Ну вот, приняла решение бросить эту пагубную привычку. Не курю второй день, сильной тяги и желания пока не ощущаю. Что будет в последующие дни, не могу сказать, никогда раньше не бросала курить. Стаж очень большой, более 20 лет. Какой ужас, столько угробленно здоровья и всего остального
Привет! Я курил 30 лет и всегда мечтал бросить. Сейчас получилось. А ты приняла верное решение, теперь помни! ни одной затяжки, никогда, ни при каких обстоятельствах...Удачи!!!Ну вот, приняла решение бросить эту пагубную привычку. Не курю второй день, сильной тяги и желания пока не ощущаю. Что будет в последующие дни, не могу сказать, никогда раньше не бросала курить. Стаж очень большой, более 20 лет. Какой ужас, столько угробленно здоровья и всего остального
) Счетчики можно найти тут: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/Привет Эльмира. У тебя тоже дневник с префиксом сила воли! Ну вот приняла же решение. Это первый шаг к новой некурящей жизни. Тебе открылся путь к качественной,здоровой,жизни. У тебя есть преимущества при первом бросании.Стаж у тебя большой но не очень большой.Ты готова бросить, я уверен что ты без сожаления и жалости выкинула бы пачку с оставшимися сигаретами. Если человек выкидывает сигареты без жалости и сожаления,это главный показатель что человек тверд и непоколебим в своем выборе,чтобы расстаться раз и навсегда с этой привычкой. Желаю тебе успехов. Не стесняйся вести свой дневник, описывай свое состояние. Читай другие дневники, это очень помогает и мотивирует особенно новичков.Ну вот, приняла решение бросить эту пагубную привычку. Не курю второй день, сильной тяги и желания пока не ощущаю. Что будет в последующие дни, не могу сказать, никогда раньше не бросала курить. Стаж очень большой, более 20 лет. Какой ужас, столько угробленно здоровья и всего остального
Так конца же не будет)) А победа уже в том, что меняешь образ жизни и мышления)
У меня пачка сигарет лежит целая, из принципа не выбрасываю
Почему? У меня было с десяток случев, когда выбрасывал пачки, и целые и половину, раздаривал целый блок сигарет в армии (и такое было) и ни разу во всех этих случаях не проддержался даже неделю. Вот именно благодаря статистике я считаю это бредом. Пепельницу и две зажигалки выкинул два дня назад, а пачка лежит. Может отдам ее кому-нибудь чуть позже. Да и какая разница, если я уверен в своих помыслах и она меня не напрягает?)
. Вчера приобрела абонемент в бассейн, это 2 шаг к здоровому образу жизни.
Ну надо же! Я все дома уничтожила - сигареты, зажигалки и т.д. По мне так зачем лишняя провокация. А подруга моя - на сегодняшний день уже 5 лет как не курит, когда бросала, то пол-года где-то в сумочке носила пачку сигарет и зажигалку. Говорила: "Мне так спокойнее"... Так что - каждому свое... да....У меня пачка сигарет лежит целая, из принципа не выбрасываю
. И все получится 
Привет! Я тоже бросаю, как и ты в первый раз и, уверена, в последнийНу вот, приняла решение бросить эту пагубную привычку. Не курю второй день, сильной тяги и желания пока не ощущаю. Что будет в последующие дни, не могу сказать, никогда раньше не бросала курить. Стаж очень большой, более 20 лет. Какой ужас, столько угробленно здоровья и всего остального
. Главное первую неделю продержись, а потом с каждым прожитым днем будет все лучше и лучше. И воспользуйся советом ребят, запишись в стодневку. Это действительно тот самый двигатель, который заставляет идти вперед и не дает возможности оступиться. Удачи тебе! И знай, если будет тяжело, лучше выговори здесь и обязательно получишь поддержку.стаж не большой))) здоровье восстановится... особенно нервные клетки...Стаж очень большой, более 20 лет. Какой ужас, столько угробленно здоровья и всего остального
Вот за книгу отдельное спасибо, и за поддержку тоже
