Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Светлана К]

@svetlyc СДнем рождения!!!

 

[Алёна909]

Посмотреть вложение 1542504

Я так всегда хожу за вкуснейшими чебуреками))) 3 км туда и 3 км обратно)))

 

[Зелёныйчай]

@Надия Я @Светлана К @Zaйcom @Вера Я @Игорчик @Metsy делаем прыг скок на весы и заносим результат в таблицу.
@Рыжая Бестия жду батарейку в весы

 

[Светлана К]

С

@Надия Я @Светлана К @Zaйcom @Вера Я @Игорчик @Metsy делаем прыг скок на весы и заносим результат в таблицу.
@Рыжая Бестия жду батарейку в весы

Сегодня забыла взесится, дома буду только вечером) я завтра за 2 дня внесу..

 

[АлоэВера]

@Надия Я @Светлана К @Zaйcom @Вера Я @Игорчик @Metsy делаем прыг скок на весы и заносим результат в таблицу.
@Рыжая Бестия жду батарейку в весы

Всем хорошего настроения?
Спасибо за напоминание.
Правда я опять застряла, теперь на 80 кг.
Вроде всё делаю и ?шагаю каждый день ?‍
Одно радует, хоть не ростёт вес!

Спойлер: Я молодец!!!

 

[Utro]

Я сегодня три раза поела. Овсянку в 10. В 14:00 два яйца с цветной капустой и квашеной капустой с оливковым маслом. Конфету с черносливом, пастилу без сахара. В 15:00 котлету. Всё. Может отвесится из за углеводов?)

 

[Utro]

Шагов опять мало. 4400

 

[Elika]

сегодня странные попались бананы... в одном кто-то сыр запрятал
второй с безе был
странные бананы - ей богу(((

 

[Зелёныйчай]

Всем хорошего настроения?
Спасибо за напоминание.
Правда я опять застряла, теперь на 80 кг.
Вроде всё делаю и ?шагаю каждый день ?‍
Одно радует, хоть не ростёт вес!

Спойлер: Я молодец!!!

Посмотреть вложение 1542761

Умница, что руки не опускаешь. Что с меню?

 

[Зелёныйчай]

сегодня странные попались бананы... в одном кто-то сыр запрятал
второй с безе был
странные бананы - ей богу(((

как хорошо, когда есть на кого свалить?

 

[Зелёныйчай]

Я сегодня три раза поела. Овсянку в 10. В 14:00 два яйца с цветной капустой и квашеной капустой с оливковым маслом. Конфету с черносливом, пастилу без сахара. В 15:00 котлету. Всё. Может отвесится из за углеводов?)

нет не отвесится. Убери ты эту кашу. Надо было 4 котлеты на ужин съесть и без конфет

 

[Utro]

нет не отвесится. Убери ты эту кашу. Надо было 4 котлеты на ужин съесть и без конфет

Попробую убрать. Что тогда есть не знаю. Это что то покупать надо же.

 

[Рыжая Бестия]

Всем хорошего настроения?
Спасибо за напоминание.
Правда я опять застряла, теперь на 80 кг.
Вроде всё делаю и ?шагаю каждый день ?‍
Одно радует, хоть не ростёт вес!

Спойлер: Я молодец!!!

Посмотреть вложение 1542761

И я хочу 79 для начала
Наела пока болею
Вот сало хочу(видимо чего-то не хватает) Поела в обед
Ща пойду ещё чего-то съем и попробую больше не есть

 

[Зелёныйчай]

Попробую убрать. Что тогда есть не знаю. Это что то покупать надо же.

яйца тебе в помощь, не дорого и сытно ( омлет, шакшука, яичница, яйца отварные, яйца отварные с майонезом.)

 

[Utro]

яйца тебе в помощь, не дорого и сытно ( омлет, шакшука, яичница, яйца отварные, яйца отварные с майонезом.)

Хорошо) яйца я люблю)

 

[Utro]

Всём спокойной ночи. Почти десять, можно и поспать попробовать. Книжку почитала. Медитацию послушаю и ?

 

[Зелёныйчай]

Всём спокойной ночи. Почти десять, можно и поспать попробовать. Книжку почитала. Медитацию послушаю и ?

Спокойной ночи

 

[RZH2]

Я так всегда хожу за вкуснейшими чебуреками))) 3 км туда и 3 км обратно)))

И сколько чебуреков берешь?))

 

[Tuma]

@Tuma @1Nastenka не вижу ваши отчеты в спринте. Вас выводить из марафона?

Нет Оля я здесь.
Отметилась.
Вес скачет. Окно держу кроме сегодня. Пришлось позавтракать. Была на семинаре с 8 до 15.00;если бы не позавтракала не выдержала бы.
Последние дни пила антидепресс от них жор страшный. Но паузу выдерживаю уже спокойно. Ушла привычка есть перед сном. )))

 

[Svetlyc]

@svetlyc, с днём рождения! Пусть сбываются все мечтания, здоровья тебе и всех благ!

Посмотреть вложение 1542516

Катюшенька, спасибо за поздравление!!!