- Сообщения
- 1
- Реакции
- 2
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 13
- Не курю с
- 15.10.2012
Всем доброго дня!
Недавно приобрела книгу "Легкий способ бросить курить для женщин" Аллена Карра.До этого были попытки бросить другими способами, не помогли.Стаж 13 лет. Кол-во выкуриваемых сигарет 5-6 в день,иногда на отдыхе или в компании намного больше.
Вчера покурила единственную и последнюю сигарету.
Лучше способа завязать с никотиновой зависимостью для себя не нашла.Автор не просто бореться с зависимостью,но и развеивает мифы о желании и удовольствии курить, книга написана доступно и настолько интерессно, что оторвать себя невозможно от нее.И главное!никаких "бабаек" про онкологию и усохшие легкие, ну и следовательно скорую игру в ящик.Нет,конечно об этом автор упоминает,но в такой форме, чтобы не запугать, а только приободрить и направить к цели своего читателя.
Книгу прочитала пока только наполовину и уже отказалась от курения,буду продолжать следовать курсу!)))
Недавно приобрела книгу "Легкий способ бросить курить для женщин" Аллена Карра.До этого были попытки бросить другими способами, не помогли.Стаж 13 лет. Кол-во выкуриваемых сигарет 5-6 в день,иногда на отдыхе или в компании намного больше.
Вчера покурила единственную и последнюю сигарету.
Лучше способа завязать с никотиновой зависимостью для себя не нашла.Автор не просто бореться с зависимостью,но и развеивает мифы о желании и удовольствии курить, книга написана доступно и настолько интерессно, что оторвать себя невозможно от нее.И главное!никаких "бабаек" про онкологию и усохшие легкие, ну и следовательно скорую игру в ящик.Нет,конечно об этом автор упоминает,но в такой форме, чтобы не запугать, а только приободрить и направить к цели своего читателя.
Книгу прочитала пока только наполовину и уже отказалась от курения,буду продолжать следовать курсу!)))