Заброшенный Не курю 3 день, снова:)

achaddidi

Наблюдатель
Сообщения
14
Реакции
8
Метод
Авторский
Лет курения
26
Не курю с
11.09.2012
Курить начала в 13 лет, попытки бросить лет в 25, иглоукалывания, таблетки и т,д. эффекта не дали. 8 лет назад попытка бросить курить в отпуске закончилась натуральным психозом, начала снова. 7 лет назад перестала курить и начала жевать никоретто, жевала полгода, набрала 15 кг, испортила зубы, но курить перестала. 6 лет назад сорвалась и снова закурила.

докуривала последний блок левой рукой думая как мне не нравится это все, и стараясь поймать негатив в каждой затяжке, не помогало, каждую сигарету все равно вытягивала почти до фильтра.
в понедельник утром выкурила последнюю сигарету. было даже немножко противно :)

Карра читала, но от него скучно невыносимо.
жвачка помогает не сильно, да и десны от нее уже воспалились.
надо признаться, что курить мне в общем скорее нравится. у меня нет снижения чувствительности, меня не раздражает прокуренная одежда. но меня раздражает то, что без сигареты мне одиноко.
мотивация? если честно надоело быть привязанной к соске. надоели никотиновые голодания в самолетах, надоели непреодолимые позывы закурить от каждой неприятности.
да, ключевое слово у меня все таки не бросить, а перестать.
стараюсь больше спать и есть.
подумывала купить ингаляторы никоретто и табекс, поняла, что если выйду на улицу стрельну сигарету, не пошла :)

жую никоретто, сосу старый пропитанный смолой фильтр, периодически поджигая в нем старые бычки, и принюхиваюсь к каждой молекуле дыма из окошка.
бывает хуже. раньше, когда бросала, было гораздо хуже, были жуткие ломки и ни 1 мысли в голове кроме сигаретных. а сейчас вот читаю этот форум и примеряю на себя то, что еще не пробовала.
руки дрожат, голова кружится. но я уже знаю, что все это пройдет через 2 недели, главное дотянуться до них.
 
achaddidi,стаж у тебя конечно большой, но тут на форуме и с бОльшим стажем бросали.Надеюсь, что на этот раз у тебя получится! Удачи!
 
Всё очень просто! Выкень всю хрень курительную из дома. Купи хорошие витамины и табекс. Пей много воды. Мужик чтоб сделал компресс на все тело пару раз в день. Если с мужиком проблемы, купи вибратор и смотри фильмы про кавбоев и индейцев, в перерывах можно порно фильмы смотреть. Я ищю в порно фильмах хоть одного человека который курит, пока не нашёл. Удачи! :wavespin:
 
Реакции: Maru
achaddidi, привет и добро пожаловать. Желание бросить у тебя есть, мотивация тоже, поэтому ты вполне сможешь сделать ЭТО. ) Пусть этот раз будет успешным! )
 
набрала 15 кг, испортила зубы, но курить перестала.
Приветик! Удачи тебе! Все получится если сильно захотеть, мотивируй себя, убеждай и найди хотя бы один плюс в курении. Хотела спросить про вес. Ты 15 кг набрала потому что кушала много или просто от того что перестала курить. Я например, когда не курила 10 мес, за первый месяц похудела на 6 кг, стала следить за питанием и пила больше воды, очень сильно боялась поправится. В этот раз не знаю что будет. Толстеть совсем не хочется. :(
 
Мужик сказал что ты не куришь!
IMG_1618.jpg
 
Привет.:) Вы абсолютно правы- надо лишь немножко подождать! Удачи Вам и держитесь!
 
achaddidi, у меня 7-я попытка, вроде удачная. Все что ты рассказала, подходит большинству присутствующих. Все мы через это прошли. Но Форум реально помогает. Правда я , ни во что не веря, пошла на психотренинг. И ушла от туда тоже неверящая. А на 3-й день мне расхотелось курить....
 
Удачи!!! И главное не останавливайся на полпути! Если решила для себя, что хватит курить - значит все, ты больше не раб сигареты! Не зря же ты приняла для себя такое решение, верно?))) Теперь ты свободна!!!
 
