Надюша
Продвинутый
- Сообщения
- 120
- Реакции
- 113
- Метод
- Аллен Карр
мне 28 лет.стаж курения 5 лет.по глупости начала.Была очень тяжёлая обстановка с отцом ребёнка и думаю дай покурю,может легче станет.легче стало,но и затянуло.были попытки бросить,но всё безрезультатно.а ведь раньше до того как сама начала курить даже запаха дыма не переносила,задыхалась.и вообще не понимала для чего люди курят.сейчас в отпуске и вдали от работы где многие курят бросить курить на много проще.вчера посвятила весь день читая отзывы о вреде курения,специально для устрашения просматривала фото лёгхих курильщика.это страшно.мы сами себя губим.надоел этот запах на волосах,одежде и теле.надоело быть зависимой от курения.не курю со вчерашнего дня,очень хочется,ломка началась.чувствую,что начинаю быть нервной,но как только вспомню фото мне дурно становиться.боюсь сорваться и побежать в магазин за новой пачкой.кто бросил курить расскажите пожалуйсто как успокаивали себя при желании курить.за любую информацию буду благодарна.