Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Utro]

@Рыжая Бестия

Спойлер: Карта

@Nicety

Спойлер: Карта

 

[Utro]

Минус 600 но вес не новый

 

[Ильдус]

Доброе утро.
После вчерашних занятий в спортзале сегодня голова заболела, давление чуть поднялось. (
Утром съел два куска домашней пиццы с чаем. И не выдержал, съел один пряник.
Студент приехал на каникулы, поэтому дома сейчас много всяких вкусностей

 

[Svetlyc]

Доброе утро всем!!!
Отвесик сегодня порадовал - 1,2 кг. Открылась вчера немного позже в 19:00 и был один прием пищи: куриные бедрышки, запечённые с мандаринами и сушеными травами, салат Айсберг со сметаной, чай матча с кокосовым молоком и немного арахисовой пасты (чтобы добить калории). Всего вышло на 1200 калорий.

 

[Svetlyc]

Водолей​

То болото, по которому вы до сих пор топали, становится симпатичной такой речушкой с твердыми берегами. Вылезайте, обсушитесь, а то вдруг впереди опять болото?

Вот про болото как нельзя в точку. Я в нем уже долго сижу, прям родным домом стало)

 

[Зелёныйчай]

Света, похудение зависит от колоража,а не от спорта.Женщине во время похудения вообще спортом не нужно заниматься , только активность: ходьба, танцы шманцы и т.д.
И ты что болеть долго что ли собралась?
Витамин С ударную дозу пила сегодня?

Не всем ударная доза витамина с полезно, особенно Свете у нее проблема с желудком и витамин с смерть для него.

 

[Зелёныйчай]

Завтрак: филе курицы, салат винегрет, зеленый чай без сахара.
Обед: ничего ( потому что забыла борщ поставить в холодильник на работе и он скис)
Два яблока, мандарин ела до ужина.
Ужин: рыба запеченная и картошка пюре. Зеленый чай без сахара.

Без обеда еды достаточно.

 

[Зелёныйчай]

нет, нет, не в коем случае, у меня завал работы, я сплю пока по три часа, но постараюсь пока хоть минимально тут отчитываться и держаться правил, я очень ждала етого практикума..

Тогда ежедневная отметка веса в таблице! Ты кем раюотаешь?

 

[Зелёныйчай]

Всем утра доброго!
непонятно пока что с весом... вчера сдвинула с места весы, они теперь опять показывают, что хотят...
надо до спринта их поставить как-то туда, где не будут двигаться...

Ночью съела банан и маленький кусочек хлеба... дурная привычка заедать сны, когда просыпаюсь... Ну и есть немного хотелось - я перед сном на голове стояла - видать сказалось, А так более менее все...

Ночные зажоры это прям беда. Горячую воду налей в термос и будешь пить по ночам теплую воду она хорошо голод убирает

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро)Сегодня -500.Начало хорошее.Собрала обед.Сыр,чють колбасы на завтрак+кофе со сливками,обед,щи с кислой каустой и сало.Закроюсь ,котлета рыбная и спаржа,пару мандаринок еще взяла.Всем хорошего дня)

Мандаринки в первой половине дня скушай!

 

[Utro]

Открытие 11:30 гусь (когда же он уже кончиться ?) два солёных помидора и огурчик солёный, хотелось вкуса после постного гуся. Сыр. Почему то в голове возникает большой торт. И как я его ложкой наворачиваю) гоню от себя эти мысли.
P. S. Со мной по прежнему не разговаривают.

 

[Utro]

Пойду на работу собираться. Заодно как говорит Настя потрусь банкой) мне это настроение поднимает. Забота о себе.

 

[Wika305]

Открытие 11:30 гусь (когда же он уже кончиться ?) два солёных помидора и огурчик солёный, хотелось вкуса после постного гуся. Сыр. Почему то в голове возникает большой торт. И как я его ложкой наворачиваю) гоню от себя эти мысли.
P. S. Со мной по прежнему не разговаривают.

Муж?

 

[I believe]

Открытие 11:30 гусь (когда же он уже кончиться ?) два солёных помидора и огурчик солёный, хотелось вкуса после постного гуся. Сыр. Почему то в голове возникает большой торт. И как я его ложкой наворачиваю) гоню от себя эти мысли.
P. S. Со мной по прежнему не разговаривают.

Ну а ты с этим человеком ещё сильнее не разговаривай!)

Всем привет!
Утром взвесилась, в табличке отчиталась, открылась уже.
Хорошего дня!

 

[I believe]

Муж принёс лосятину. Не знаю, что с этим лосем делать.

 

[Wika305]

Муж принёс лосятину. Не знаю, что с этим лосем делать.

Деликатеснаверное?
У нас есть лоси тоже, но если из них готовить еду, то это нарушит уголовный кодекс

 

[Надия Я]

Муж принёс лосятину. Не знаю, что с этим лосем делать.

Холодец! Я пробовала. Очень интересно.

 

[I believe]

Деликатеснаверное?
У нас есть лоси тоже, но если из них готовить еду, то это нарушит уголовный кодекс

У нас можно отстреливать лосей, если ты охотник и лицензия (и прочие разрешительные документы) на лося есть.
Мясо лося считается диетическим вроде, маложирное.

 

[I believe]

Холодец! Я пробовала. Очень интересно.

Так оно совсем не жирное, как из него холодец делать? Там же рога-копыта нужны.
Если только заливное с желатином.

 

[Надия Я]

Всем доброе утро. Начало хорошее. Отвес имеется.
Шаги шагаю,в калории влазию, паузу держу. Эх,так бы весь марафон продержатся, но два дня рождения и так по мелочи...
Средиземноморская диета. Вчера купила скумбрии, камбалы. Последнюю запекла в специях. Запах на любителя, скажу я вам.
Сегодня буду пробовать.