Посетила мысль бросить курить, как же начать.

Елена Куряга

Наблюдатель
Сообщения
43
Реакции
36
Метод
Сила Воли
Лет курения
14
Не курю с
02.10.2013
Я настолько много курю, что в день доходит до 1.5 пачки!!!!Пью кофе по утрам и курю курю до обеда!!! Только потом могу поесть. Это кошмар, сигаретами всегда запасаюсь впрок, не дай Бог закончатся. Порой чувствую головокружение. Беременная не курила, но как родила, то как-будто с цепи сорвалась. Курю с 14 лет!!!Сейчас 28. Я думаю что попробую купить пластырь, знакомая бросила говорит благодаря ему. Налепила и ходила как обкуренная, что уже и не хотелось, до тошноты. Еще может попробовать ингалятор, почистить легкие, кашляю как мужик подзаборный!!!!Курю даже ночью встаю((((
 
Елена Куряга, Привет!
Начать просто. Выбрасывай сигареты и не кури. На мой взгляд, лучше вечером. Чтобы утром проснуться уже некурящим человеком, и не было мыслей отложить свое здоровье на завтра-послезавтра-следующий месяц...
Для личного спокойствия закупись разными вспомогашками. Не поможет ничего, кроме твоего желания. Все эти пластыри и таблетки просто могут облегчить первые сложные дни ломки. И вроде не так страшно, когда столько всего запасено!
Но сначала советую почитать дневники. Кто как справился или еще не совсем с этой проблемой.
Удачи! Присоединяйся как почувствуешь, что действительно ХОЧЕШЬ отказаться от курения.
 
Елена Куряга, не задумывайся над тем, что "бросаешь" курить и переключай все мысли о сигаретах в фоновый режим))) и удачки тебе в этом простом деле)))
 
Не созрела ты, Лена. Как созреешь - даже не будешь задумываться, а просто прекратишь это дело. Подумай, ведь ты реально можешь от курения умереть. И оставить своего ребенка сиротой. Меня эта мысль очень стимуловала. Конечно, в конце жизни мы все умрем, это бесспорно. Но ведь жить и умереть можно по-разному... Присоединяйся к нам поскорее! Искренне желаю успеха!
 
Надеюсь что уже завтра я полностью буду в ваших рядах, сегодня я еще курилка, этот день не считается. Листаю ваши темки и не могу оторваться, столько позитива, как тут не бросить. У меня даже муж не курит, никто у меня не курит. Одна я. Хочу к ВАМ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Елена Куряга, действительно, почитай для начала дневники, почитай про препараты, какие люди используют, для облегчения синдрома отмены, почитай Алена Карра, посмотри 7.62 калибр, проникнись гадостностью того, что вдыхаешь, подготовься морально к тому что некоторое время будешь испытывать некоторый, как бы помягче сказать, дискомфорт и неудовлетворенность ритуалов - все это не так страшно, как всю жизнь находиться в плену; и вперед с песней!
 
Надеюсь что уже завтра я полностью буду в ваших рядах, сегодня я еще курилка, этот день не считается. Листаю ваши темки и не могу оторваться, столько позитива, как тут не бросить. У меня даже муж не курит, никто у меня не курит. Одна я. Хочу к ВАМ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветствую ! а вот это здорово, что окружение некурящее, представьте как людям бросать, у которых еще и дома курят, так что вам легче будет !))
 
Надеюсь что уже завтра я полностью буду в ваших рядах, сегодня я еще курилка, этот день не считается. Листаю ваши темки и не могу оторваться, столько позитива, как тут не бросить. У меня даже муж не курит, никто у меня не курит. Одна я. Хочу к ВАМ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

"....Нервно куря одну за другой, она читала дневники некурящих людей........." )))
Шутка, естественно.

Елена Куряга, может, попробовать почитать Карра предварительно? Ведь основная зависимость - у нас в головах.
 
Кстати пока тут сижу часа 1.5 не курила!!
Вспомнили про покурить? Теперь пойдете? :D
Извините, просто тут не часто выпадает встретить человека, который еще курит и уже пишет :D
Обещаю с завтрашнего дня (Вы ведь не курите с завтрашнего дня, верно?) не позволять себе таких шуточек. А вот сегооодня.... :D Пойдемте перекурим, может? ;)
 
Вспомнили про покурить? Теперь пойдете? :D
Извините, просто тут не часто выпадает встретить человека, который еще курит и уже пишет :D
Обещаю с завтрашнего дня (Вы ведь не курите с завтрашнего дня, верно?) не позволять себе таких шуточек. А вот сегооодня.... :D Пойдемте перекурим, может? ;)

Не совращай девочку, ей и так не сладко!)))
 
sskatkov, Простите, забыла наверное где нахожусь, молчу как рыба. Тем более столько тут всего!!!!Ругайте ругайте, я знаю что не права!!!!! Умнички
 
sskatkov, Простите, забыла наверное где нахожусь, молчу как рыба. Тем более столько тут всего!!!!Ругайте ругайте, я знаю что не права!!!!! Умнички

Нет, что Вы! Не молчите! Вы не представляете, как это занимательно! :D
Зажигалочки не найдется? :D
 
Нет, что Вы! Не молчите! Вы не представляете, как это занимательно! :D
Зажигалочки не найдется? :D

Ох, кто-то тут расшалился!))))
Елена Куряга, не слушай его, через пару месяцев и ты будешь все разговоры про сигареты и дым воспринимать с юмором!
 
sskatkov,Точно, расшалился совсем. Когда буду в рядах не курящих этак со сроком месяц. тогда тоже расшалюсь)))) пока не имею морального права
 
Елена Куряга, добро пожаловать на форум!!!
На форуме много противников Никотиновых пластырей. Считается, что никотиновая зависимость продолжает быть, просто не куришь, а получаешь дозу через кожу. Потом надо умело спрыгнуть с пластыря.. Но сколько людей, столько и мнений.
Желаю вам расстаться с никотином!!!
 
Васильна, Я тоже считаю как вы, никотин никотином вышибать не хочется, хотя две знакомые бросили на пластырях, правда срок то у них по месяцу, не факт что не начнут. Время покажет
 
Елена Куряга, а сколько еще клеить, я так понимаю, что курс по времени не месяц.
Есть заменители никотина. Можно помотреть в интернете. А можно на силе воли бросать, можно Карра почитать.
Что планируешь завтра делать? Кстати, здесь все на Ты...
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу