Скинем Лишнее Практикум-33 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Единственный мой пунктик на 30 годах - был родить до 30. Ну, это мои личные загоны - сейчас я это понимаю, что сама себя в рамки загоняла…
Вот почему не увидеть Эйфелеву башню например? Классно же было бы поставить цель - побывать в Париже до 30! А я все думала «потом-потом, никуда от меня Париж не денется…» Эх

Оооо у меня столько планов. Хочу покататься на слоне, искупаться в водопадах, увидеть северное сияние, искупаться в горячих источниках да много чего. И кстате в Париж я тоже хочу, в Амстердам хочу... Жизнь очень интересная.
Я не карьерный человек, но деньги нужны на мои хочу. По этому мозг всегда ищит откуда их можно взять и это тоже такой квест в жизни
А еще я волонтер поискового отряда, курьирую детский дом, хочу открыть кружок вязания в нашем городе. Да много чем можно заниматься.
Раньше у нас на сайте были сборы для детского дома, потом запретили и мы создали группу в ват сапе. Нам уже 8 лет и мы каждый год ездим в дд и отвозим подарки им. Я даже смогла привлечь жителей из своего города в нашу группу. ДД находиться в Красноярском крае, а я наминуточку в подмосковье.
Да много чем можно заниматься, жизнь то одна и никто незнает когда она может закончится.
Даже этот марафон я создала и веду бесплатно и для людей

 

[Svetlyc]

На стрессе это плохо. Зафиксируй в голове это ощущение легкости в теле. И с этим чувством иди дальше.

Вот и я об этом думаю. Надеюсь, что получится.

 

[Yulyaska]

Единственный мой пунктик на 30 годах - был родить до 30. Ну, это мои личные загоны - сейчас я это понимаю, что сама себя в рамки загоняла…
Вот почему не увидеть Эйфелеву башню например? Классно же было бы поставить цель - побывать в Париже до 30! А я все думала «потом-потом, никуда от меня Париж не денется…» Эх

Зато ты двоих человеков родила

 

[Yulyaska]

Оооо у меня столько планов. Хочу покататься на слоне, искупаться в водопадах, увидеть северное сияние, искупаться в горячих источниках да много чего. И кстате в Париж я тоже хочу, в Амстердам хочу... Жизнь очень интересная.
Я не карьерный человек, но деньги нужны на мои хочу. По этому мозг всегда ищит откуда их можно взять и это тоже такой квест в жизни
А еще я волонтер поискового отряда, курьирую детский дом, хочу открыть кружок вязания в нашем городе. Да много чем можно заниматься.
Раньше у нас на сайте были сборы для детского дома, потом запретили и мы создали группу в ват сапе. Нам уже 8 лет и мы каждый год ездим в дд и отвозим подарки им. Я даже смогла привлечь жителей из своего города в нашу группу. ДД находиться в Красноярском крае, а я наминуточку в подмосковье.
Да много чем можно заниматься, жизнь то одна и никто незнает когда она может закончится.
Даже этот марафон я создала и веду бесплатно и для людей

Классно Оля, есть чему поучиться

 

[Yulyaska]

Доброе утро Бусинки
Сегодня на весах 63,6 кг и минус 2,5кг за марафон считаю отличный результат, потому что в прошлом я участвовала в ЗОЖ вес стоял...
Уже не терпится в новый марафон
Вчера смотрела видео про силовые упражнения, что после 30-40 лет они обязательно нужны профилактика многих болезней старости буду искать комплекс для начинающих

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро, бусинки вот так легко и не принужденно мы подошли к финишу нашего марафона. Прыгаем на весы и заносим вес, а так же считаем свой ИМТ с новым весом и тоже заносим в таблицу.
Жду от вас обратную связь о марафоне, о сброшенных килограммах, о трудностях и радостях.
Голосуем за спринты для нового марафона.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро Бусинки
Сегодня на весах 63,6 кг и минус 2,5кг за марафон считаю отличный результат, потому что в прошлом я участвовала в ЗОЖ вес стоял...
Уже не терпится в новый марафон
Вчера смотрела видео про силовые упражнения, что после 30-40 лет они обязательно нужны профилактика многих болезней старости буду искать комплекс для начинающих

Поздравляю. Как думаешь, что повлияло на сброшенные килограммы?

 

[Зелёныйчай]

 

[Зелёныйчай]

 

[Yulyaska]

Поздравляю. Как думаешь, что повлияло на сброшенные килограммы?

Думаю, повлияла сама пауза, порядок в еде, четкое открытие и закрытие окон еды...

 

[Зелёныйчай]

Думаю, повлияла сама пауза, порядок в еде, четкое открытие и закрытие окон еды...

Отлично, что ты сама это понимаешь. В принципе оказадось, что еды то много и не надо)

 

[Зелёныйчай]

В этом году нам девушка из Дубны помогла воплотить мечту и подарить каждому ребенку сертификат на 1тыс. Представляете, что такое ребенку из дд своя тысяча? Можно потратить на свое хочу. Вот ради таких моментов и стоит жить

 

[Winter_dream]

@Зелёныйчай спасибо тебе огромное за этот марафон! я сбросила -4,6 кг
Это прям круто - ощущать себя в обновленном теле, одевать одежду и и с удовольствием смотреть в зеркало

Голодания я не придерживалась, но об этом предупреждала сразу но старалась не есть после 6-7, и выполняла спринты - вот они мне очень понравились - потому что убирать углеводы это прям мой подход.

В начале марафона я сфотографировалась в белье - это стало моей психотравмой и моим главным «волшебным пенделем»

Спасибо @EvgeniaDutch за твою фарфоровую красоту и фото игрушечных домиков! Ты создавала атмосферу волшебства в марафоне вообще, Европа это моя любовь и мечта - спасибо тебе за этот голландский дух в нашем междусобойчике! И теперь я смотрю фарфоровые пары на Авито перед сном

И спасибо большое всем девочкам и одному мальчику за атмосферу поддержки и общего дела одна я бы сорвалась чере 1,5-2 недели, а так продолжала идти дальше!

 

[Winter_dream]

Зато ты двоих человеков родила

Так я ни о чем и не жалею) я аж 3 детские мечты за свою жизнь воплотила)
Дети - это была одна из них

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай спасибо тебе огромное за этот марафон! я сбросила -4,6 кг
Это прям круто - ощущать себя в обновленном теле, одевать одежду и и с удовольствием смотреть в зеркало

Голодания я не придерживалась, но об этом предупреждала сразу но старалась не есть после 6-7, и выполняла спринты - вот они мне очень понравились - потому что убирать углеводы это прям мой подход.

В начале марафона я сфотографировалась в белье - это стало моей психотравмой и моим главным «волшебным пенделем»

Спасибо @EvgeniaDutch за твою фарфоровую красоту и фото игрушечных домиков! Ты создавала атмосферу волшебства в марафоне вообще, Европа это моя любовь и мечта - спасибо тебе за этот голландский дух в нашем междусобойчике! И теперь я смотрю фарфоровые пары на Авито перед сном

И спасибо большое всем девочкам и одному мальчику за атмосферу поддержки и общего дела одна я бы сорвалась чере 1,5-2 недели, а так продолжала идти дальше!

Ууууу иди обниму тебя

 

[Зелёныйчай]

Так я ни о чем и не жалею) я аж 3 детские мечты за свою жизнь воплотила)
Дети - это была одна из них

А еще 2 о чем были?

 

[Winter_dream]

Ууууу иди обниму тебя

Бегу!

А еще 2 о чем были?

Стать хирургом и жить в Питере

 

[Зелёныйчай]

Бегу!

Стать хирургом и жить в Питере

ты сделала все о чем мечтала. А сейчас какие цели?
Ты во сколько на пенсию вышла?

 

[EvgeniaDutch]

Всем бусинкам спасибо. Капитану Оле спасибо.
У меня ушло немного для моего веса 4,5 кг.Объемы те же, на см не сдвинулись.Я себя в строгие рамки не ставлю, наверное по этому.Не буду врать,хотела бы большего результата, но с другой стороны,что потом делать с обвисшей кожей?Но все равно немного легче.
Надеюсь на следующий марафон увидеть 2-х значное число на весах.

 

[Winter_dream]

ты сделала все о чем мечтала. А сейчас какие цели?
Ты во сколько на пенсию вышла?

Мне пока до пенсии далеко)
Мечтаю работать на себя, мечтаю о своем доме с камином и огородиком, мечтаю переехать жить из Питера в город по-меньше) пока не цели - пока мечты)