Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[nachtigal]

@nachtigal @Babayka @Svetlana542 @elena hrd @Liz @Саша Белый не вижу ваши отчёты

Щас всё будет))

 

[Зелёныйчай]

Олечка,Спасибо моя любимая за поздравление. Саша доставил мне в субботу)))Я много раз переслушивала и плакала от счастья)))
ПП не нарушала.в субботу в сауну ездила на целый день. Вчера в китайском ресторане была .но всё в гранях)))
Отвес 500)))

Люблю тебя! в китайском ресторане себя сдерживать мне кажеться не возможно!

 

[Nadezhda1984]

Вес сегодня 89,6. Прошу отметить!

 

[Джесика Джонотановна]

Олечка,Спасибо моя любимая за поздравление. Саша доставил мне в субботу)))Я много раз переслушивала и плакала от счастья)))
ПП не нарушала.в субботу в сауну ездила на целый день. Вчера в китайском ресторане была .но всё в гранях)))
Отвес 500)))

C прошедшим тебя ! Здоровья великого!

 

[nachtigal]

C прошедшим тебя ! Здоровья великого!

Посмотреть вложение 1023194

Спасибо,Женечка)
Очень приятно)))

 

[nachtigal]

Люблю тебя! в китайском ресторане себя сдерживать мне кажеться не возможно!

Яжевеган)))но рыбу поела))

 

[elena hrd]

Отчёт за выходные,Не писала,не читала,не вносила ,так как всю дорогу выбивался домашний интернет.Вчера вечером установилось шаткое перемирие . Весь вес внесла (цифры радуют), шаги нахаживаю, паузу держу. Хочу признаться,переделала время открытия окна, открываюсь теперь в 13,00, слишком тяжело было при раннем подъёме делать мтрытие в 14.00. Да, по поводу молокочая НЕ СМОГЛА по ходу мозги ешё не созрели.

 

[Vasily-no smoke]

как это нельзя ?
я в августе у вас была, всю набережную в Имеретинке объездила на велике....
хочу туда обратноооо

Там можно! Все для туристов ?

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро! Сегодня +300, вчера ела соленую скумбрию. Шаги нашагала.

 

[Зелёныйчай]

Отчёт за выходные,Не писала,не читала,не вносила ,так как всю дорогу выбивался домашний интернет.Вчера вечером установилось шаткое перемирие . Весь вес внесла (цифры радуют), шаги нахаживаю, паузу держу. Хочу признаться,переделала время открытия окна, открываюсь теперь в 13,00, слишком тяжело было при раннем подъёме делать мтрытие в 14.00. Да, по поводу молокочая НЕ СМОГЛА по ходу мозги ешё не созрели.

За неделю -1,5 очень хороший вариант!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Сегодня +300, вчера ела соленую скумбрию. Шаги нашагала.

Надюша, за неделю ушло 0,9 ...хороший результат!

 

[Svetlana542]

@nachtigal @Babayka @Svetlana542 @elena hrd @Liz @Саша Белый не вижу ваши отчёты

Вес 83 кг.у меня вчера был очень обжирательный день.
Ходили на день рождения.

 

[Svetlana542]

Дорогие мамочки, поздравляю Вас с днём МАТЕРИ!!!

 

[Зелёныйчай]

Вес 83 кг.у меня вчера был очень обжирательный день.
Ходили на день рождения.

а вчера сколько было?

 

[Svetlana542]

а вчера сколько было?

Вчера было 82.600гр.

 

[Зелёныйчай]

Вчера было 82.600гр.

за неделю -0,6

 

[Застава]

Дорый день!!
наконец-то))отвес -500 г.
с утра сделала бодифлекс и йогу для спины.
На завтрак была ячка с маслом, перчик, 100г творога с кунжутом и кофе с овсяным молоком.
Поехала на дачу,поэтому в обед яблоко и кофе.
На ужин скумбрия соленая с маслом и луком,редька зеленая ,чуть сыра,чай и горький шоколад..
Еле сдержалась.чтобы как все не наесться картохи и лепешечки белой с рыбкой)))
Аа.., и пиво безалкогольное баночка,в нем ведь тоже калории.
Ещё 2 карася жареных.

 

[Застава]

соленую рыбку давно ем с зеленой редькой.
Как-то с мужем ели, и он трескал бутеры с рыбкой ,и была рядом полукольцами редька нарезана.
Положила я кусочек рыбки на редьку типа бутерброд...) и так вкусссно мне показалось,с тех пор так и ем.

 

[nachtigal]

Мой чёрный шоколад)

Какао,масло какао, сахар коричневый, тростниковый, соя (эмульгатор)био.

 

[Зелёныйчай]

соленую рыбку давно ем с зеленой редькой.
Как-то с мужем ели, и он трескал бутеры с рыбкой ,и была рядом полукольцами редька нарезана.
Положила я кусочек рыбки на редьку типа бутерброд...) и так вкусссно мне показалось,с тех пор так и ем.

интересное решение!