Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Надия Я]

Всем доброе У! Седня +300. Какие-то блуждающие 300 грамм.

привяу,кисуль.. это мои))

 

[Деградант]

привяу,кисуль.. это мои))

Привет! Ах ты ж! Лаадно потаскаю, завтра верну)

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Ольга555

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Babayka

@Bugaz

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@elena hrd

@Svzeni

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no-smoke

@Оленька (c)

Всем доброе утро и хорошего настроения! Вот и закончилась наша первая неделя марафона. Подводим итоги
У всех замечательные результаты. Не сдаемься идём дальше! По спринту осталось 4 дня. Ходим 10000 шагов, пьём воду и обязательно соблюдаем ПП и результат не заставит себя долго ждать!
1 место - @Babayka ( -2,8кг)
2 место - @Вован 509 (-1,9 кг)
3 место - @elena hrd (-1,5 кг) , @Vasily-no smoke ( -1,5 кг)
Поздравляем ! Очень хорошие результаты!
Всем нам желаю победы на следующей неделе! Давайте посчитаем на сколько калорий надо нам питаться. Сколько ваш метаболизм вышел по формуле?)
Библия Похудения

 

[Metsy]

Доброе утро всем! У меня сегодня -400. В табличку внесла)

 

[Nadezhda1984]

Вес сегодня 89,9. Прошу отметить!

 

[Metsy]

Спасибо, Катюша)))
Очень приятно!!!

Ой, и я пропустила
Леночек, с Днем Рождения тебя!!! Хоть и с опозданием(
Здоровья, счастья, удачи, любви и успехов во всем

 

[Metsy]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Ольга555

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Babayka

@Bugaz

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@elena hrd

@Svzeni

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no-smoke

@Оленька (c)

Всем доброе утро и хорошего настроения! Вот и закончилась наша первая неделя марафона. Подводим итоги
У всех замечательные результаты. Не сдаемься идём дальше! По спринту осталось 4 дня. Ходим 10000 шагов, пьём воду и обязательно соблюдаем ПП и результат не заставит себя долго ждать!
1 место - @Babayka ( -2,8кг)
2 место - @Вован 509 (-1,9 кг)
3 место - @elena hrd (-1,5 кг) , @Vasily-no-smoke ( -1,5 кг)
Поздравляем ! Очень хорошие результаты!
Всем нам желаю победы на следующей неделе!
Библия Похудения

Привет КЭП)) хорошего тебе денечка
А победителям - мои поздравления, Так держать

 

[Зелёныйчай]

Привет КЭП)) хорошего тебе денечка
А победителям - мои поздравления, Так держать

Света как у тебя дела?

 

[Зелёныйчай]

Вес сегодня 89,9. Прошу отметить!

Надюша, посмотри сегоднешнее видео Ворона!

 

[Svenzi]

Доброе утро...а меня +0,4 внезапно
мой кг так и не хочет меня покидать...

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Привес ушел, минус 200 г сегодня. Сладкое и мучное не ем. Вечером на тренировку.

 

[Зелёныйчай]

У меня получилось 1270 калорий в день можно только

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро...а меня +0,4 внезапно
мой кг так и не хочет меня покидать...

Метаболизм посчитала?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем! Привес ушел, минус 200 г сегодня. Сладкое и мучное не ем. Вечером на тренировку.

Как хорошо у тебя пошёл спорт! Умница!

 

[Зелёныйчай]

@Svetlana_B Светик, сколько нахаживаешь?

 

[Зелёныйчай]

@МамаДмитрия Наташа, как себя чувствуешь?

 

[Bugaz]

Привет всем ! А в пп кофе слимоном можно ?

 

[Зелёныйчай]

Привет всем ! А в пп кофе слимоном можно ?

нет! Антон, не ищи лазейки! Только вес вниз пошёл!

 

[Bugaz]

нет! Антон, не ищи лазейки! Только вес вниз пошёл!

Так без сахара же ?

 

[Зелёныйчай]

Так без сахара же ?

без сахара, без молока, без лимона, без заменителя!