#Некурим Начало положено....

  • Автор темы Автор темы micex
  • Дата начала Дата начала

micex

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
9
Метод
#некурим
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
больше половины пачки в обычный день, в тусовки и по 2 пачки(
Почему решил(а) бросить
Надоело чувствовать, что не ты управляешь сигаретой , а сигарета тобой.
Попыток бросить
Много, но это точно последняя.
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр ( не помог), сила воли - наверно слабая.
Причины прошлых неудач
Слабохарактерность, все вокруг курят!
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли + Форум Некурим, с единомышленниками будет легче ( я надеюсь)
Ну и немного от себя, а лучше много
Девушка с сигаретой.....фу как это не красиво!!!!
 
micex, привет, добро пожаловать :wavespin:
Ты права, с единомышленниками будет легче)))
А то что все вокруг курят это совсем не причина, скоро будешь смотреть на них с отвращением))

Удачи!
 
micex,привет. добро пожаловать! легче будет 100%, нас много! держись! у тебя получиться!
 
Сейчас ходил в соседний кабинет,всё в дыму,хоть топор вешай...ну и дыхнул пару раз))Так сейчас сижу, подташнивает и голова начала гудеть...ужас какая гадость))
 
Сейчас ходил в соседний кабинет,всё в дыму,хоть топор вешай...ну и дыхнул пару раз))Так сейчас сижу, подташнивает и голова начала гудеть...ужас какая гадость))
и как мы сами могли сидеть в этом дыму???? фуууууууууу
 
Для меня самое тяжелое, что же теперь делать в пробках?? Обычно стоишь себе на дорогах куришь)) а что же теперь делать(((
 
Да ! Хорошо, что много!!! Но одно я точно поняла одной не справится!
ну первые дней 10-12 будет тяжко (держись как можешь), потом - никакой физической тяги, сигарета может прийти только из головы)
 
micex,захотела покурить-бибикни,можно с планшета на форуме сидеть)
 
Для меня самое тяжелое, что же теперь делать в пробках?? Обычно стоишь себе на дорогах куришь)) а что же теперь делать(((
ничего не делать...музыку послушай. Подпевай (я кстати, иногда с чувством подпеваю, что аж слеза пробивается)!!!!Все хорошо будет!!!!
 
Реакции: Umka
Для меня самое тяжелое, что же теперь делать в пробках?? Обычно стоишь себе на дорогах куришь)) а что же теперь делать(((
Думать может быть :D О себе некурящей;) Добро пожаловать:dance:
 
зовут в курилку , говорю не пойду все удивлены.....................еле держусь................
 
micex, привет, привязывай себя к стулу))) к батарее, делай что угодно, только не ходи!
 
Меня просто удивляет реакция коллег - "Как не пойдешь ? Да ты че?? Или что это с тобой?? Ты заболела??........." Как будто все обязаны курить......Сижу прилепила себя скотчем к монитору!
 
micex, ну сказала им бы честно, я бросила и не зовите меня в курилку НИКОГДА! так и скажи, не хочу умирать молодой в мучениях оттого что не могу вздохнуть или глотать
 
micex, какую курилку! Нечего в курилке делать некурящему человеку!
 
А вообще самое тяжелое для меня : Когда утром села в машину пока прогреваю ( обычно курила), потом пока идешь по улице до работы (шла курила), потом мелкие перекуры, ну и святое как же после обеда не покурить) ( Думаю каждый с этим знаком), Сегодня Утром шла и грызла семечки, а пока машину прогревала тупо ходила и просто стучала по колесам))) Наверно забавано было со стороны) но главное не курила)))))))))) Признаюсь честно был огромный соблазн , проезжая мимо заправки, чтобы заехать и купить) но ура)) проехала мимо))
 
Вот теперь следующий этап ) скоро обед! Промотаюсь скотчем наверно все же)
 
micex, да, я тоже самое пережила, механическая память, подъезд, машина, дорога на работу и домой... не могу сказать, что сейчас этих мыслей нет, но я их могу контролировать, вести внутренние диалоги с собой, я всегда выигрываю, а не сигарета)
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу