Новая жизнь Бууумс)

Бууумс

Наблюдатель
Сообщения
16
Реакции
12
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.09.2016
Метод
Сила Воли
Лет курения
26
Да, да, именно новая - потому что я уже не помню себя той, которая не курит)
Стаж курения - 26 лет. Раньше курила в удовольствие, пачки хватало на два-три дня, сейчас - это уже 22-25 сигарет в день, и многие из них просто на автомате, не получая наслаждения)
Зачем решила бросить курить? "Жаба" давит - мне есть куда потратить эти деньги с семейного бюджета на более приятные и полезные вещи. А еще доказать своим двум подросткам - что мама может, если захочет))).
Попыток бросить курить было немного за 26 лет. Легко делала перерыва на время беременности и кормления грудью, но каждый раз с огромной радостью начинала курить заново, как только переставала кормить малышей грудью.
Вот именно это удовольствие и любовь к сигарете, а вернее, к этим минутным уходам в себя - я люблю курить в одиночестве - причина моего огромного стажа курильщика.
Были еще пару попыток бросить курить, в течение последних лет.
Самый серьезный шаг бросить курить навсегда был в прошлом году. Я серьезно занялась этим, уже сократила количество выкуренных сигарет до 10 штук, как в моей жизни появился мужчина. Ему, мужчине, очень хотелось чтобы я за неделю покончила с этой вредной привычкой.. но у меня не получалось, более того - хотелось курить больше обычного, поэтому накуривалась до одурения за пределами дома (запретный плод сладок))) а дома - эмоциональные срывы, конфликты с домодчадцами. В итоге, с мужчиной расстались, количество сигарет увеличилось до 25. Очень жалела, что моя попытка провалилась - с силой воли у меня все норм., если бы не агрессивное вмешательство извне, я бы уже как год не курила)))
Сейчас бросаю курить с помощью опять же своего волевого характера, с поддержкой детей и чтобы не было скучно и безумно одиноко в переломные моменты во время бросания курить - нашла "Не курим.ру")) Надеюсь, что ничто и никто не помешает мне бросить мое одно из любимых занятий - курить)))
 
Да, да, именно новая - потому что я уже не помню себя той, которая не курит)
Стаж курения - 26 лет. Раньше курила в удовольствие, пачки хватало на два-три дня, сейчас - это уже 22-25 сигарет в день, и многие из них просто на автомате, не получая наслаждения)
Зачем решила бросить курить? "Жаба" давит - мне есть куда потратить эти деньги с семейного бюджета на более приятные и полезные вещи. А еще доказать своим двум подросткам - что мама может, если захочет))).
Попыток бросить курить было немного за 26 лет. Легко делала перерыва на время беременности и кормления грудью, но каждый раз с огромной радостью начинала курить заново, как только переставала кормить малышей грудью.
Вот именно это удовольствие и любовь к сигарете, а вернее, к этим минутным уходам в себя - я люблю курить в одиночестве - причина моего огромного стажа курильщика.
Были еще пару попыток бросить курить, в течение последних лет.
Самый серьезный шаг бросить курить навсегда был в прошлом году. Я серьезно занялась этим, уже сократила количество выкуренных сигарет до 10 штук, как в моей жизни появился мужчина. Ему, мужчине, очень хотелось чтобы я за неделю покончила с этой вредной привычкой.. но у меня не получалось, более того - хотелось курить больше обычного, поэтому накуривалась до одурения за пределами дома (запретный плод сладок))) а дома - эмоциональные срывы, конфликты с домодчадцами. В итоге, с мужчиной расстались, количество сигарет увеличилось до 25. Очень жалела, что моя попытка провалилась - с силой воли у меня все норм., если бы не агрессивное вмешательство извне, я бы уже как год не курила)))
Сейчас бросаю курить с помощью опять же своего волевого характера, с поддержкой детей и чтобы не было скучно и безумно одиноко в переломные моменты во время бросания курить - нашла "Не курим.ру")) Надеюсь, что ничто и никто не помешает мне бросить мое одно из любимых занятий - курить)))
Привет, у меня стаж тоже 26 лет, и курить я любила, и малышей своих тоже носила и кормила и не курила, и качели были, и не раз попытки были бросить, но в один прекрасный момент поняла! Вот он! клюнул петушок в темечко! И все, пока не курю 5 месяцев, это я к тому, что если очень сильно хочешь, то обязательно бросишь, да , чуть не забыла, я детям обещала что брошу, так что вера подростка дорогого стоит, нельзя их обманывать.
 
Бууумс, во всяком случае на успокоительные средства уйдет меньше, чем на куришку
 
Бууумс, только вперёд! И не забывайте рассказывать как держитесь.
 
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 
Спасибо!!! Спорт - да, точно знаю, что физическая нагрузка помогает избегать негативных мыслей, поэтому... уже приобрела утяжелители, достала из стратегических запасов гантели, забросала стену ВК постами с упражнениями)))
 
Привет, у меня стаж тоже 26 лет, и курить я любила, и малышей своих тоже носила и кормила и не курила, и качели были, и не раз попытки были бросить, но в один прекрасный момент поняла! Вот он! клюнул петушок в темечко! И все, пока не курю 5 месяцев, это я к тому, что если очень сильно хочешь, то обязательно бросишь, да , чуть не забыла, я детям обещала что брошу, так что вера подростка дорогого стоит, нельзя их обманывать.
 
Спасибо) Да, мои девчонки - мощная поддержка! Уже рассчитали экономию нашего бюджета за месяц, год))) Держат за меня кулачки))
 
Бууумс, всеиреально, почитай дневники, тут люди интересные и как войти правильно в другую жизнь знают и помогут.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу