Стаж курения
Сложно подсчитать, но в общей сложности курю где-то лет 6, может 7.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
от 7 до 20 в день
Почему решила бросить
Мне надоело вечером ложиться спать с угрызениями совести. Ну сколько это уже может тянуться? Каждый день обещаю себе бросить, испытываю сожаление, когда беру сигарету, а завтра все сначала. На это уходит куча сил и здоровья.
Попыток бросить
Было много. Длительных 2. Один раз удалось бросить где-то на год. Поэтому верю, что у меня может получиться.
Причины прошлых неудач
Не курила очень долго. Потом подруга подсунула мне какие-то "Биди", индийские какие-то травки что ли, попробовать. "Это не сигареты, это интересно, это Индия". Не прошло и недели, как я опять курила.
Не курила около года. Подруга неожиданно объявила, что выходит замуж, девичник, алкоголь и, как следствие, я снова с сигаретой. Уже 2 года не могу опять бросить.
Сейчас бросаю с помощью
Я уже бросала 2 раза, на длительный срок, так что думаю, что ничего, кроме силы воли и самокопания хватит.
Ну и немного от себя, а лучше много
У меня сильная психологическая зависимость. Дома курит муж и свекровь. Мне бы очень помогло, если бы муж захотел бросить со мной, но он даже слышать об этом не хочет. Ну и как тут сменить обстановку, муж все-таки. Езжу на работу, там не курю целый день, ни разу. Только дома с утра и вечером, с работы. Более того, на работе и не вспоминаю о сигаретах, ну разве что большой стресс. Курят на кухне. На столе 2 пепельницы, зажигалки и сигареты блоками. Это очень усложняет задачу.
А еще я очень люблю своего мужа и мысль о том, что я брошу, а он будет продолжать себя травить часто заставляет меня опускать руки.
Начинаю потихоньку задумываться о детях и понимаю, что курить для меня совершенно неприемлемо.
К сожалению, нет возможности заставить свекровь курить не на кухне. Так что запах табака стоит уже в коридоре. Очень сложно в такой обстановке бросить курить. Кто-нибудь сталкивался с подобной ситуацией? Подскажите, что делать.
А еще я иногда думаю, что какой толк в том, чтобы бросать курить, если все равно приходится всем этим дышать.
Сложно подсчитать, но в общей сложности курю где-то лет 6, может 7.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
от 7 до 20 в день
Почему решила бросить
Мне надоело вечером ложиться спать с угрызениями совести. Ну сколько это уже может тянуться? Каждый день обещаю себе бросить, испытываю сожаление, когда беру сигарету, а завтра все сначала. На это уходит куча сил и здоровья.
Попыток бросить
Было много. Длительных 2. Один раз удалось бросить где-то на год. Поэтому верю, что у меня может получиться.
Причины прошлых неудач
Не курила очень долго. Потом подруга подсунула мне какие-то "Биди", индийские какие-то травки что ли, попробовать. "Это не сигареты, это интересно, это Индия". Не прошло и недели, как я опять курила.
Не курила около года. Подруга неожиданно объявила, что выходит замуж, девичник, алкоголь и, как следствие, я снова с сигаретой. Уже 2 года не могу опять бросить.
Сейчас бросаю с помощью
Я уже бросала 2 раза, на длительный срок, так что думаю, что ничего, кроме силы воли и самокопания хватит.
Ну и немного от себя, а лучше много
У меня сильная психологическая зависимость. Дома курит муж и свекровь. Мне бы очень помогло, если бы муж захотел бросить со мной, но он даже слышать об этом не хочет. Ну и как тут сменить обстановку, муж все-таки. Езжу на работу, там не курю целый день, ни разу. Только дома с утра и вечером, с работы. Более того, на работе и не вспоминаю о сигаретах, ну разве что большой стресс. Курят на кухне. На столе 2 пепельницы, зажигалки и сигареты блоками. Это очень усложняет задачу.
А еще я очень люблю своего мужа и мысль о том, что я брошу, а он будет продолжать себя травить часто заставляет меня опускать руки.
Начинаю потихоньку задумываться о детях и понимаю, что курить для меня совершенно неприемлемо.
К сожалению, нет возможности заставить свекровь курить не на кухне. Так что запах табака стоит уже в коридоре. Очень сложно в такой обстановке бросить курить. Кто-нибудь сталкивался с подобной ситуацией? Подскажите, что делать.
А еще я иногда думаю, что какой толк в том, чтобы бросать курить, если все равно приходится всем этим дышать.