Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Катрэ]

Привет всем ребятам, добрый вечер!Посмотреть вложение 1057653

Привет))) как твой день?

 

[Зелёныйчай]

Ааа нет, в течение 8 часов можно есть, разбить на 3 приёма, например, с 9 до 17, понятно. А что можно есть? И что нельзя, надо калории считать?

Открывайся лучше в 12 и до 20. Калории не считаем. Кушать все с умом надо. Посмотри видео во втором сообщение. Завтра стартуем.

 

[Зелёныйчай]

Привет всем ребятам, добрый вечер!Посмотреть вложение 1057653

Светик, завтра стартуем. Будем считать бжу и заносить вес на старте.

 

[Зелёныйчай]

Привет))) как твой день?

Катюша, прыгай на весы с утра.

 

[Svetlana542]

Привет))) как твой день?

Привет,мой день прошел не плохо,вазила в ветлечебницу кошку приблудную.Уколы приписали,калоть буду три дня.

 

[Катрэ]

@Зелёныйчай, Оленька,

Катюша, прыгай на весы с утра.

Обязательно!
Исправь мне окно, плиз. Хочу с 12-30 по 20-30

 

[Катрэ]

Светик, завтра стартуем. Будем считать бжу и заносить вес на старте.

Бжу дневной идеальный будем считать или фактический?

 

[Катрэ]

Привет,мой день прошел не плохо,вазила в ветлечебницу кошку приблудную.Уколы приписали,калоть буду три дня.

А мой кот себя плохо ведёт. Я его теперь не люблю.

 

[Катрэ]

Сегодня немного сдвинулся ужин из-за подружки в гостях. Отужинали до 20:30.
На завтрак было кабачковая икра, соленое мясо, хлебцы с сыром. Перекус арахис, ужин салат Цезарь

 

[Ойген]

Доброе утро 86,2

 

[Катрэ]

Всем привет, вес 48.6
Прибавка за счёт вечерней минералки или вечернего салата

 

[Ойген]

Всем привет, вес 48.6

Катя какой у тебя рост? Зачем тебе худеть?

 

[Катрэ]

А мой кот себя плохо ведёт. Я его теперь не люблю.

Ай, нет, показалось. Все же люблю козла этого.

 

[Катрэ]

Катя какой у тебя рост? Зачем тебе худеть?

152 см
Слушай, мне кажется, каждая женщина знает, что нет предела совершенству и у нее есть место, которое хотелось бы уменьшить. Или подкорректировать. И я такая тоже.
Я не изморяю себя, но руку держу на пульсе.

 

[Катрэ]

Доброе утро 86,2

Вот у тебя какой рост?

 

[Ойген]

152 см
Слушай, мне кажется, каждая женщина знает, что нет предела совершенству и у нее есть место, которое хотелось бы уменьшить. Или подкорректировать. И я такая тоже.
Я не изморяю себя, но руку держу на пульсе.

Дюймовочка.

 

[Ойген]

Вот у тебя какой рост?

180

 

[Svetlana_B]

Сегодня ходил-бродил, находил 6500, что для меня - личное достижение.

Молодец! Я тож вчера 11 000 шагов (2-й раз)

@Valigyrskaua, милому скорейшего выздоровления, тебе сил и терпения в работе!

 

[Svetlana_B]

Ай, нет, показалось. Все же люблю козла этого.

 

[Svetlana_B]

Доброе утро! Вес 93,6 кг.