achaddidi
Наблюдатель
- Сообщения
- 14
- Реакции
- 8
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 11.09.2012
Курить начала в 13 лет, попытки бросить лет в 25, иглоукалывания, таблетки и т,д. эффекта не дали. 8 лет назад попытка бросить курить в отпуске закончилась натуральным психозом, начала снова. 7 лет назад перестала курить и начала жевать никоретто, жевала полгода, набрала 15 кг, испортила зубы, но курить перестала. 6 лет назад сорвалась и снова закурила.
докуривала последний блок левой рукой думая как мне не нравится это все, и стараясь поймать негатив в каждой затяжке, не помогало, каждую сигарету все равно вытягивала почти до фильтра.
в понедельник утром выкурила последнюю сигарету. было даже немножко противно
Карра читала, но от него скучно невыносимо.
жвачка помогает не сильно, да и десны от нее уже воспалились.
надо признаться, что курить мне в общем скорее нравится. у меня нет снижения чувствительности, меня не раздражает прокуренная одежда. но меня раздражает то, что без сигареты мне одиноко.
мотивация? если честно надоело быть привязанной к соске. надоели никотиновые голодания в самолетах, надоели непреодолимые позывы закурить от каждой неприятности.
да, ключевое слово у меня все таки не бросить, а перестать.
стараюсь больше спать и есть.
подумывала купить ингаляторы никоретто и табекс, поняла, что если выйду на улицу стрельну сигарету, не пошла
жую никоретто, сосу старый пропитанный смолой фильтр, периодически поджигая в нем старые бычки, и принюхиваюсь к каждой молекуле дыма из окошка.
бывает хуже. раньше, когда бросала, было гораздо хуже, были жуткие ломки и ни 1 мысли в голове кроме сигаретных. а сейчас вот читаю этот форум и примеряю на себя то, что еще не пробовала.
руки дрожат, голова кружится. но я уже знаю, что все это пройдет через 2 недели, главное дотянуться до них.
докуривала последний блок левой рукой думая как мне не нравится это все, и стараясь поймать негатив в каждой затяжке, не помогало, каждую сигарету все равно вытягивала почти до фильтра.
в понедельник утром выкурила последнюю сигарету. было даже немножко противно

Карра читала, но от него скучно невыносимо.
жвачка помогает не сильно, да и десны от нее уже воспалились.
надо признаться, что курить мне в общем скорее нравится. у меня нет снижения чувствительности, меня не раздражает прокуренная одежда. но меня раздражает то, что без сигареты мне одиноко.
мотивация? если честно надоело быть привязанной к соске. надоели никотиновые голодания в самолетах, надоели непреодолимые позывы закурить от каждой неприятности.
да, ключевое слово у меня все таки не бросить, а перестать.
стараюсь больше спать и есть.
подумывала купить ингаляторы никоретто и табекс, поняла, что если выйду на улицу стрельну сигарету, не пошла

жую никоретто, сосу старый пропитанный смолой фильтр, периодически поджигая в нем старые бычки, и принюхиваюсь к каждой молекуле дыма из окошка.
бывает хуже. раньше, когда бросала, было гораздо хуже, были жуткие ломки и ни 1 мысли в голове кроме сигаретных. а сейчас вот читаю этот форум и примеряю на себя то, что еще не пробовала.
руки дрожат, голова кружится. но я уже знаю, что все это пройдет через 2 недели, главное дотянуться до них.