Скинем Лишнее Практикум-34 "Режим тишины или пищевая пауза"

[Ламика]

Медальки выданы, проверяйте.

Спасибо

 

[RZH2]

Спасибо огромное за марафон

Отлично помогает вытсроить режим

Я злой.

по 4-5 тренировок в неделю

ем два раза без перекусов завтрак и обед.

И один фиг ничего не уходит.

Не знаю уже совсем ничего не есть если только и ходить голодным и злым

И так голод чувствуется перед сном(((

Короче вот)))))


Ждем продолжения и новых марафонов!!!

 

[Алёна909]

Всем спасибо за компанию!
Не в полную силу прошла этот марафон, но ничего) Все впереди!

 

[Зелёныйчай]

Спасибо огромное за марафон

Отлично помогает вытсроить режим

Я злой.

по 4-5 тренировок в неделю

ем два раза без перекусов завтрак и обед.

И один фиг ничего не уходит.

Не знаю уже совсем ничего не есть если только и ходить голодным и злым

И так голод чувствуется перед сном(((

Короче вот)))))


Ждем продолжения и новых марафонов!!!

Рома, повесь голосилку пожалуйста

 

[Kelli]

Это ты где была?

На Азовском море)

 

[RZH2]

Рома, повесь голосилку пожалуйста

Хорошо а какую?

 

[Зелёныйчай]

Хорошо а какую?

Глянь стр 49.

 

[RZH2]

Глянь стр 49.

Да нашел и уже готово!))

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

.
@Зеленыйчай
@Светлана К
@Алёна909
@RZH2
@iringa
@Галин@
@EvgeniaDutch
@Ламика
@Инесса Самара
@Svetlyc
@Yulyaska
@Serafima
@Элениэль
@Та ещё
@olenenok
@Anat
@Наташечка49

нам повесили голосовалку. Предлогаю проголосовать за спринты для нового марафона. Подробней смотрите на стр 49

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

.
@Зеленыйчай
@Светлана К
@Алёна909
@RZH2
@iringa
@Галин@
@EvgeniaDutch
@Ламика
@Инесса Самара
@Svetlyc
@Yulyaska
@Serafima
@Элениэль
@Та ещё
@olenenok
@Anat
@Наташечка49

нам повесили голосовалку. Предлогаю проголосовать за спринты для нового марафона. Подробней смотрите на стр 49

написал)

 

[EvgeniaDutch]

Мои новые розочки распустились.

 

[Та ещё)]

 

[Зелёныйчай]

Морюшко в студию

 

[Та ещё)]

Девочки, а мы скоро начнем, а то я чет обжираюсь сладким

 

[Зелёныйчай]

Девочки, а мы скоро начнем, а то я чет обжираюсь сладким

Планирую 5.10 старт. Запись раньше начнём

 

[Зелёныйчай]

@EvgeniaDutch, Женя, ничего интересного нет. Сегодня в Зеленоградск поедем, посмотрю там

 

[Yuli]

Девочки, а мы скоро начнем, а то я чет обжираюсь сладким

Я тоже подрасслабилась, гости приезжали на три дня

 

[Ламика]

Вес держится также

 

[RZH2]

Мои новые розочки распустились.


Посмотреть вложение 2376706Посмотреть вложение 2376707Посмотреть вложение 2376708

Бомбическая!!!!!

 

[RZH2]

Посмотреть вложение 2376853

Бедный)))