Преимущества свободного дыхания

Привет Владимир! Сегодня я бросил курить. Ты молодец, так держать! Легкие и сосуды должны восстанавливаться!
 
White Star написал(а):
Привет Владимир! Сегодня я бросил курить. Ты молодец, так держать! Легкие и сосуды должны восстанавливаться!
Нажмите для раскрытия...
И ты молодец, сегодня у тебя первый день, завтра второй, а там и год, и еще лет 60 чистого дыхания, здоровья и счастья!
 
Реакции: Irik
Я в школе не курил, в институте может 1-2 сигареты в год. Это по праздникам под выпивку. Занимался в тренажерном зале.
Как на работу устроился, стал замечать желание курить. Сначала несерьезно к этому относился, потом втянулся вот. По глупости.
 
пока еще серьезно не втянулся пора остановится..навсегда..
 
Надоело чувствовать усталость, разбитость, синяки под глазами, плохой сон.
Кто-нибудь занимаеться йогой, пранаямой?
 
Белая звездочка, крепись! Я тоже думала будет тяжело, ан нет. Вообще легко оказалось. Все зависит от настроя. Правильно, если ты не хочешь бросать, а просто заставляешь себя, тогда конечно не получится.
 
Курить хочеться, но держусь! вечером в баню пойду, прочищать сосуды и лёгкие.
 
Реакции: Irik
Сегодня держусь. Завтра ремонт машины, сбор документов на квартиру и работа. Лишь бы завтра не закурить. В жизни не думал что так легко можно втянуться. Всегда вёл здоровый образ жизни. При подруге даже не курил;), потом признался.
 
Владимир Файб,
Спасибо еще раз за поддержку Владимир! Скажи как ты решился бросить? Что так резко сподвигло?
 
White Star написал(а):
Владимир Файб,
Спасибо еще раз за поддержку Владимир! Скажи как ты решился бросить? Что так резко сподвигло?
Нажмите для раскрытия...
Ну вот у тебя стаж 4 года? Вот и я после 4 лет, вдруг решил бросить... и не получилось, так и бросал почти 30 лет:) И тут случайно... получилось:) сам не ожидал:)
Так что не затягивай, "бросание" входит в привычку:)
 
Стараюсь как могу. Главное завтра не закурить. Сегодня метался из угла в угол. Сейчас в баню собираюсь вот. Взял эфирных масел-бергамот, чайное дерево, анис. Буду дышать:). Надоело когда после сигареты сосуды сужаются, становишься слабее и физически и духовно. Никотиновый дым проникает всё глубже.
Дорогу осилит идущий!
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 2 (пользователей: 0, гостей: 2)

Похожие темы

Dmitriy17
Неделька пролетела.
Ответы
6
Просмотры
403
nachtigal
nachtigal
Кристинa
Как бороться с физической зависимостью? Чем заменить?
Ответы
10
Просмотры
524
Кристинa
Кристинa
Black_Sun_Impire
"На берегу" (0-1 месяц) Мой дневник трезвости или как я бросил пить ?
Ответы
10
Просмотры
768
Black_Sun_Impire
Black_Sun_Impire
китЬ
китЬ 2.0
Ответы
14
Просмотры
662
китЬ
китЬ
Жоричка
Табекс Жизнь без никотина
Ответы
15
Просмотры
354
Зайчиха
Зайчиха
Назад
Сверху Снизу