Сила воли Попробую и я...

[Bishop]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Дошло уже до 30
Почему решил(а) бросить
1. Здоровье
2. Деньги ( уж очень подорожали)
Попыток бросить
Можно считать что не было
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли, как по мне самый удачный способ.
Ну и немного от себя, а лучше много
Честно говоря тему создаю для подстраховки) Случайно попал на форум пару дней назад после того как бросил.

 

[Bishop]

Чо-то штырить под вечер начинает....

 

[Жулия]

тему создаю для подстраховки)

побольше веры в себя , и всё получится!)
Удачи!

 

[Bishop]

Спасибо за поддержку)

 

[Daks]

Меня после четвертого дня отпускать стало с 5 по 15-20 день - просто кайф. Ощущаешь все симптомы бросания курить: кожа улучшается, запахи лучше, дыхалка. Поэтому держись!

 

[Bishop]

Меня после четвертого дня отпускать стало с 5 по 15-20 день - просто кайф. Ощущаешь все симптомы бросания курить: кожа улучшается, запахи лучше, дыхалка. Поэтому держись!

Запахи уже ощущать начал. Но как же тянет закурить....
Сегодня с утра вообще жесть была. Днем как-то нормально.... Сейчас опять нагребает)

Может пойти взять электронную или ну её нафиг!?

 

[Жулия]

Запахи уже ощущать начал. Но как же тянет закурить....
Сегодня с утра вообще жесть была. Днем как-то нормально.... Сейчас опять нагребает)

еще бы... 10 лет курил, а привычка- вторая натура. Нужно искоренять вредные привычки, а это не так то просто) Наберись терпения, сожми волю в кулак, и просто не вставляй сигарету в рот и не поджигай её. Пройдет время, и потребность в сигарете будет исчезать.

 

[Daks]

Тут люди табекс пьют, вроде помогает.

Я пережил первые дни силой воли и форумом. Потом глубоко дышать помогало. В первые дни накаты короткие. Быстро проходят. Поэтому постарайся просто переключать внимание.
Завтра утром будет уже легче.

 

[Bishop]

Табекс пить не буду. Попробую так.

Ладно будем бороться... Об ощущениях буду отписываться...

 

[Daks]

Давай-давай, пиши. Реально легче становится. Через 3 дня первая медаль и следующая ветка. Меня честно говоря мотивирует.

 

[Daks]

Кста, совсем штормить будет, попей валерьянки или другое успокоительное.

 

[Добрость и милота]

Ни в коем случае не заменяй электронной сигаретой. Как Daks сказал - завтра будет легче. Так и есть, с каждым днём всё легче и легче, а если будешь себе электронной сигаретой помогать, то будет только хуже.

 

[CareyCo]

Запахи уже ощущать начал. Но как же тянет закурить....
Сегодня с утра вообще жесть была. Днем как-то нормально.... Сейчас опять нагребает)

Может пойти взять электронную или ну её нафиг!?

Табекс пить не буду. Попробую так.

Ладно будем бороться... Об ощущениях буду отписываться...

Т.е. Тебя бы устроила ЭС с канцерогенными парами, способными вызвать рак, а Табекс - растительный препарат - не катит?

 

[Bishop]

CareyCo, Удержался от электронной сигареты. Табекс пить тоже не буду, из принципа)
А теперь по сути: начало пробивать на жор....

 

[Васильна]

из принципа)

Из какого принципа????

Честно говоря тему создаю для подстраховки)

Молодец. Думаю она тебе пригодится!

взять электронную или ну её нафиг!?

На фиг...

Bishop, добро пожаловать на форум! Удачи и победы!

 

[Владимир Файб]

из принципа

Правильно! Никогда больше ни одной сигареты из принципа не кури!

 

[Bishop]

День пятый: позавтракал впервые за последние несколько лет, раньше тупо кофе-сигарета и на работу.
Предательские мысли подкрались после завтрака, ну уж нет. Чувствую как умирает мой никотиновый зверек. Бесится, идет на ухищрения но подыхает...

 

[Владимир Файб]

Bishop, поздравляю! У аватарки забери сигарету.

 

[Bishop]

Владимир Файб, уже)

 

[Bishop]

Заштырило, сходил за семечками... сижу точу как белка....