Первые шаги с "Не курим!" или как начать ЗОЖ

  • Автор темы Автор темы shakur
  • Дата начала Дата начала

shakur

Наблюдатель
Сообщения
15
Реакции
33
Лет курения
4
Здравствуйте! С этой темы, я пожалуй, начну общение на форуме... Сразу после регистрации, у меня возникло несколько надвигающихся вопросов к вам, тем кто захотел выделится из "серой массы" курильщиков. Так как я тут новичок, я бы не прочь, получить советы насчет того, какие "первые шаги" принять для отказа от курения. Помогите, пожалуйста, толковым советом... :)

На момент написания этого сообщения я все еще курю :(
У меня на часах 20:19, и я думаю что всё таки стоит начинать с завтрашнего дня?
Сама мысль бросить курить, меня не покидает уже довольно долгое время - 2-3 месяца.
Попал на сайт Не Курим! с месяц назад, но форуме решил зарегистрироваться сегодня :)

По мере наступления мыслей о "ЗОЖ" - знакомился с литературой, вызывающей бросить курить, таких авторов как А. Карр, Д. Карнеги, а также Виктора Мена "Новейшая методика. Свобода от табака", о которой узнал с помощью рассылки от Не Курим!.

Компания:

Я твердо стою на том, что б принять отказ от курения, но в моей компании найдется может человека два, кто не курит, а так в основном все курящие. Меня интересует ваше мнение:
  • Не помешают ли друзья отказу от курения?
  • Возможно ли бросить курить в такой компании?
Когда наступают приступы кто как себя сдерживает?
 
что касается компании могу сказать по личному опыту,что помешает еще как,особенно в первое время отказа лучше чтобы сигарет вообще рядом не было как и курящих друзей...
 
Я твердо стою на том, что б принять отказ от курения, но в моей компании найдется может человека два, кто не курит, а так в основном все курящие. Меня интересует ваше мнение:
  • Не помешают ли друзья отказу от курения?
  • нет

  • Возможно ли бросить курить в такой компании?
да
Когда наступают приступы кто как себя сдерживает?

просто держите себя в руках.
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу