Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

Все хорош хандрить, до Нового года всего ничего осталось! Вперед за стройностью и красотой!!!

дадаад! Вперед и с песней

 

[lorik-0405]

Я завтра, опять Джиллиан Майклс в свой "рацион" включу!)))

 

[Юль4ик]

Ой девочки, привет всем! Какое интересное мочилово "стенка на стенку" мероприятие у вас намечается. Желаю вам быть, как кремень до 23.12. А вечернему Жорику от ворот-поворот! Удачи

 

[Застава]

А я свой бодик (бодифлекс) подключу конкретно..!!

 

[Zaйcom]

Доброе утро, вопрос отруби после открытия окна есть?)

 

[Zaйcom]

Вес на утро 69.8 кг

 

[БелочкаН]

Доброе утро, красавицы!
Мой вес на 28.11.18 - 59,7 кг.
Удачного старта апельсинкам и манларинкам!

 

[ЯНаталИЯ]

@lorik-0405

@ЯНаталИЯ

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Betta

@Саморитянка

@Akitalove

@Джесика Джонотановна

@БелочкаН

@Застава

@Подумаешь

@Маргарита Горелик

@SbetaStan

@Кицунэ

@Тенерифе

@Larusik

@Провизор-ша

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

@Lesenok13

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@nasty

@АлександраC

@Z_OLLA

Доброе утро красотулички! Чмок вас в носик!
Еше раз спрошу, есть еще желающие поучаствовать в предновогодней гонке за стройностью? а? Правила просты.
Завтра- 28.11 старт, финиш- 23.12.
Побеждает та команда которая ответси больше от общей массы, не усложняем процентами, хужем по максимуму командой. Взвешиваемся каждый день, первый отчет-29.11.
Важена кадая граммулечка как вклад в командный зачет, так что филонить будет нам стыдненько и неудобненько. Я на это надеюсь очень.
ПП оставляем, как базу, и добавляем личные ограничения, вводим личный мораторий и запреты на определенные продукты или внедряем в ПП диету.... тут все от фантазии участников зависит.


Команда мандаринки:

@Zaйcom @Sviristel2017 @Кицунэ @Джесика Джонотановна


Команда апельсинки:

@БелочкаН @Зелёныйчай @АлександраC @Megera-Gargona

А я в зрительный зал)
Мне запретили любые отклонения от еды, рацион повышен, питание до 5-6 раз в сутки, но совсем по чуть-чуть. Истощение было, а в итоге инсульт. Доэкспериментировалась кароч (рухнула в обморок, благо какой то там, типа ..."т.д.т.пчетдлинное...микро...какой то", повреждений невосстановимых не нашли, но вот звонок. Сплю и ем теперь в основном, даже седативное прописали) Так что я буду сидеть в зале и трескать за вас вкусняхи )) Хотя мне быстрые угли, сладкое и сильно жирное запретили

 

[Megera-Gargona]

А я в зрительный зал)
Мне запретили любые отклонения от еды, рацион повышен, питание до 5-6 раз в сутки, но совсем по чуть-чуть. Истощение было, а в итоге инсульт. Доэкспериментировалась кароч (рухнула в обморок, благо какой то там, типа ..."т.д.т.пчетдлинное...микро...какой то", повреждений невосстановимых не нашли, но вот звонок. Сплю и ем теперь в основном, даже седативное прописали) Так что я буду сидеть в зале и трескать за вас вкусняхи )) Хотя мне быстрые угли, сладкое и сильно жирное запретили

Наташа, дорогая наша, какой кошмар! А весь форум в недоумении и не понимал куда ты пропала. Восстанавливайся, кушай, спи и только положительные эмоции. Чмок тебя в носик!
А ты ощущала, предпосылки были или внезапно все случилось?

 

[ЯНаталИЯ]

Наташа, дорогая наша, какой кошмар! А весь форум в недоумении и не понимал куда ты пропала. Восстанавливайся, кушай, спи и только положительные эмоции. Чмок тебя в носик!
А ты ощущала, предпосылки были или внезапно все случилось?

Ну вот да, поэтому и пропала (
Предпосылки были, рвота(как оказалось) была из-за этого, + пила много кофе (организм интуитивно просил, так как давление падало быстро), у меня 80/50 держалось последнее время, а потом скачок резкий вот был и обморок. + та затяжка по голове сильно ударила,тоже думаю сыграло роль, + нагрузки, стрессы и всякая такая фигня. Просто как говорится все сошлось в одну кучу и вот внезапно - бах.
Ем, сплю много конечно) Спасибо!)) немного пересмотрю режим, ну и кофе убрала, только травки пью. Кофе купировал все, прикрывал перегруз, допинг короче был.

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро, вопрос отруби после открытия окна есть?)

Доброе утро)) да, это тоже типа еда же)))

 

[Megera-Gargona]

Ну вот да, поэтому и пропала (
Предпосылки были, рвота(как оказалось) была из-за этого, + пила много кофе (организм интуитивно просил, так как давление падало быстро), у меня 80/50 держалось последнее время, а потом скачок резкий вот был и обморок. + та затяжка по голове сильно ударила,тоже думаю сыграло роль, + нагрузки, стрессы и всякая такая фигня. Просто как говорится все сошлось в одну кучу и вот внезапно - бах.
Ем, сплю много конечно) Спасибо!)) немного пересмотрю режим, ну и кофе убрала, только травки пью. Кофе купировал все, прикрывал перегруз, допинг короче был.

Шок у меня если честно... давление у меня тоже конечно низкое, но почти с таким (70/50) меня в реанимацию забирали. Как ты ноги продвигала вообще не понятно. А учитывая твою гипер ответственность, которая в полной мене проявляется на форуме( боюсь представить что в жизни происходить), в общем-то организм понять можно.
Наташенька, побольше пофигизма, внедряй этот пунктик в жизнь, тебе точно не помешает!))

 

[ЯНаталИЯ]

Шок у меня если честно... давление у меня тоже конечно низкое, но почти с таким (70/50) меня в реанимацию забирали. Как ты ноги продвигала вообще не понятно. А учитывая твою гипер ответственность, которая в полной мене проявляется на форуме( боюсь представить что в жизни происходить), в общем-то организм понять можно.
Наташенька, побольше пофигизма, внедряй этот пунктик в жизнь, тебе точно не помешает!))

Ну вот меня и забрали с этим.
Хорошо) буду)
Просто у меня повышенная обязательность, "хочешь-не хочешь, можешь-не можешь, иди и делай".

 

[Megera-Gargona]

Просто у меня повышенная обязательность, "хочешь-не хочешь, можешь-не можешь, иди и делай".

Думается мне, что это первым пунктом надо тебе корректировать даже главнее диеты.
Если серьезно, нельзя так жить, Наташенька, перетянула струну и вот результат. Звонко могут струнки порваться...

 

[ЯНаталИЯ]

Думается мне, что это первым пунктом надо тебе корректировать даже главнее диеты.
Если серьезно, нельзя так жить, Наташенька, перетянула струну и вот результат. Звонко могут струнки порваться...

Согласна.... Спасибо, Галка!)

 

[Кицунэ]

А я в зрительный зал)
Мне запретили любые отклонения от еды, рацион повышен, питание до 5-6 раз в сутки, но совсем по чуть-чуть. Истощение было, а в итоге инсульт. Доэкспериментировалась кароч (рухнула в обморок, благо какой то там, типа ..."т.д.т.пчетдлинное...микро...какой то", повреждений невосстановимых не нашли, но вот звонок. Сплю и ем теперь в основном, даже седативное прописали) Так что я буду сидеть в зале и трескать за вас вкусняхи )) Хотя мне быстрые угли, сладкое и сильно жирное запретили

Ничего себе!!!! Желаю тебе как можно быстрее восстановится, все будет обязательно замечательно!!!

 

[Кицунэ]

@Megera-Gargona, все на 28.11.2018 - 76.2

Девочки мандариново-апельсиновые, всех со стартом!!!

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona, все на 28.11.2018 - 76.2

Девочки мандариново-апельсиновые, всех со стартом!!!

Не прячься)) завтра будет отвес. Нам нельзя без отвесов! За нами Москва фигура и команда !)))

 

[Зелёныйчай]

Вес 71,6. Вот что значит не ужинать!) но меня на долго так не хватит сегодня после работы домой, значит ужину быть

 

[ЯНаталИЯ]

Ничего себе!!!! Желаю тебе как можно быстрее восстановится, все будет обязательно замечательно!!!

Спасибо!)
Да страшное уже позади) сейчас только жить и радоваться.