- Сообщения
- 1
- Реакции
- 2
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 7
- Не курю с
- 15.03.2013
Я курила 7 лет. Я подсадила на сигареты лучшую подругу. В рабочие дни я выкуривала до 40 сигарет. В выходные больше 40 сигарет. Бросала раза 4. Один раз по Аллену Карру, хороший метод, но вмешался алкоголь).Три предыдущие раза бросала с помощью силы воли), ну как то не задалось), я определила для себя что за кой какие достижения буду награждать себя сигаретой, но одна сигарета - и все, больше не остановиться. Сейчас бросаю с помощью силы воли). Закончился четвертый день). Первые два дня психовала по любому поводу, раздражительная была). Во сне так натурально курила). Сейчас спокойна) Только вот не знаю как бороться с волнением и стрессовыми ситуациями - раньше бежала курить, а теперь места не нахожу себе). Сейчас я намерена бросить курить насовсем).
Плюсы: пропал утренний кашель, экономия денег, нет помойки во рту по утрам, от меня не пахнет сигаретным дымом, больше времени, мне кажется еда стала по другому пахнуть. вкуснее что ли)))).
Минусы: да нет минусов на самом деле - разве что раздражительность).
Плюсы: пропал утренний кашель, экономия денег, нет помойки во рту по утрам, от меня не пахнет сигаретным дымом, больше времени, мне кажется еда стала по другому пахнуть. вкуснее что ли)))).
Минусы: да нет минусов на самом деле - разве что раздражительность).