Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Привет Оля. 94.3кг

Сань, +4,3 за 2 недели.

 

[Катрэ]

Жалуйся?

Сначала в кафе не смогла устоять и доела за дочкой пиццу ( ), а вечером муж припер вкусняшку ((( из мака(

 

[Зелёныйчай]

Всем вечера доброго, сегодня вес 69.3.... вот не знаю почему вес растет.... Паузу держу, есть особо не наедаюсь, хлеб исключила, сладкое сокращаю... Активность повышу... не всегда 10000 шагов получается.... омегу пью... Сдала кровь.... Железо и Д в дефиците, пью витамины... За пол года +6 кг.... Очень надеюсь с вами все получится.

Так не бывает! Давай посмотрим, где Нарушаешь? ? Сколько капель витамина д врач прописал?

 

[Зелёныйчай]

Сначала в кафе не смогла устоять и доела за дочкой пиццу ( ), а вечером муж припер вкусняшку ((( из мака(

Кругом враги

 

[Зелёныйчай]

ой Лена, всё равно они сначала на внешность смотрят. А потом всё остальное. Вряд ли ты выходила замуж толстенькой.

По разному. У меня подруга вот совсем не худенькая, а 3 раз замужем. Надо просто правильного мужчину выбирать)

 

[Agafija]

Так не бывает! Давай посмотрим, где Нарушаешь? ? Сколько капель витамина д врач прописал?

У меня щитовидка... Может от этого... Я стала пить 25мг,дневная доза. Через неделю эндокринолог, посмотрим что она скажет....
И активность прибавлю, посмотрю что будет... Должно же все хорошо быть, иначе никак...

 

[Катрэ]

Кругом враги

Самый главный враг моей стройности - я сама

 

[Катрэ]

Хотя все это баловство, конечно. В моем случае.

 

[Ленхен]

У меня щитовидка... Может от этого... Я стала пить 25мг,дневная доза. Через неделю эндокринолог, посмотрим что она скажет....
И активность прибавлю, посмотрю что будет... Должно же все хорошо быть, иначе никак...

Ира привет, у меня тоже щитовидка, пью 75 мг,врач выписывал 50 но мне кажется это мало. Давно пьёшь таблетки?

 

[Катрэ]

Привет, ребята!

 

[Я Надежда]

Доброе утро! На весах.. 100.3.. они у меня электронные.. три раза подряд могут разный вес показать.. ставлю наибольший.. наименьший был 99.8. выпила фурасемид.. чтобы воду лишнюю согнать. открылась в 10ч кефирчиком.. в общем настрой боевой.. да.. чуть не запамятовала.. встала в 7ч утра.. 30 мин прогулку сделала 3500 шагов .. а а на данный момент уже 6000.. днем еще наполчасика пойду.. вот как то так..

 

[Зелёныйчай]

У меня щитовидка... Может от этого... Я стала пить 25мг,дневная доза. Через неделю эндокринолог, посмотрим что она скажет....
И активность прибавлю, посмотрю что будет... Должно же все хорошо быть, иначе никак...

Посмотри в инете по отзывам, есть Прибавка по весу от лекарства, которое ты пьёшь? Обычно такие лекарства именно этим страдают.

 

[Зелёныйчай]

Самый главный враг моей стройности - я сама

Ты замечательный друг себе. Ты осебе заботишься и любишь, поэтому и стройная. Убирает многие проблемы, которые возникают при лишнем весе.

 

[Я Надежда]

Девочки, благодарю вас .. поддержали меня.. мне очень приятно.. я все же склоняюсь к тому, чтобы быть стройной и здоровой.. может мужчины и любят пухляшек.. но, каждый мечтает обнимать модель.... худенькая женщина, значит хрупкая, и мужчине хочется ее защищать..

 

[Ленхен]

Посмотри в инете по отзывам, есть Прибавка по весу от лекарства, которое ты пьёшь? Обычно такие лекарства именно этим страдают.

Конечно по отзывам есть,если взять лошадиную дозу, то возможно Похудение, Организм пашет, как ужаленный)))

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! На весах.. 100.3.. они у меня электронные.. три раза подряд могут разный вес показать.. ставлю наибольший.. наименьший был 99.8. выпила фурасемид.. чтобы воду лишнюю согнать. открылась в 10ч кефирчиком.. в общем настрой боевой.. да.. чуть не запамятовала.. встала в 7ч утра.. 30 мин прогулку сделала 3500 шагов .. а а на данный момент уже 6000.. днем еще наполчасика пойду.. вот как то так..

Надя, двигай завтрак на 11. И давай смотреть, что ты кушаешь. Самодисциплина!!! Основа твоего похудения.

 

[Ленхен]

Доброе утро! На весах.. 100.3.. они у меня электронные.. три раза подряд могут разный вес показать.. ставлю наибольший.. наименьший был 99.8. выпила фурасемид.. чтобы воду лишнюю согнать. открылась в 10ч кефирчиком.. в общем настрой боевой.. да.. чуть не запамятовала.. встала в 7ч утра.. 30 мин прогулку сделала 3500 шагов .. а а на данный момент уже 6000.. днем еще наполчасика пойду.. вот как то так..

Надь, да у тебя идеальные весы у моих разбег может быть до кг или полтара. Для контроля стоят старые механические Эленберг, которые показывают еще+3 ??? Вообщем по весам скачу, а толку мало..... Но если взять в расчёт, что я принимаю гормоны щитовидки, постменопауза, отказ от курения и домашний образ жизни без движений, то могло быть по кг гораздо больше.....

 

[Svetlana542]

Девочки, благодарю вас .. поддержали меня.. мне очень приятно.. я все же склоняюсь к тому, чтобы быть стройной и здоровой.. может мужчины и любят пухляшек.. но, каждый мечтает обнимать модель.... худенькая женщина, значит хрупкая, и мужчине хочется ее защищать..

Привет, есть много мужиков которые любят полненьких,
Но мы то станем моделямиПросто нужно поработать над собой.

 

[Svetlana542]

ДОБРОЕ УТРО!

 

[Я Надежда]

Попробую

Надя, двигай завтрак на 11. И давай смотреть, что ты кушаешь. Самодисциплина!!! Основа твоего похудения.

Попробую на 11ч вывести.. а вес прибавился.. я вчера с гостями оторвалась.. завтра планирую вареное яйцо 2шт.. 10 гр сыра и мандарин.. в обед котлеты куринные в воде вареные.. зелень.. а вечер не знаю.. может кто посоветует? Пока думаю.. Оля.. зеленый или черный чай пустой можно раньше открытия и после закрытия пить.. или это нарушение?