100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[I believe]

Пора подводить итоги недели и окончание второго месяца нашего похудения! На этой неделе у нас победитель @Пчелочка с отвесом -1,8 Поздравляем!
Подводя итоги прошедшего месяца у нас 3 победителя и места распределились таким образом....Золото у @Svetlana542 с начала марафона - 6,4 кг! серебро у @Nadezhda1984 и отвес составляет -5,6 кг! И в разницу всего 100 гр бронза у @Людмила Павличенко -5,5! Девушки, всех поздравляем с победой и с такими замечательными результатами! Так держать! А всей команде желаю собраться и сделать рывок к своей цели! И напоминаю , что окончание нашей практики 21.08!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Посмотреть вложение 951043

Посмотреть вложение 951044

Победителям УраУраУра! Молодцы! Аплодисменты!??????

 

[Надежда Фоминова]

Добрый день! Минус 100 г, не густо, но сдуваюсь потихоньку. Так хочется сделать рывок, стать к концу стодневки хотя бы 75 кг! Сегодня к врачу с ребенком, должны выписать завтра в садик. Начну ходить снова, может схудну наконец?

 

[Зелёныйчай]

Добрый день! Минус 100 г, не густо, но сдуваюсь потихоньку. Так хочется сделать рывок, стать к концу стодневки хотя бы 75 кг! Сегодня к врачу с ребенком, должны выписать завтра в садик. Начну ходить снова, может схудну наконец?

Ходьба точно поможет!

 

[Пчелочка]

Лена, что доктор сказал?

про ребра? еще не ходила. Завтра опять на работу - остатки и касса не идет. По поводу отеков тоже не ходила еще. По поводу сахара - тоже не ходила, там заново надо кривую сдавать, потом талончик-направление у заведующей на гликированный гемоглобин (на анализ крови из вены) брать, потом сдавать в определенное время, потом еще записываться к эндокринологу. Ну их. Но после работы завтра поеду с ребрами разбираться, в травмпункт.

 

[Зелёныйчай]

про ребра? еще не ходила. Завтра опять на работу - остатки и касса не идет. По поводу отеков тоже не ходила еще. По поводу сахара - тоже не ходила, там заново надо кривую сдавать, потом талончик-направление у заведующей на гликированный гемоглобин (на анализ крови из вены) брать, потом сдавать в определенное время, потом еще записываться к эндокринологу. Ну их. Но после работы завтра поеду с ребрами разбираться, в травмпункт.

Не тяни.

 

[Nadezhda1984]

Пора подводить итоги недели и окончание второго месяца нашего похудения! На этой неделе у нас победитель @Пчелочка с отвесом -1,8 Поздравляем!
Подводя итоги прошедшего месяца у нас 3 победителя и места распределились таким образом....Золото у @Svetlana542 с начала марафона - 6,4 кг! серебро у @Nadezhda1984 и отвес составляет -5,6 кг! И в разницу всего 100 гр бронза у @Людмила Павличенко -5,5! Девушки, всех поздравляем с победой и с такими замечательными результатами! Так держать! А всей команде желаю собраться и сделать рывок к своей цели! И напоминаю , что окончание нашей практики 21.08!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Посмотреть вложение 951043

Посмотреть вложение 951044

Ой, спасииииибо! Круто как! Я в отпуске открываюсь и расслабляюсь. Приеду - весы выкину!

 

[Джесика Джонотановна]

Добрый вечер всем

 

[I believe]

Добрый вечер всем

Добрый!

 

[Lady Brave spirit]

Пора подводить итоги недели и окончание второго месяца нашего похудения! На этой неделе у нас победитель @Пчелочка с отвесом -1,8 Поздравляем!
Подводя итоги прошедшего месяца у нас 3 победителя и места распределились таким образом....Золото у @Svetlana542 с начала марафона - 6,4 кг! серебро у @Nadezhda1984 и отвес составляет -5,6 кг! И в разницу всего 100 гр бронза у @Людмила Павличенко -5,5! Девушки, всех поздравляем с победой и с такими замечательными результатами! Так держать! А всей команде желаю собраться и сделать рывок к своей цели! И напоминаю , что окончание нашей практики 21.08!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Посмотреть вложение 951043

Посмотреть вложение 951044

Спасибо!)
Буду стремиться дальше к своей намеченной цели!!!

 

[Пчелочка]

вес 80,500

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро друзья!
Хорошего вам и бодрого настроения
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@CtreKoza (Лена)
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Anytta (Аня)
@Старый солдат
@Svetlana_B
@Инна MK ( факультатив)

 

[Кэльпи]

Посмотреть вложение 951743Доброе утро друзья!
Хорошего вам и бодрого настроения
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@CtreKoza (Лена)
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Anytta (Аня)
@Старый солдат
@Svetlana_B
@Инна MK ( факультатив)

Доброе утро

 

[Svetlana542]

Доброе утро!
Сегодня вес у меня 84.900
Минус 1.100гр.

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро!
Сегодня вес у меня 84.900
Минус 1.100гр.Посмотреть вложение 951750

Клево

 

[Татьяна/A]

Привет всем.
Света , вот-это "отвесище"
Лена-ты на салатиках сейчас?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!
Сегодня вес у меня 84.900
Минус 1.100гр.Посмотреть вложение 951750

Вот точно победитель!

 

[Зелёныйчай]

А у меня сегодня опять 73.6 как может 700 гр туда сюда?

 

[Svetlana542]

Вот точно победитель!

Ольга привет,я вчера кушала творог, кефир и рыбу.Не знаю по какой причине,но по маленькому бегала вечером через каждых 15 минут.
Очень много житкости вышло с меня.Утром сама в шоке от веса.

 

[Зелёныйчай]

Ольга привет,я вчера кушала творог, кефир и рыбу.Не знаю по какой причине,но по маленькому бегала вечером через каждых 15 минут.
Очень много житкости вышло с меня.Утром сама в шоке от веса.

И ты наш победитель по марафону!

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро! Снова начала считать калории. Утром прошла пешком 3 км.