Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Мой чёрный шоколад)Посмотреть вложение 1023340Посмотреть вложение 1023341
Какао,масло какао, сахар коричневый, тростниковый, соя (эмульгатор)био.

Вау у нас такого точно нет! Соя био уже нравиться!)

 

[Зелёныйчай]

 

[Зелёныйчай]

@Джесика Джонотановна @Ольга555 @Milay @Olga 22 @Саша Белый у нас продолжается спринт. Не вижу отметки по весу за сегодня!
@Саша Белый Саша, у тебя нет отметки по весу за воскресенье!

 

[I believe]

Всем привет! Открылась-закрылась вовремя, шаги намотала))

 

[I believe]

Ой, я что, пропустила День рождения?

@nachtigal, Лена, поздравляю тебя!

 

[nachtigal]

Ой, я что, пропустила День рождения?

@nachtigal, Лена, поздравляю тебя!

Посмотреть вложение 1023669

Спасибо, Катюша)))
Очень приятно!!!

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик
Нашастала 7000 шагоффф

 

[Babayka]

Так же и продолжаю есть один раз. Не планировала . У меня пропало чувство желание еды. Мне как-то всё равно. Я знаю, что поем в 5 часов и потом не буду, и , мне всё равно.. я удивлена и рада.
Начала замечать физические положительные изменения. Задница стала упругой и по утрам более чистая носоглотка.
Только один грех- не хожу 10т.шагов

 

[Рыжая Бестия]

Так же и продолжаю есть один раз. Не планировала . У меня пропало чувство желание еды. Мне как-то всё равно. Я знаю, что поем в 5 часов и потом не буду, и , мне всё равно.. я удивлена и рада.
Начала замечать физические положительные изменения. Задница стала упругой и по утрам более чистая носоглотка.
Только один грех- не хожу 10т.шагов

тут наверное аккуратнее надо быть, чтоб потом не сорваться

 

[Om2020]

Всем привет. У меня всё норм. Трезвый. Тии ПГ не нарушаю. В таблицу вес вбиваю по спринту.

 

[nachtigal]

Всем привет и отличного настроения )

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик!!!
Отвесик минус 200гр!!!

 

[Milay]

Всем привет! Я вроде много не ем, ПП соблюдаю, а у меня вес стоит на месте.

 

[Надия Я]

@nachtigal Леночка!!!! С прошедшим тебя днём )))
Пусть в жизни всё же будет меньше чёрных и больше белых полос!!!!!!

 

[Надия Я]

Всем доброе утро!!!!!
отличного настроения на день))))

 

[nachtigal]

@nachtigal Леночка!!!! С прошедшим тебя днём )))
Пусть в жизни всё же будет меньше чёрных и больше белых полос!!!!!!

Спасибо, моя хорошая)))

 

[Надия Я]

 

[Зелёныйчай]

ПП не нарушаю. Ем 1 раз и 2 перекуса. Вчера такой ливень был сильный, но я как то умудрилась все таки находить 10000 шагов)

 

[Зелёныйчай]

Так же и продолжаю есть один раз. Не планировала . У меня пропало чувство желание еды. Мне как-то всё равно. Я знаю, что поем в 5 часов и потом не буду, и , мне всё равно.. я удивлена и рада.
Начала замечать физические положительные изменения. Задница стала упругой и по утрам более чистая носоглотка.
Только один грех- не хожу 10т.шагов

Все у нас в голове. Лучше кушай, нельзя голодать. А почему не нахаживаешь шаги?

 

[Деградант]

Всем доброе У! Седня +300. Какие-то блуждающие 300 грамм.