S@NDR@
Наблюдатель
- Сообщения
- 19
- Реакции
- 4
- Метод
- Сила Воли
Мой стаж курения с небольшим перерывом составляет 20 лет. Выкуриваю в день чуть больше 10 сигарет в день.
Не могу найти вескую причину почему я хочу бросить курить. Моя проблема в том, что я вроде бы понимаю, что надо бросить курить, а вот почему я должна отказывать себе в данном удовольствии, я не знаю. Все начилось с того, что как обычно девчонками лет в 14 баловались за гаражами сигаретами. Но курить я совершенно не умела и поэтому курила не в затяжку. В первый раз я не почувствовала никакого отвращения к сигаретам. Еще через какое то время я закурила в состояние глубокого стресса, ничего не оставалось, как взять сигарету и хоть как-то пытаться держать себя в руках. но лучше бы я этого не делала. Потом я была ярой противницей курения. Но поступив в учебное заведение, старшие подруги из общаги мне "объяснили", что вреда от сигарет не больше вреда от выхлопных газов на улице и что это так прекрасно чувствовать себя довольной, счастливой, крутой и умиротворенной закуривая очередную сигарету. И вот блин они меня убедили и я стала не только курить, но и выпивать. А потом я втянулась. Чувства неловкости во время знакомства и разговора со своими ровесниками я легко прятала за клубами дыма. Все ведь знают какие чувства порой вызывает тягостное молчание. Я терпеть этого не могу. А так можно постоять и покурить молча.
Не могу найти вескую причину почему я хочу бросить курить. Моя проблема в том, что я вроде бы понимаю, что надо бросить курить, а вот почему я должна отказывать себе в данном удовольствии, я не знаю. Все начилось с того, что как обычно девчонками лет в 14 баловались за гаражами сигаретами. Но курить я совершенно не умела и поэтому курила не в затяжку. В первый раз я не почувствовала никакого отвращения к сигаретам. Еще через какое то время я закурила в состояние глубокого стресса, ничего не оставалось, как взять сигарету и хоть как-то пытаться держать себя в руках. но лучше бы я этого не делала. Потом я была ярой противницей курения. Но поступив в учебное заведение, старшие подруги из общаги мне "объяснили", что вреда от сигарет не больше вреда от выхлопных газов на улице и что это так прекрасно чувствовать себя довольной, счастливой, крутой и умиротворенной закуривая очередную сигарету. И вот блин они меня убедили и я стала не только курить, но и выпивать. А потом я втянулась. Чувства неловкости во время знакомства и разговора со своими ровесниками я легко прятала за клубами дыма. Все ведь знают какие чувства порой вызывает тягостное молчание. Я терпеть этого не могу. А так можно постоять и покурить молча.
Потом я вышла замуж и забеременела. Курить бросила. Кормила грудью и не курила. А потом испытав неимоверный стресс, снова закурила. Короче говоря, курение для меня как способ борьбы со стрессовыми ситуациями. И чем заменить данное занятие я не знаю. Да и еще с помощью сигареты я могу делать передышки в работе. Поработала хорошо - можно и отдохнуть, получить удовольствие и покурить. Можно посидеть с сигаретой и подумать.
Может кто поможет. Убедит.