Goga87
Начинающий
- Сообщения
- 55
- Реакции
- 34
- Лет курения
- 15
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день.
Почему решил(а) бросить
Хочу почувствовать в себе прилив сил, бодрости, уверенности без сигарет.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Мозг постоянно правоцировал конфликтные ситуации в семье, самому надоело выносить мозг супруге, повышенная раздрожительность, как следствие тяга к сигарете, чтобы убавить стресс.
Сейчас бросаю с помощьюСобственный настрой, пример коллег, бросивших 5 и более лет назад
Ну и немного от себя, а лучше много
Итак! Последняя сигарета скурена. Решение принято. Настрой боевой. Курил на протежении 12 лет с интенсивностью примерно одинаковой все годы, пачка в день (за исключением первых двух лет, когда прятался от родителей). Что я получил за эти годы от курения- абсолютно ничего (если только не перечислять кашель и одышку последние пару лет, ну и на флюрографии последние 2 года меня постоянно переснимают, что, согласитесь, ооочень настораживает, особенно когда просят подождать за дверью, но пока все нормально). На форум наткнулся случайно, после последней попытки бросить курить при помощи Карра (не курил 3 дня, но конфлик с супругой сподвиг на одну сигарету, которая, как оказалось, стала для меня раковой в моей попытке-закурил ей на зло, а в итоге хуже сделал только себе). Пробовал Табекс-не курил, но состояние моего организма было просто ужасным-все побочные эфекты вылезли, реально чувствовал себя отвратительно...лучше уж сила воли, там по крайней мере нет физических недомоганий (опять же у всех по-разному)...Очень хочу испытать новые ощущения в процессе отказа от курения, при чем не негативные (лезу на стену, заворачиваются уши и т.д.), а позитивные (полные легкие воздуха, отсутствие зловонного дыхания, отсутствие кашля, прилив сил, бодрость по утрам, бесконечное количество энергии во всех начинаниях, отсутствие головных болей и т.д.) По максимуму постараюсь описывать свои ощущения.
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день.
Почему решил(а) бросить
Хочу почувствовать в себе прилив сил, бодрости, уверенности без сигарет.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Мозг постоянно правоцировал конфликтные ситуации в семье, самому надоело выносить мозг супруге, повышенная раздрожительность, как следствие тяга к сигарете, чтобы убавить стресс.
Сейчас бросаю с помощьюСобственный настрой, пример коллег, бросивших 5 и более лет назад
Ну и немного от себя, а лучше много
Итак! Последняя сигарета скурена. Решение принято. Настрой боевой. Курил на протежении 12 лет с интенсивностью примерно одинаковой все годы, пачка в день (за исключением первых двух лет, когда прятался от родителей). Что я получил за эти годы от курения- абсолютно ничего (если только не перечислять кашель и одышку последние пару лет, ну и на флюрографии последние 2 года меня постоянно переснимают, что, согласитесь, ооочень настораживает, особенно когда просят подождать за дверью, но пока все нормально). На форум наткнулся случайно, после последней попытки бросить курить при помощи Карра (не курил 3 дня, но конфлик с супругой сподвиг на одну сигарету, которая, как оказалось, стала для меня раковой в моей попытке-закурил ей на зло, а в итоге хуже сделал только себе). Пробовал Табекс-не курил, но состояние моего организма было просто ужасным-все побочные эфекты вылезли, реально чувствовал себя отвратительно...лучше уж сила воли, там по крайней мере нет физических недомоганий (опять же у всех по-разному)...Очень хочу испытать новые ощущения в процессе отказа от курения, при чем не негативные (лезу на стену, заворачиваются уши и т.д.), а позитивные (полные легкие воздуха, отсутствие зловонного дыхания, отсутствие кашля, прилив сил, бодрость по утрам, бесконечное количество энергии во всех начинаниях, отсутствие головных болей и т.д.) По максимуму постараюсь описывать свои ощущения.
