Отказ от сахара кардинально улучшает здоровье пациентов за 10 дней

[Sergey]

Такое исследование проведено впервые, заказчиком выступил Национальный институт здоровья США. Целью было проверить, какой эффект оказывает замена сахара на другие углеводы у детей, страдающих ожирением.

Уже через 10 дней отмечено впечатляющее улучшение здоровья детей, несмотря на незначительную потерю веса или отсутствие потери веса вообще.

По ссылке более подробная информация http://geektimes.ru/post/264844/

 

[xad]

Собственный пример доказывает: сахар -яд! Около года не ем сахар в чистом виде, но, продолжаю употреблять в компотах, соусах, консервах, выпечке. Даже это позволило снизить АД, вес и улучшить общее состояние.

 

[Sergey]

Собственный пример доказывает: сахар -яд! Около года не ем сахар в чистом виде, но, продолжаю употреблять в компотах, соусах, консервах, выпечке. Даже это позволило снизить АД, вес и улучшить общее состояние.

В свое время сознательно отказывался от него, тоже заметил улучшение состояния. Думаю вот, может и сейчас попробовать. Затариться чаем нормальным, что можно без сладкого пить, и вперед и с песней.

 

[Polkovnik]

Такое исследование проведено впервые, заказчиком выступил Национальный институт здоровья США. Целью было проверить, какой эффект оказывает замена сахара на другие углеводы у детей, страдающих ожирением.

Посмотреть вложение 122707

Уже через 10 дней отмечено впечатляющее улучшение здоровья детей, несмотря на незначительную потерю веса или отсутствие потери веса вообще.

По ссылке более подробная информация http://geektimes.ru/post/264844/

Смливаюсь.....для всех по разному

 

[Ана Банана]

Я встретила как-то мужчину.Он выглядел на 60 лет...А ему было около 85...Сказал,что не употребляет сахар и считает,что так выглядит,чувствует и все остальное,лишь только благодаря отказу от сахара.

 

[xad]

Затариться чаем нормальным

Люблю чай с чабрецом (тимьяном), собранным лично.
Трудней всего было научится пить кофе без сахара - помогла стевия. Этим заменителем сахара подслащивал кофе в течении месяца , а потом перешел на черный.

 

[Sergey]

Трудней всего было научится пить кофе без сахара - помогла стевия. Этим заменителем сахара подслащивал кофе в течении месяца , а потом перешел на черный.

У меня наоборот, с кофе никогда проблем не возникало. Вареный без сахара идет на ура. А вот с чаем трудности, так могу пить только действительно хороший чай.

 

[duna]

А мне труднее всего было привыкнуть пить без сахара черный чай и кофе, ну ничего , привыкла через месяц. Уже прошло несколько лет, как все пью без сахара, и честно говоря вкус кофе с сахаром, если вдруг я случайно сделаю глоток не из своей чашки, мне сейчас совсем не нравиться.

 

[Sergey]

Уже прошло несколько лет, как все пью без сахара, и честно говоря вкус кофе с сахаром, если вдруг я случайно сделаю глоток не из своей чашки, мне сейчас совсем не нравиться.

Вспомнил. Я когда кофе с сахаром попробовал, через полгода примерно, долго плевался. Вкус действительно противный был.

 

[xad]

Затариться чаем нормальным

Люблю чай с чабрецом (тимьяном), собранным лично.
Трудней всего было научится пить кофе без сахара - помогла стевия. Этим заменителем сахара подслащивал кофе в течении месяца , а потом перешел на черный.

 

[Alegoria]

А я не могу без сладкого. Буду злая ходить, как собака. Зависимость есть зависимость - к счастью, не такая вредная, как курение, если уж совсем не переусердствовать, конечно.

 

[ЯНаталИЯ]

У меня наоборот, с кофе никогда проблем не возникало. Вареный без сахара идет на ура. А вот с чаем трудности, так могу пить только действительно хороший чай.

Терпеть не могу чай или кофе с сахаром

 

[Коко Брайс]

Терпеть не могу чай или кофе с сахаром

Мне бы так научится

 

[Анна Фанни]

Нужно есть все в меру. Если есть 2-3 чайных ложки сахара в день, то вряд ли заработаешь диабет или ожирение.
Ничего плохого в нем не вижу)

 

[метелка]

А я пью чай и кофе с сахаром, но почти не ем никаких конфет и печенек. Ем много мёда.

 

[AllexxxSan]

Ну, во-первых, исследовали БОЛЬНЫХ детей, а не здоровых взрослых.
Во-вторых, в другом источнике по этому поводу добавлено следующее: "Между тем другие эксперты считают, что необходимы дополнительные исследования для подтверждения полученных результатов." http://www.rg.ru/2015/10/28/sahar-site-anons.html
Уверен, что если сахаром не злоупотреблять, вреда не будет. Можно мёдом заменять. Стевией интересовался (не для себя), возникло много вопросов. У меня в день выходит 2-3 чайные ложки сахара.

 

[AllexxxSan]

Кстати, очень много сахара в различных полуфабрикатах, соках, напитках, фастфуде. Его сейчас добавляют везде, как и глутамат натрия. Так что, как-то так. Те, кто отказался от сахара могут на самом деле съедать его очень много с другой пищей. А формула у сахарозы не зависит от того, в продукте сахар или из банки.

 

[зараза]

детям глюкоза нужна как воздух... и запрещать нуу ни как нельзя... но родители за частую и сами не правильно едят и детей кормят так же...
и если раньше вся семья молотила все то сейчас даже малолетних детей сажают на диеты..

 

[Tata236]

У моей бабушки был сахарный диабет, поэтому сахар она не употребляла, а так как я практически все время была у нее, то для меня это стало чем-то само собой разумеющимся, и такой продукт для меня практически не существует, разве что добавить по рецепту в какие-то блюда. У меня пакет килограммовый коричневого сахара четвертый год в доме и до сих пор не закончился)) Аналогичная история с хлебом. Поэтому я всегда говорю о важности формирования пищевых привычек с детства. Если честно, мне немного страшно видеть, к примеру, опросы в в соцсетях на тему "От чего бы Вы не могли отказаться из продуктов питания?"... Лидирующий ответ - это "Макдак". Нас ждет нашествие жиробасов??? Хотя...вот я хоть сахар не ем и хлеб и не пью сладкие напитки, но от пироженок и шоколадок откажусь с трудом) И еще я как-то читала любопытную статью об обратимости сахарного диабета, которая связана с отказом от сахара, ну не справляется поджелудочная человека с таким продуктом и атрофируется....

 

[Tata236]

то сейчас даже малолетних детей сажают на диеты..

Не обязательно диеты, но ведь можно давать ребенку варенье, мед, приучать к полезным сладостям, а не пичкать пустыми углеводами в неимоверных количествах.