100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Зелёныйчай]

Оля привет. у меня срывы и пищевые и другие.пока не могу соблюдать ПП.попробую позже

жаль. Но если, что...мы тебя ждём 26.08 в новом марафоне. Удачи тебе!

 

[Зелёныйчай]

Ой страшно уже))) я тогда запишусь)))

без тебя не начнём)))

 

[Инна MK]

жаль. Но если, что...мы тебя ждём 26.08 в новом марафоне. Удачи тебе!

Уже 26 августа? Я буду

 

[Lady Brave spirit]

Подводим итоги последней нашей недели в марафоне. Победителем стала @Людмила Павличенко ( -2 кг) Хороший рывок перед финишем! Поздравляем!
Посмотреть вложение 981159

Спасибо!)

С пошедшим днём рождения!!!

 

[Зелёныйчай]

Спасибо!)

С пошедшим днём рождения!!!

Спасибо. Внесла финишный вес в таблицу?

 

[Зелёныйчай]

Уже 26 августа? Я буду

Молодец! В этот раз на короткую дистанцию решили марафон на 30 дней будет!

 

[Инна MK]

Молодец! В этот раз на короткую дистанцию решили марафон на 30 дней будет!

Да, здорово! Так наверное, лучше. Я вот сейчас поссорилась с сыном,пошла в магазин, купила рулет и сижу пью чай. Ничего мне не помогает, плакать хочется, а ещё больше хочется забыться в еде. и это очень грустно.я уже не знаю, как мне быть. Нервы потрепет кто нибудь и я за сигарету или сладкое

 

[Nadezhda1984]

Да, здорово! Так наверное, лучше. Я вот сейчас поссорилась с сыном,пошла в магазин, купила рулет и сижу пью чай. Ничего мне не помогает, плакать хочется, а ещё больше хочется забыться в еде. и это очень грустно.я уже не знаю, как мне быть. Нервы потрепет кто нибудь и я за сигарету или сладкое

Надо что-нибудь одно бросать, либо сигареты, либо сладкое. Всё сразу тяжело...

 

[Nadezhda1984]

У меня сегодня 952 ккал. Съела то, что и планировала. Окно закрыла. На завтра сварила гречку и курогрудку. Буду худеть по Базилио! После разгрузочного дня, мне кажется, должно зайти на ура!

 

[Nadezhda1984]

Стрессы будут всегда. А ещё хитрый мозг их специально выискивает, чтобы покурить или поесть сладкого!

 

[Зелёныйчай]

Да, здорово! Так наверное, лучше. Я вот сейчас поссорилась с сыном,пошла в магазин, купила рулет и сижу пью чай. Ничего мне не помогает, плакать хочется, а ещё больше хочется забыться в еде. и это очень грустно.я уже не знаю, как мне быть. Нервы потрепет кто нибудь и я за сигарету или сладкое

Проходили знаем! Тебе нужно хобби или занятие какое нибудь! И тогда и отношение к ситуации ослабнет и заедать перестанешь! Есть хобби?

 

[Зелёныйчай]

У меня сегодня 952 ккал. Съела то, что и планировала. Окно закрыла. На завтра сварила гречку и курогрудку. Буду худеть по Базилио! После разгрузочного дня, мне кажется, должно зайти на ура!

это как?

 

[Nadezhda1984]

это как?

Ну как на канале freshlife28 есть варёную курогрудку с гречкой, можно ещё зелёное яблоко, огурец, творог. И будет счастье!

 

[Инна MK]

Проходили знаем! Тебе нужно хобби или занятие какое нибудь! И тогда и отношение к ситуации ослабнет и заедать перестанешь! Есть хобби?

Читать люблю, йогу обожаю, а вообще танцы моя страсть, я танцевала раньше

 

[Инна MK]

Читать люблю, йогу обожаю, а вообще танцы моя страсть, я танцевала раньше

Всё что касается рукоделия и т.д. не моё

 

[Зелёныйчай]

Читать люблю, йогу обожаю, а вообще танцы моя страсть, я танцевала раньше

А сейчас что есть в твоей жизни?

 

[Зелёныйчай]

Ну как на канале freshlife28 есть варёную курогрудку с гречкой, можно ещё зелёное яблоко, огурец, творог. И будет счастье!

Счастье это хорошо!)

 

[Инна MK]

А сейчас что есть в твоей жизни?

Надо поискать

 

[Джесика Джонотановна]

Дорогие мои ППшечки!
Вот и подошла к концу наша славная стодневка!
Безмерно люблю вас и уважаю за силу воли и характер, этот принцип жизни не самый простой
Поэтому мои вам восхищения!
Поздравляю вас с окончанием
И поскольку вес ещё сдали не все, полные итоги подведем завтра

Оленька @Зелёныйчай ждёт вас 26го числа на новый марафон!

Троекратное Ура всем дошедшим до финиша!!!

@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@Рыжая Бестия
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Кэльпи
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Пчелочка
@Людмила Павличенко

 

[АннаAnna]

@Svetlana542 @АннаAnna @Татьяна/A @Serafimka @Застава @Кэльпи @Z_OLLA @Людмила Павличенко @Инна MK девушки красавицы ждём ваши финальные отчёты по весу!

Доброго вечера! Минус 1
В табличку внесла.
Поздравляю всех с окончанием марафона!