- Сообщения
- 7
- Реакции
- 1
Меня заставил бросить курить мой друг . Случай был на работе когда курил при нем ,он всегда был против того чтоб я курил ,безжалостно выбивал у меня сигареты и мял мне карманы ,но было безуспешно ,и один раз он попросил у меня сигарету ,я не понял зачем но дал и он начал курить я в недоумении начал на него чутли не кричать и отбирать сигареты мол ты че делаеш ,он сказал если ты не бросиш и продолжиш курить я тоже буду ...вот как то так ,оказалось это был 1 из самых эффективных способов ,я бросил ,правда через 3 месяца в отпуске на вечеринке закурил снова (проклятый алкоголь с тормозов спустил) ,сейчас бросил снова самостоятельно ,просто приняв решение что мне это не нужно и пока не курю 1 день знаю что пока это еще не чего не значит но все же это попытка я очень надеюсь что она будет успешной ,ну и не мало мне помог Ален Карр ,могоет настроиться ,сейчас главное не забывать причин отказа от курения.
Мой стаж курения с 16 лет ,сейчас мне 22 , Побольшей степени изначально не я хотел бросить курить ,а мой друг настаивал на этом . Сейчас я решил это самостоятельно ,поскольку мне это ненужно ,заставляю себя думать когда хочу курить ,"для чего мне это ,какая выгода ,да если даже закурю я сейчас мне станет легче но ведь потом начнеться все поновой и это замкнутый круг " поддерживаю себя мыслями что от меня больше не будет пахнуть табаком ,станет легче дышать ,уйдет головная боль ,вообщем еще масса плюсов "
Первый раз я бросал 3 года назад с помощью Табекса ,вообщем особо мне они не помогали ,не курил тока до обеда ,в обед сорвался и начал курить ,+ от табекса был тока в том что накуриваешся половиной сигареты дальше не лезит ,после же чуствовал себя как бы сказать в минусе ,начал себе говорить "что ты делаеш ,зачем ты скурил что толку щас все заного ,ведь так просто небрать сигарету в зубы " вообщем такими темпами дня 3 продолжалось и все поновой .
Второй раз надоумил друг "история выше"
Курил после второй попытки 3 недели ,закурил из-за того что почуствовал свободу ,небыло контроля ,поскольку чаще всего с другом мы виделись только на работе ,в свободное время виделись редко и если так случалось я набирал мятных леденцов и шел на встречу с ним ,делал так что бы он не заметил что я курю ,поскольку боялся что и он начнет ,вообщем обманывал я его и самого себя от чего тоже было противно.
Извеняюсь что пишу так ,все раскидал как попало ,у меня это просто как душу изливать ,начал и поехало =)
Мой стаж курения с 16 лет ,сейчас мне 22 , Побольшей степени изначально не я хотел бросить курить ,а мой друг настаивал на этом . Сейчас я решил это самостоятельно ,поскольку мне это ненужно ,заставляю себя думать когда хочу курить ,"для чего мне это ,какая выгода ,да если даже закурю я сейчас мне станет легче но ведь потом начнеться все поновой и это замкнутый круг " поддерживаю себя мыслями что от меня больше не будет пахнуть табаком ,станет легче дышать ,уйдет головная боль ,вообщем еще масса плюсов "
Первый раз я бросал 3 года назад с помощью Табекса ,вообщем особо мне они не помогали ,не курил тока до обеда ,в обед сорвался и начал курить ,+ от табекса был тока в том что накуриваешся половиной сигареты дальше не лезит ,после же чуствовал себя как бы сказать в минусе ,начал себе говорить "что ты делаеш ,зачем ты скурил что толку щас все заного ,ведь так просто небрать сигарету в зубы " вообщем такими темпами дня 3 продолжалось и все поновой .
Второй раз надоумил друг "история выше"
Курил после второй попытки 3 недели ,закурил из-за того что почуствовал свободу ,небыло контроля ,поскольку чаще всего с другом мы виделись только на работе ,в свободное время виделись редко и если так случалось я набирал мятных леденцов и шел на встречу с ним ,делал так что бы он не заметил что я курю ,поскольку боялся что и он начнет ,вообщем обманывал я его и самого себя от чего тоже было противно.
Извеняюсь что пишу так ,все раскидал как попало ,у меня это просто как душу изливать ,начал и поехало =)