Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Не смогла в таблице внести согласие с правилами, почему то буквы не пишутся) если можно ещё участвую, с правилами согласна)

Мы вес сдаем каждый день и заносим в таблицу спринт, а в основную таблицу, только в воскресенье

 

[Зелёныйчай]

Правильно! Я еще и сыр сама делаю, а то, как поем покупной сыр, мне кажется, что я мыло ела

Рецепт в студию

 

[Utro]

Я делаю из творога, покупаю у одной и той же на рынке уже лет 10. Зато сыр без привкуса мыла. На 0,5 кг творга 2 яйца, соль и соды 0,5 ч.л. Перемешиваю, перекладываю в кастрюлю с толстым дном и, постоянно помешивая, плавлю на небольшом огне. Потом перекладываю в контейнер, тут можно добавить, что хочешь - тмин, чеснок, грибы, зелень... Если плавить подольше, получится тверденький после остывания. Но все, конечно, зависит от качества творога.

Сколько времени его надо плавить?

 

[Зелёныйчай]

Я с вами! Привет Ольга @Зелёныйчай и всем???

не вижу тебя в таблице

 

[Иринка111]

Сколько времени его надо плавить?

Как нагреется, так и начнет плавиться - несколько минут.

 

[Зелёныйчай]

Делала сыр по этому видео

 

[Wika305]

Отличное меню. Вот хорошо сказала, про любовь к себе! Воду только через трубочку, газики размешай! Вот такую потом можно ещё водичку

А я без трубочки ?зачем?

 

[Zaйcom]

Всем Доброго прекрасного утра! Я готова!
вчера шалила на детском дне рождении самолепным тортом поэтому вес стартовый так себе
обед в 14-00
на обед язык говяжий 150 гр, салат айсберг, авакадо, огурец, оливковое масло, сыр.
блин кажется салат опять забыла заправить надо льяное масло на работу препереть хотя бы что ли
на ужин хочу говядину с луком и слив. маслом , и наверное брокколи в сметане с чесноком и сыром или в яйце)

ходить скользко но шаги буду выхаживать , в этот раз хочу 3 кг и точка!)

Всем удачи

 

[EvgeniaDutch]

Доброе утро!
У меня к сожалению 10 тысяч шагов никак не получится, да и не знаю как их измерять.
Но с вами.В безмарафоние набрала 1,2 кг.

 

[Wika305]

Доброе утро!
У меня к сожалению 10 тысяч шагов никак не получится, да и не знаю как их измерять.
Но с вами.В безмарафоние набрала 1,2 кг.

ты совсем не гуляешь, Жень? на телефон можно скачать шагомер, а если есть часы или фитнес-браслет-вообще супер) мне вот щас подарили часики, я с утра надеваю их и вперёд)

 

[Зелёныйчай]

А я без трубочки ?зачем?

защищает эмаль зубов от минеральных примесей

 

[Зелёныйчай]

Всем Доброго прекрасного утра! Я готова!
вчера шалила на детском дне рождении самолепным тортом поэтому вес стартовый так себе
обед в 14-00
на обед язык говяжий 150 гр, салат айсберг, авакадо, огурец, оливковое масло, сыр.
блин кажется салат опять забыла заправить надо льяное масло на работу препереть хотя бы что ли
на ужин хочу говядину с луком и слив. маслом , и наверное брокколи в сметане с чесноком и сыром или в яйце)

ходить скользко но шаги буду выхаживать , в этот раз хочу 3 кг и точка!)

Всем удачи

Ну наконец то, все глаза проглядела Все берем пример с Зои! МЕню всегда идеальное!

 

[EvgeniaDutch]

ты совсем не гуляешь, Жень? на телефон можно скачать шагомер, а если есть часы или фитнес-браслет-вообще супер) мне вот щас подарили часики, я с утра надеваю их и вперёд)

у меня интернета нет на телефоне, у нас очень часто дожди, спортзалы закрыты, и на большие расстояния у меня пока сильно спина болит.

 

[Wika305]

Всем Доброго прекрасного утра! Я готова!
вчера шалила на детском дне рождении самолепным тортом поэтому вес стартовый так себе
обед в 14-00
на обед язык говяжий 150 гр, салат айсберг, авакадо, огурец, оливковое масло, сыр.
блин кажется салат опять забыла заправить надо льяное масло на работу препереть хотя бы что ли
на ужин хочу говядину с луком и слив. маслом , и наверное брокколи в сметане с чесноком и сыром или в яйце)

ходить скользко но шаги буду выхаживать , в этот раз хочу 3 кг и точка!)

Всем удачи

Зоявот у кого я буду тырить рецепты

 

[Иринка111]

Надо попробовать.
Сколько сыра получается с полкило творога?

Честно, говоря, никогда не взвешивала. На глаз - грамм 300 - 350

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Татьяна Юрченко

@Даянка

@Nicety

@EvgeniaDutch

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_r_i_n_a_08

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Ольхен

@Zaйcom

@STYX22

@Н@тусик12

@Utro

@TAHЯ

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Svzeni

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Kristine

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@Moranchic

Сегодня вес заносим в 2 таблицы!!!!!

 

[Wika305]

у меня интернета нет на телефоне, у нас очень часто дожди, спортзалы закрыты, и на большие расстояния у меня пока сильно спина болит.

ну, потеплеет скоро) чуть скинешь вес-легче будет гулять) можно активность йогой добавить, очень хорошие есть комплексы

 

[EvgeniaDutch]

лапонька)))

 

[Зелёныйчай]

@Саша Белый ты с нами?

 

[Wika305]

у меня интернета нет на телефоне, у нас очень часто дожди, спортзалы закрыты, и на большие расстояния у меня пока сильно спина болит.

кстати, у меня телефон обычный китайский андроид, там есть шагомер встроенный в телефон, не нужен интернет по-моему...та и вообще если приложение скачено, и ты ходишь с телефоном-инет не нужен..может, я ошибаюсь-девочки меня поправят если что)