набрала 15 кг, испортила зубы, но курить перестала.
Приветик! Удачи тебе! Все получится если сильно захотеть, мотивируй себя, убеждай и найди хотя бы один плюс в курении. Хотела спросить про вес. Ты 15 кг набрала потому что кушала много или просто от того что перестала курить. Я например, когда не курила 10 мес, за первый месяц похудела на 6 кг, стала следить за питанием и пила больше воды, очень сильно боялась поправится. В этот раз не знаю что будет. Толстеть совсем не хочется. :(
Владлена, спасибо
набрала 15 кг ибо заедала желание курить, некая психологическая компенсация как бы, я просто жрала все, что видела, вот и.... потом вес стал проблемой и стала за ним следить, правда к этому времени я уже совершенно спокойно обходилась без сигарет и могла себе это позволить. перестала "заедать" и вес вернулся на место :)
я не думаю что отказ от курения сам по себе вызывает большой набор веса, возможно немножко, ибо никотин стимулирует кислотность и все быстрее переваривается. на самом деле для меня вес не критичен, у меня его скорее мало сейчас. а вообще я когда бросила жевать никоретто в прошлый раз перешла на гвоздику, просто жевала, это отвлекает, полость рта санирует и для желудка полезно опять же.
 
achaddidi, у меня 7-я попытка, вроде удачная
7 попытка это круто! желаю что бы она была последней :) я думаю, что курение и вообще любая наркомания очь сильно завязаны на психике именно, по крайней мере у многих это первично, по сравнению с изменением обмена и прочим.
а меня увы и на 4й день не отпускает. посмотрим что будет дальше :)
 
loram, mike214life, BrightonUSA, спасибо вам за поддержку!
здорово, что есть такие форумы, если бы раньше нашла может быть уже давно решилась бы
 
сейчас вот подумала, что каждый раз пытаясь бросить люди ужасно или хотя бы немножко мучаются.
а потом снова начинают. и снова бросают, прям мазохизм какой-то.
когда начинаешь курить забываешь о том почему бросал и что все равно придется вернуться к отказу от табака, поскольку причины то есть и никуда они не делись, и снова придется через никотиновое голодание и прочие прелести проходить...
 
Первая сигарета никому не нравится. Вопрос, состоит в том, нах курить вторую и третью и вообще курить? Где логика? Это типа привести мужика домой, чтоб его трахнуть... Привела, а он вонючий, со рта воняет и не стоит. Секс попробовала - ни секс, а ерунда. А потом ты его опять привела, ещё один раз, второй, третий.... Вдруг ты от этого мужика вообще не можешь оторваться. Если на вонючго мужика не стоит у тебя, почему ты за сигаретой скучаешь?
 
achaddidi, привет! Несколько советов. Ты, когда хочешь кому-то (или нескольким) конкретно ответить, нажимай его (их) ник под авой, и это имя спустится вниз в сообщение, а этому человеку придет оповещение о твоем ответе или симпатии. "Симпатия" - это когда ты прочла чей-то пост и нажимаешь справа "Мне нравится". Тогда эот человек знает, что ты в курсе и ему идут баллы . Вот такая здесь кухня. И вставь ссылку на свой дневник в подписи, чтоб мы тебя быстрее находили:)
а меня увы и на 4й день не отпускает. посмотрим что будет дальше :)
А дальше, милая, все будет лучше и лучше, просто сейчас немножечко потерпи.
 
целый день не могла собраться с силами купить авиабилеты. вообще не человек...организм, приученный к никотину, просто так без него не хочет правильно работать.
это у меня вчера никоретто кончилась.
табекс чето не эффективен кажется, по крайней мере не замечаю.
пришлось вечером идти в аптеку, накупила жвачки 4 мг и еще и ингаляторов 18 шт.
долго боролась с желанием открыть ингаляторы, желание победила. жую жвачку, гадость редкая, но спасает черт возьми. раньше никоретто делали без фруктов и мяты, вот это была жвачка, пожуюшь пару минут и никакого желания закурить, вообще никаких желаний кроме как выплюнуть эту дрянь... а ща все сладкое и вкусное и рука сама к ней тянется.
 
Курение вызывает и так называемую«Болезнь Бюргера» — закупорку мелких и средних артерий и вен. Более 98% страдающих этим страшным и мучительным заболеванием — курильщики. Большей частью — от 20 до 40 лет. Эта болезнь приводит к гангрене и ампутации погибших тканей. В основном, жертвой тромбангиита становятся нижние конечности. Болезнь считается смертельной и с трудом поддаётся лечению.
tobaco3.jpg
tobaco4.jpg


achaddidi, Хочеш курить? Может покуришь ещё?
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу