Стаж курения
3 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки в день; во время тусовок - ощутимо больше.
Почему решил(а) бросить
Всегда было понятно, что бросать курить придется (детей хочется, и т.д.). Дала себе обещание бросить курить до определенного события... А оно, кажется, будет раньше, чем я рассчитывала.
Попыток бросить
0
Бросал(а) с использованием методик
Читала Карра ради интереса, не вдохновилась.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас я хочу побольше узнать о разных методиках и выбрать для себя самую подходящую мне.
Ну и немного от себя, а лучше много
Курить я начала три года назад, в 18 лет. Я заболела язвенной ангиной, она никак не хотела проходить, сидела как-то у отца в гостях (курит уже 30 лет) и обратила внимание, что мне стало от табачного дыма легче дышать. Хапанула у него пачку. Через 3 дня ангина прошла, но прекращать курить не хотелось.
Через 2 месяца я уже была стройнее на 10 кг. Гинеколог и эндокринолог хором вопили, что у меня сами собой наладились гормоны. Через год я была стройнее на 20 с лишним килограммов. Раньше-то я стрессы заедала, а теперь начала курить вместо этого.
Прошло время, я начала опять поправляться - сигарет стало не хватать, опять начала перекусывать по поводу и без.
В декабре мне исполнится 22 года. Я в отношениях с молодым человеком практически все то время, что я курю (он тоже курит). Потихоньку дело продвигается к созданию семьи, и я призадумалась (он обещал бросать вместе, когда мы будем готовы завести ребенка, но не суть).
Зимой бросила курить моя мама. Брат как-то летом дергал меня на тему "Когда же ты бросишь курить-то?", и я ляпнула в ответ - "А когда у меня будут племянники?". В тот день я пообещала себе, что брошу курить либо тогда, когда стану тетей, либо когда закончу вуз (через полтора года), в зависимости от того, что будет раньше.
Неделю назад мне гордо сообщили, что я стану тетей))) Так что теперь у меня около 8 месяцев на то, чтобы бросить курить. Повторила обещание, которое я дала сама себе, перед братом, его женой и матерью.
Я очень боюсь "качелей". Да и вообще я человек с довольно слабым характером - вот, похудеть никак не могу опять, ленюсь, периодически пропускаю пары только из-за того, что мне туда идти влооооммммм...
Боюсь, что чисто сила воли меня не спасет. Да и с гормонами хз что будет и с весом.
Пошла бы к врачу, чтобы чисто физиологические проблемы видеть и понимать заранее, но даже не знаю, к кому конкретно идти.
Сейчас я крепко засяду изучать материалы и методики.
Пожелайте мне удачи! И не стесняйтесь высказываться, я патологически не обидчивая)))
3 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки в день; во время тусовок - ощутимо больше.
Почему решил(а) бросить
Всегда было понятно, что бросать курить придется (детей хочется, и т.д.). Дала себе обещание бросить курить до определенного события... А оно, кажется, будет раньше, чем я рассчитывала.
Попыток бросить
0
Бросал(а) с использованием методик
Читала Карра ради интереса, не вдохновилась.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас я хочу побольше узнать о разных методиках и выбрать для себя самую подходящую мне.
Ну и немного от себя, а лучше много
Курить я начала три года назад, в 18 лет. Я заболела язвенной ангиной, она никак не хотела проходить, сидела как-то у отца в гостях (курит уже 30 лет) и обратила внимание, что мне стало от табачного дыма легче дышать. Хапанула у него пачку. Через 3 дня ангина прошла, но прекращать курить не хотелось.
Через 2 месяца я уже была стройнее на 10 кг. Гинеколог и эндокринолог хором вопили, что у меня сами собой наладились гормоны. Через год я была стройнее на 20 с лишним килограммов. Раньше-то я стрессы заедала, а теперь начала курить вместо этого.
Прошло время, я начала опять поправляться - сигарет стало не хватать, опять начала перекусывать по поводу и без.
В декабре мне исполнится 22 года. Я в отношениях с молодым человеком практически все то время, что я курю (он тоже курит). Потихоньку дело продвигается к созданию семьи, и я призадумалась (он обещал бросать вместе, когда мы будем готовы завести ребенка, но не суть).
Зимой бросила курить моя мама. Брат как-то летом дергал меня на тему "Когда же ты бросишь курить-то?", и я ляпнула в ответ - "А когда у меня будут племянники?". В тот день я пообещала себе, что брошу курить либо тогда, когда стану тетей, либо когда закончу вуз (через полтора года), в зависимости от того, что будет раньше.
Неделю назад мне гордо сообщили, что я стану тетей))) Так что теперь у меня около 8 месяцев на то, чтобы бросить курить. Повторила обещание, которое я дала сама себе, перед братом, его женой и матерью.
Я очень боюсь "качелей". Да и вообще я человек с довольно слабым характером - вот, похудеть никак не могу опять, ленюсь, периодически пропускаю пары только из-за того, что мне туда идти влооооммммм...
Боюсь, что чисто сила воли меня не спасет. Да и с гормонами хз что будет и с весом.
Пошла бы к врачу, чтобы чисто физиологические проблемы видеть и понимать заранее, но даже не знаю, к кому конкретно идти.
Сейчас я крепко засяду изучать материалы и методики.
Пожелайте мне удачи! И не стесняйтесь высказываться, я патологически не обидчивая)))