Моя попытка №1.

[BabyLucky]

Итак, я бросаю курить.

 

[BabyLucky]

Стаж курения
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Почему решил(а) бросить
Муж заставляет-вот тут и проблема моя зарыта
Кол-во попыток бросить курить
это моя первая попытка
Сейчас бросаю с помощью
силы воли)))только моя сила воли в шоке и не готова к таким испытаниям.
Ну и немного от себя:
если честно, мне так плохо-плывет голова без сигарет, я еле-еле зарегилась здесь, так как голова ватная...хочется плакать...нет, хочется рыдать, послать всех на хер и закурить!!!!!!

 

[ulia58]

BabyLucky, Привет! Держись!у тебя все получится!

 

[Valeh]

BabyLucky, добро пожаловать. Я уверен что у тебя все получиться с первого раза. Удачи!!!!!
А что касается ватной головы и ( или ) страдании то в первые 2-3 дня такое с каждым бывает. Надо преодолеть эти дни а дальше будет клева и горда!!!

 

[BabyLucky]

Привет, спасибо!мне кажется уже, что это анриал...вот сижу и думаю-кофе бросила пить, хотя была кофеманкой!спорт полюбила, правильную еду тоже, почти уже не матерюсь...это я к чему-должны же быть у меня хоть какие то слабости...?короче, или семья развалиться, или я все таки брошу курить..

 

[BabyLucky]

BabyLucky, добро пожаловать. Я уверен что у тебя все получиться с первого раза. Удачи!!!!!
А что касается ватной головы и ( или ) страдании то в первые 2-3 дня такое с каждым бывает. Надо преодолеть эти дни а дальше будет клева и горда!!!

Спасибо...сейчас, обливаясь потом и почесываясь, я смутно верю, что будет хорошо...На самом деле- я в шоке,я никогда не думала, что может быть ТАКАЯ ЛОМКА!!!

 

[ulia58]

Привет, спасибо!мне кажется уже, что это анриал...вот сижу и думаю-кофе бросила пить, хотя была кофеманкой!спорт полюбила, правильную еду тоже, почти уже не матерюсь...это я к чему-должны же быть у меня хоть какие то слабости...?короче, или семья развалиться, или я все таки брошу курить..

Ты обязательно бросишь курить!!!И в семье твоей будет царить мир и любовь! А первые дни тяжкие,обязательно пройдут!Будешь вспоминать как страшный сон!!!!!!!!!! Только держись,будь сильной!!!!!!!!!! Я вот наломала дров,бросала срывалась,бросала срывалась,а теперь поняла все хватит,сейчас и навсегда!

 

[Valeh]

Спасибо...сейчас, обливаясь потом и почесываясь, я смутно верю, что будет хорошо...На самом деле- я в шоке,я никогда не думала, что может быть ТАКАЯ ЛОМКА!!!

Поверь через 2-3 дня ты не поверишь себе что сделала это. Твоя главная цель продержатся 3 дня. Дальше будет веселее.
Да кстати после 10-го сообщения вставь счетчик. Оно тебе прибавить силы ( мотивация )!

 

[Владимир Файб]

всех на хер и закурить

Тогда не мучайся - возьми и закури. Почитай дневники других.

 

[Александр М.]

Если ты здесь- значит первый шаг к здоровой и счастливой жизни ты сделала...
1.принятие. Прими тот факт что ты больна, что ты зависима от этой привычки, не ищи оправданий и отмазок, просто честно признайся что ты больна...

2. Вспомни все негативные моменты связанные с сигаретами и курением... Ну там одышку, кашель, деньги на сигареты и пр... И опиши их здесь в своем дневнике... - это будет твоей опорой на пути к здоровой жизни...

 

[Александр М.]

У тебя все получится!!!

 

[Gloria]

BabyLucky, привет!

А давай посмотрим с другой стороны, а?
Знаешь, меня никто, к сожалению, не заставлял бросить. И так 20 с лишним лет... А сейчас я имею некоторые трабблы со здоровьем - на лекарства уходит прилично и непонятно, удасться ли ситуацию переломить. Денег на сигареты было потрачета туева гора. Не на цацки, не на книги, кино, путешествия, а в воздух в виде дыма и в легкие в виде смолы
Зачем молодой женщине курить? В мое время был в этом какой-то вызов обществу, а нынче курят все больше люмпены всякую фигню и мажорки глупые...
А уж ежели муж не курит, то он просто герой! Затягивает эта зараза сильно, скоро тебе уже не будет хватать пачки в день, и дальше и дальше и дальше - не будет без нее ги радости, ни удовольствия, когда сидишь в кино, например, и ждешь, чтобы скорее закончилось - чтобы покурить сбежать и т.д.
Подумай хорошенько, почитай наши дневники, соберись сама и пропусти через свой ум и свое сердце мысль о том, что надо бросить курить - и тогда все будет гораздо гораздо веселее и проще!
А можно и помочь себе - мы с мужем, например, с чампиксом бросали. Дорого. Надежно. Результативно.

 

[agentessa]

BabyLucky,

ТАКАЯ ЛОМКА!!!

привет!
ломка -это первые дни
много кого плющит(мне вообще кажется,что никого так не плющило,как меня ,хотя,думаю,так каждый про себя считает)


просто соберись и выдержи это
дальше-намного легче,поверь!

 

[BabyLucky]

Всем привет!
У меня начался день второй без сигарет!...ну ,как начался?я проснулась и тяжело вздохнула..так как снились мне они, любимые сигареты..и вот , представьте, во сне меня подруга угощает сигаретой, я ее беру в руки-радуюсь..и случайно ее роняю, она падает,а подруга уже ушла..и вот, даже во сне я осталась без сигареткороче без особого этузиазма у меня начинается второй день..кстати, плакать хочется по-прежнему,ком в горле...о, голова перестала болеть и вроде как просветлело в голове.

 

[BabyLucky]

Тогда не мучайся - возьми и закури. Почитай дневники других.

золотые слова!!!!но не буду

 

[Gloria]

золотые слова!!!!но не буду

Вот и молодец!
А поплакать хочется - так поплачь... Ты же не железная дева, а живая и теплая девушка...
Считай, полдела сделано - ты оказалась вполне в состоянии сутки не курить! Идем дальше!

 

[Женька_0209]

Молодец, ты на верном и правильном пути! я вот тоже решился всё таки бросить курить, сегодня первый день, почему то ломок пока нет, только на сон тянет сильно, и сердечко пошаливает. Но вот беда... думаю о сигах постоянно...

 

[agentessa]

BabyLucky, и можешь начинать принимать успокоительное ,с ним приятнее

 

[Владимир Файб]

но не буду

Ну и слава богу! Глядишь тебе некурящая жизнь понравится больше.
Курить бросить не сложно, сложно потом не закурить.

 

[Романски]

Всем привет!
У меня начался день второй без сигарет!...ну ,как начался?я проснулась и тяжело вздохнула..так как снились мне они, любимые сигареты..и вот , представьте, во сне меня подруга угощает сигаретой, я ее беру в руки-радуюсь..и случайно ее роняю, она падает,а подруга уже ушла..и вот, даже во сне я осталась без сигареткороче без особого этузиазма у меня начинается второй день..кстати, плакать хочется по-прежнему,ком в горле...о, голова перестала болеть и вроде как просветлело в голове.

плакать... ой, ты не представляешь, как я умирала в первые три дня. причем первый я пережила хорошо, а во второй ничего не соображала, только сдерживала себя еле еле, чтобы не плакать и не кричать. третий день так же. а сейчас намного легче и лучше себя чувствую)