Стаж курения
22 года (ужааас!!)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день. (УЖАААС!!!)
Почему решил(а) бросить
Страшно,просто страшно уже...боюсь в один из дней услышать от врачей что у меня рак..и осознать,что он только из за того что я сама же себя и отравила.Боюсь раньше времени стареть..
Попыток бросить
хм..да и не было их толком то.Пару раз,но хватало меня только до вечера и все.(
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Ну вот видимо той силы воли и не хватало.
Сейчас бросаю с помощью
Прочитала Алана Кара,купила на всякий случай Табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
Вот наконец то и я ПО СЕРЬЕЗНОМУ встала в ряды бросающих курить.Сегодня идут вторые сутки..Почитала что меня ждет впереди..пугает только то,что курить захочется еще сильнее(( А вот отхаркиваний всякой гадости я даже жду) Так хочется наглядно увидеть,что твой организм очищается...
Конкретной какой то ломки нет,тупо всякий раз ,"ритуально" тянет покурить (позвонил кто то,после еды,села в машину и т.д.). Конечно важно ,что б под рукой не было сигарет,вчера (первые сутки не курения) машина за городом сломалась,сижу и думаю-ВОТ БЫЛИ Б СИГАРЕТЫ! НЕ УДЕРЖАЛАСЬ БЫ,,ЗАКУРИЛА((
Вроде и серьезно решила-ВСЕ!!! не курю я больше,а все равно всем с какой то опаской говорю-ПЫТАЮСЬ бросить курить.Не осознала я еще ,что я больше НЕ КУРЯЩАЯ!!
Мне кажется ,когда осознаю ,то снизойдет на меня такооое счастье!! на каждом углу буду ура кричать)
Я часто говорила всем ,что если уж Я смогу бросить курить,то это сможет сделать каждый курильщик. Курение моя самая большая зависимость в жизни(( Очень надеюсь что смогу,прям со слезами на глазах)Курить конечно чертовски хочется,но я ведь смогу! я потерплю и наконец то освобожусь от этой заразы!!
22 года (ужааас!!)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день. (УЖАААС!!!)
Почему решил(а) бросить
Страшно,просто страшно уже...боюсь в один из дней услышать от врачей что у меня рак..и осознать,что он только из за того что я сама же себя и отравила.Боюсь раньше времени стареть..
Попыток бросить
хм..да и не было их толком то.Пару раз,но хватало меня только до вечера и все.(
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Ну вот видимо той силы воли и не хватало.
Сейчас бросаю с помощью
Прочитала Алана Кара,купила на всякий случай Табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
Вот наконец то и я ПО СЕРЬЕЗНОМУ встала в ряды бросающих курить.Сегодня идут вторые сутки..Почитала что меня ждет впереди..пугает только то,что курить захочется еще сильнее(( А вот отхаркиваний всякой гадости я даже жду) Так хочется наглядно увидеть,что твой организм очищается...
Конкретной какой то ломки нет,тупо всякий раз ,"ритуально" тянет покурить (позвонил кто то,после еды,села в машину и т.д.). Конечно важно ,что б под рукой не было сигарет,вчера (первые сутки не курения) машина за городом сломалась,сижу и думаю-ВОТ БЫЛИ Б СИГАРЕТЫ! НЕ УДЕРЖАЛАСЬ БЫ,,ЗАКУРИЛА((
Вроде и серьезно решила-ВСЕ!!! не курю я больше,а все равно всем с какой то опаской говорю-ПЫТАЮСЬ бросить курить.Не осознала я еще ,что я больше НЕ КУРЯЩАЯ!!
Мне кажется ,когда осознаю ,то снизойдет на меня такооое счастье!! на каждом углу буду ура кричать)
Я часто говорила всем ,что если уж Я смогу бросить курить,то это сможет сделать каждый курильщик. Курение моя самая большая зависимость в жизни(( Очень надеюсь что смогу,прям со слезами на глазах)Курить конечно чертовски хочется,но я ведь смогу! я потерплю и наконец то освобожусь от этой заразы!!