Скинем Лишнее Практикум-34 "Режим тишины или пищевая пауза"

[Светлана К]

Здравствуйте! Спасибо за информацию! Как раз хотела спросить. На этой неделе было два ДР. У дочки, а сегодня у меня. Больших трудов стоило удержать вес, отвес маленький. Хотя не обьедалась и регулярно ходила. Завтра снова в бой! Всем удачи!

С Днём рождения

 

[Зелёныйчай]

Здравствуйте! Спасибо за информацию! Как раз хотела спросить. На этой неделе было два ДР. У дочки, а сегодня у меня. Больших трудов стоило удержать вес, отвес маленький. Хотя не обьедалась и регулярно ходила. Завтра снова в бой! Всем удачи!

Галя, с днем рождения

 

[Зелёныйчай]

Я на сутках, вес смогу только во вторник сдать.

 

[Зелёныйчай]

Мало отчетов за неделю. Жрете мммм!?

 

[Nicety]

совсем откажешься?

Я его итак практически не ем.
Но последнее время проскакивает то шаурма, то бутик с сыром.
Пару недель хоть без него поживу.

 

[Зелёныйчай]

 

[olenenok]

Вечер добрый. Я тут это... Короче, вычитала про себя

 

[olenenok]

Вечер добрый. Я тут это... Короче, вычитала про себя
Посмотреть вложение 2365767 Посмотреть вложение 2365768

В общем, я всерьез задумалась...

 

[Ламика]

В общем, я всерьез задумалась...

Посмотреть вложение 2365777

О чем именно задумались? Пока непонятно

 

[Anat]

Здравствуйте! Спасибо за информацию! Как раз хотела спросить. На этой неделе было два ДР. У дочки, а сегодня у меня. Больших трудов стоило удержать вес, отвес маленький. Хотя не обьедалась и регулярно ходила. Завтра снова в бой! Всем удачи!

Ого с днём рождения

 

[olenenok]

О чем именно задумались? Пока непонятно

Что мне паузы пищевые не рекомендованы

 

[Зелёныйчай]

Что мне паузы пищевые не рекомендованы

Купи минеральку и в первой половине дня выпивай по стакану. В идеале размешать пузырики и пить, через трубочку. Лучшее средство от запоров

 

[Ламика]

Что мне паузы пищевые не рекомендованы

С вечера до утра пищевая пауза тоже считается
Днем в окно каждые 3-3,5 часа можно кушать

Дробным питанием так лечу желчный пузырь

 

[Ламика]

Вечер добрый. Я тут это... Короче, вычитала про себя
Посмотреть вложение 2365767 Посмотреть вложение 2365768

В общем, я всерьез задумалась...

Посмотреть вложение 2365777

В принципе я это сейчас все соблюдаю. Говядина у меня только есть. Так что можно спокойно держать свою пищевую паузу. Это все вопрос к личной дисциплине. Одной скучно, командой веселее

 

[olenenok]

Спасибо, девочки, я подумаю)

 

[Галин@]

С днем рождения!
Посмотреть вложение 2365713

Спасибо

 

[Kelli]

Доброе утро, любимые бусинки

 

[Nicety]

В общем, я всерьез задумалась...

Посмотреть вложение 2365777

А почему говядина - тяжелый белок?
Это интересно мне стало.
Я из мяса только говядину ем.
Наверное поэтому я такая тяжелая

 

[Nicety]

Спасибо, девочки, я подумаю)

Мне кажется, что гораздо важнее не паузу соблюдать, а продукты.
Со временем, когда убираются из привычного питания всякие булки, колбасы, сладости( ежедневно), организм привыкает к другим продуктам, уже хорошо и сплошные плюсы. Энергия, например.
Интуитивное питание подключается.
А так- что паузы, что дробное питание- каждому удобнее что-то подобрать себе. Главное, чтоб удобно и просто было соблюдать этот режим.

 

[Nicety]

Посмотреть вложение 2365750Посмотреть вложение 2365751Посмотреть вложение 2365752Посмотреть вложение 2365753Посмотреть вложение 2365754Посмотреть вложение 2365755Посмотреть вложение 2365756Посмотреть вложение 2365757Посмотреть вложение 2365758

Классная подборочка