Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Zaйcom]

Доброе утро, квашеная капуста плюсанула чутка на 300 гр, шагов 12500
Обед в 14-00
Люля 1 шт 75 гр свинина с говядиной
Капуста цветная 200гр с слив маслом 10 гр, сыр 30 гр.
Ужин
Кабачок в яйце 100гр
Люля 75 гр
Миндаль 50 гр
Итого ккал 1278 БЖУ 17/73/10 белок 54,48г

 

[Светлана К]

Всем доброе утро)Сегодня -0.500,наконец то процесс пошел,а то две недели на месте топталась.

 

[Utro]

Голова опять болит ?

 

[Utro]

138/64 давление. Как понизить?

 

[Wika305]

76,3 доброе утро

Привет, Женя ?у тебя ж 87 или 86 было, десятку скинул??

 

[Wika305]

Доброе утро-600 г отвес, вот он долгожданныйА то сколько дней было то плюс, то на месте. Мож, качели калорий помогли, потому что несколько дней был недобор, а вчера чуть перебрала, а может пищевое окно работает, какая разницаЯ не хочу нарушать, мне все нравится ?

 

[Рыжая Бестия]

Привет, Женя ?у тебя ж 87 или 86 было, десятку скинул??

Причём с 11.04 за три дня ??

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро ?
Вес минус 200гр
Гори жирок, гори

 

[Рыжая Бестия]

А ещё сегодня я 10 месяцев как не курю

 

[Wika305]

Причём с 11.04 за три дня ??

Понятно, что он ошибся сейчас))) я б не отказалась десятку свою за 3 дня сплавить

 

[Рыжая Бестия]

Понятно, что он ошибся сейчас))) я б не отказалась десятку свою за 3 дня сплавить

И я бы
Вот легко бы прям ???

 

[Wika305]

А ещё сегодня я 10 месяцев как не курю Посмотреть вложение 1403120

Поздравляю, Света ? 10 месяцев свободы от вонючек

 

[Рыжая Бестия]

Поздравляю, Света ? 10 месяцев свободы от вонючек

Спасибо Вик ?

 

[Ойген]

Привет, Женя ?у тебя ж 87 или 86 было, десятку скинул??

Это подсознание

 

[Wika305]

Это подсознание

Вот-вот Надо мне попробовать))

 

[Рыжая Бестия]

Вот-вот Надо мне попробовать))

Я не буду
А то так проснешся такая и на подсознанке. О я вешу 69 кг, на весы бряк, а там мама дорогая, все 96 ???

 

[Nicety]

Доброе утро ? отвесики пошли. 63,7. Минус 900)

Поздравляю

 

[Nicety]

Всем худенький приветик!
Вчера без нарушений
Сегодня минус 600???
До этого два дня по плюс 300
Теперь я при своих.
Хотелось бы минус кило к концу недели. Ох как хотелось бы?

 

[Иринка111]

А ещё сегодня я 10 месяцев как не курю Посмотреть вложение 1403120

 

[Иринка111]

Доброе утро! А я опять стою на месте. Утром яичница - 2 яйца с беконом. Днем мясо с салатом (огурцы, помидоры, зелень, оливк. масло)+ авокадо, на ужин - рыбка с цветной капустой (обжаренной на масле). Вроде, все правильно...