Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Марина В]

Во я и пожарила в довесок яичницу с помидорами...)Ну надеюсь не пооголодаюсь))))Утро ,день второй,пью кофе полет нормальный))))Правда всю ночь мучали кошмары.Просто потому что оказывается,я даже не знаю,сколько мне еды надо))))Добивала пирогами....интересно

Сделай шакшуку на обед и сыр 80 гр. На ужин грудки зажарь и к ним огурцы.

 

[Zaйcom]

Доброе утро) отвес -1кг , разгрузка на свежих огурцах , вполне неплохо, окно не нарушала.

 

[Metallic]

Хэлоу✌+ 0,8 ,я хз откуда ?
Ничего не ел такого?мож от сырников ?

 

[Zaйcom]

Хэлоу✌+ 0,8 ,я хз откуда ?
Ничего не ел такого?мож от сырников ?

Сырники

 

[Svetlyc]

Всем привет.
Отвес -200 грамм. Окно и питание не нарушала.

 

[Farthah]

Всем привет.
Отвес -200 грамм. Окно и питание не нарушала.

Я здесь новичок и не понятно мне. Что это за картинки у вас?Купеческий дворик,дядя Игорь и вечерний гусь.

 

[Farthah]

Я вчера супа наелся с удовольствием, очень вкусный оказался, думал сегодня вес добавится, но -2.7. Прошёл я вчера не плохо.

 

[Марина В]

Я вчера супа наелся с удовольствием, очень вкусный оказался, думал сегодня вес добавится, но -2.7. Прошёл я вчера не плохо.

Крутой результат

 

[Марина В]

У меня минус один,но сегодня решила не сидеть голодной)))))Жду время)))

 

[I_R_I_N_A_09]

Я вчера супа наелся с удовольствием, очень вкусный оказался, думал сегодня вес добавится, но -2.7. Прошёл я вчера не плохо.

Вот это отвес

 

[Farthah]

Вот это отвес

теперь у вас спрошу.что это за картинки ромашковый чай ветер перемен и вино из одуванчиков? это каждый может украсить свой профиль? или что это?

 

[I_R_I_N_A_09]

теперь у вас спрошу.что это за картинки ромашковый чай ветер перемен и вино из одуванчиков? это каждый может украсить свой профиль? или что это?

это пройденные марафоны. Ромашковый чай, вино из одуванчиков это 30 дневные марафоны по отказу откурения. Есть здесь марафон по отказу от алкоголя.

 

[Zaйcom]

Я вчера супа наелся с удовольствием, очень вкусный оказался, думал сегодня вес добавится, но -2.7. Прошёл я вчера не плохо.

рецепт волшебного супа в студию!!!

 

[I_R_I_N_A_09]

рецепт волшебного супа в студию!!!

Точно. Нужно на выходных попробовать. А то после выходных всегда плюс...

 

[I_R_I_N_A_09]

@Zaйcom, а можно 4 взлетки пройти?

 

[Застава]

Доброго утра!
Вес 62,8кг, то есть от вчерашнего минус 200 грамм.
Еда была обычная моя, но поздно открылась часа в три, закрылась вовремя.
Утром омлет с сыром на сливках,,бронекофе, зелень. клубника.
Вечером муж пиво пил с вяленой скумбрией..И я скумбрии поела с огурцами, и пару кусочков печёнки обжаренной. Чай ,шоколад горький.. В перекусе была черешня..

 

[Zaйcom]

@Zaйcom, а можно 4 взлетки пройти?

Ирин к сожалению нет , только наставником или гостем. В стодневку можно пойти которая идет, медаль по окончании не дадим но в остальном участи полноценное, еще месяц а там либо новая сотка, либо зал ожидание стартанет)

 

[Farthah]

рецепт волшебного супа в студию!!!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-10-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.61408/page-120#post-10601058

 

[Zaйcom]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-10-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.61408/page-120#post-10601058

Спасибо) пошла смотреть)

 

[I believe]

Всем привет! У меня всё ок.
Паузу не нарушаю, шаги нахаживаю, запрещенку не ем.
Хорошего дня!