Сила воли Не курю отсюда и навсегда...

  • Автор темы Автор темы donaur
  • Дата начала Дата начала

навсегда?


  • Всего проголосовало
    6

donaur

Наблюдатель
Сообщения
22
Реакции
23
Метод
Сила Воли
Лет курения
26
Не курю с
01.01.2013
Koala.jpg
 
Все я решил!!!!!!!!!!!!! курю( минуточку курил лет 25) пробовал бросить года два назад, продержался полгода сорвался, посчитал,что подготовился неубедительно и каждый день был как кошмар.В этот раз раз решил ВСЕ ХВАТИТ!!! Держусь седьмой день,ломает,ем все как слепая лошадь, но держусь...
 
Ребята подскажите как счетчик поставить,,, не въезжаю чего то
 
Держусь седьмой день,ломает,ем все как слепая лошадь, но держусь...
Отлично! Самое сложное позади! Теперь с каждым днем легче будет. Но со временем есть нужно поменьше, а то нехорошо получится. :)

Для того, чтобы установить счетчик нужно:
  1. Набрать 10 сообщений.
  2. Пройти по ссылке https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
  3. Выбрать дату отказа от курения, нажать "получить счётчик".
  4. Выбрать нужный вам счётчик.
  5. Скопировать кусок полученного кода вида:
    Код:
    64-4.png
  6. Вставить этот код в свою подпись на "странице своего профиля".
 
Привет! https://ne-kurim.ru/ncounter/ счётчик заполняешь тут, потом ищешь тот результатЮ который больше нравится( там будет ссыль под результатом) Когда ты воходишь в статус "наблюдатель" - для этого надо 10 сообщений, у тебя открывается в личном меню пункт "подпись" и туда вставляешь ссылку, которая получилась , когда ты заполнял счётчик.
 
Привет! https://ne-kurim.ru/ncounter/ счётчик заполняешь тут, потом ищешь тот результатЮ который больше нравится( там будет ссыль под результатом) Когда ты воходишь в статус "наблюдатель" - для этого надо 10 сообщений, у тебя открывается в личном меню пункт "подпись" и туда вставляешь ссылку, которая получилась , когда ты заполнял счётчик.
Спасибо,если что помоги потом.. а ты как за один день поставил ?
 
Все я решил!!!!!!!!!!!!! курю( минуточку курил лет 25) пробовал бросить года два назад, продержался полгода сорвался, посчитал,что подготовился неубедительно и каждый день был как кошмар.В этот раз раз решил ВСЕ ХВАТИТ!!! Держусь седьмой день,ломает,ем все как слепая лошадь, но держусь...

donaur, а что потом с лишним весом делать, а?
 
donaur, а что потом с лишним весом делать, а?
Пока незнаю , в тот раз разнесло прилично ...пришлось реально на диету сесть как раз пост был, выдержал достойно, не ел, не пил.. пока иду по принципу НЕКУРЮ, скажи как ты... себя оправдываю что в тот раз и закурил якобы что бы похудеть..?????????????
 
7 дней это хорошо... а ты занимаешься в течении дня? работаешь или учишься?
 
Пока незнаю , в тот раз разнесло прилично ...пришлось реально на диету сесть как раз пост был, выдержал достойно, не ел, не пил.. пока иду по принципу НЕКУРЮ, скажи как ты... себя оправдываю что в тот раз и закурил якобы что бы похудеть..?????????????
Как я? Много спокойствия, настроение прекрасное, сильно не объедаюсь: в основном яблочки, кивочки, ананасики, к счастью конфеты закончились. Кофэ мне перестал нравиться, че делать не знаю. Интересно то, что в магазине даже мыслей нет по поводу покупки сигарет...Вес свой идеальный немножко потеряю, в смысле наберу лишнего. Худеть буду однозначно без сигарет, да и на диетах никогда не сидела. Остается только один способ - хороший секс!
 
7 дней это хорошо... а ты занимаешься в течении дня? работаешь или учишься?
Пока отдыхал, завтра на работу думаю с одной стороны буду занят , с другой у нас там все курят, по мойму даже "собаки"(шутка),сегодня был с курящими друзьями , не понравилось, так ужасно пахнет, незнал до этого, побыстрее хотелось расстаться, больше тянет когда один дома...ПРОРВЕМСЯ
 
Как я? Много спокойствия, настроение прекрасное, сильно не объедаюсь: в основном яблочки, кивочки, ананасики, к счастью конфеты закончились. Кофэ мне перестал нравиться, че делать не знаю. Интересно то, что в магазине даже мыслей нет по поводу покупки сигарет...Вес свой идеальный немножко потеряю, в смысле наберу лишнего. Худеть буду однозначно без сигарет, да и на диетах никогда не сидела. Остается только один способ - хороший секс!
Хороший способ на себе знаю помогает ,,, надо с праздничным холодильником завязывать, он как назло еще почти полный, правильно надо налечь на фрукты, овощи,кофе так хотелось сегодня, ( что за кофе в прошлой жизни без сигареты) тут друг пришел закурил, так что то противно стало и кофе отодвинул, сослался что занят исчез, а как насчет зеленого чая думаешь?Сон еще плохой чего то, немогу вырубится как раньше, до утра как сова каждый час ку ку, под утро усну но не надолго всего сплю делом думаю часа 4 макс 5...
 
Хороший способ на себе знаю помогает ,,, надо с праздничным холодильником завязывать, он как назло еще почти полный, правильно надо налечь на фрукты, овощи,кофе так хотелось сегодня, ( что за кофе в прошлой жизни без сигареты) тут друг пришел закурил, так что то противно стало и кофе отодвинул, сослался что занят исчез, а как насчет зеленого чая думаешь?Сон еще плохой чего то, немогу вырубится как раньше, до утра как сова каждый час ку ку, под утро усну но не надолго всего сплю делом думаю часа 4 макс 5...
Мне на сон грех жаловаться, что-то что, а спать я большой любитель, могу почти сутки спать, хотя работа нервная. Если сильно перенервничаю, то мне хорошо помогает успокоительное Дормиплант. После двух таблеток, при пожаре выносить первой.
 
Хороший способ на себе знаю помогает ,,, надо с праздничным холодильником завязывать, он как назло еще почти полный, правильно надо налечь на фрукты, овощи,кофе так хотелось сегодня, ( что за кофе в прошлой жизни без сигареты) тут друг пришел закурил, так что то противно стало и кофе отодвинул, сослался что занят исчез, а как насчет зеленого чая думаешь?Сон еще плохой чего то, немогу вырубится как раньше, до утра как сова каждый час ку ку, под утро усну но не надолго всего сплю делом думаю часа 4 макс 5...

Насчет "друг закурил, противно стало" - весьма опасно, организм он хитрец еще тот. Когда противно, а когда и наоборот, поэтому лучше с месяцок поберечься и не находиться рядом с курящими. Зеленый чай вместо кофе - на любителя, в принципе в зеленом чае кофеина больше чем собственно в кофе, но меня например не цепляет. Кофе обычно рискую пить примерно недели через две после бросания, а до этого зеленый чай таки пить.
 
Реакции: Vel.
Мне на сон грех жаловаться, что-то что, а спать я большой любитель, могу почти сутки спать, хотя работа нервная. Если сильно перенервничаю, то мне хорошо помогает успокоительное Дормиплант. После двух таблеток, при пожаре выносить первой.
Везет, молодец в смысле, да я тоже его пробовал, чего то не пошло как раз на праздники, но получилось что с алкоголем, потом всю ночь шарахался не точто спать от ванны до кухни на диван и обратно...и так по кругу.. может с алкоголем нельзя..
 
Реакции: Vel.
Насчет "друг закурил, противно стало" - весьма опасно, организм он хитрец еще тот. Когда противно, а когда и наоборот, поэтому лучше с месяцок поберечься и не находиться рядом с курящими. Зеленый чай вместо кофе - на любителя, в принципе в зеленом чае кофеина больше чем собственно в кофе, но меня например не цепляет. Кофе обычно рискую пить примерно недели через две после бросания, а до этого зеленый чай таки пить.

Согласен, ну в смысле чего то оставить пытаюсь, я без кофе раньше ни дня не мог (пил по 5-8 чешек, ну и сигарет конечно немерено), а с некурящими незнаю у меня тут как и писал даже "собаки" курят, полюбому нанюхаешься, спасибо конечно за "поберечься", постараюсь...
 
Реакции: Vel.
С алкоголем не пробовала, а так препаратик нравится. Очень давно нервишки сдавали, заснуть не могла, в аптеке попросила что-то сильное, чтобы выспаться. Отключаешься моментально. Но у меня сейчас его нет, да и на Новый год я выпила всего лишь 1 бокал шампанского. С 31 декабря дома, на работу только 9, спокойна, как удав...:unsure: На всякие пожарные есть валерьянка.:angel:
 
Согласен, ну в смысле чего то оставить пытаюсь, я без кофе раньше ни дня не мог (пил по 5-8 чешек, ну и сигарет конечно немерено), а с некурящими незнаю у меня тут как и писал даже "собаки" курят, полюбому нанюхаешься, спасибо конечно за "поберечься", постараюсь...
Я тоже кофеманка, на зеленый чай не перейду никогда, он мне не нравится, уж лучше молоко... или просто кипяток...
 
Согласен, ну в смысле чего то оставить пытаюсь, я без кофе раньше ни дня не мог (пил по 5-8 чешек, ну и сигарет конечно немерено), а с некурящими незнаю у меня тут как и писал даже "собаки" курят, полюбому нанюхаешься, спасибо конечно за "поберечься", постараюсь...
Аналогично, 5-8 чашек. Это наверное самый мой страшный враг при бросании после алкоголя.
Если курят прям на рабочем месте то сочувствую, эт сильный раздражитель. Можно по идее попытаться потрясти законами, надавить на совесть :) Может и поможет )
 
Реакции: Vel.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу