В такой ситуации помогает психологический прием: "Тупонекурю".Не могу, хочу курить...
спасайте, кто может...
Ну или Табекс...
Хочу поделиться своими наблюдениями. Я стала больше отслеживать эмоциональные всплески по пустякам. И стала искренне просить прощения за свою не сдержанность. То что я бросаю курить, никак не оправдывает мое поведение. Причем тут мои родные люди! Я их обижаю своими необоснованными придирками. И сегодня я заметила, что дочка стала почему-то мягче ко мне, более терпимее и заботливее что ли. Чудеса, да и только. Всего лишь искренне сказать: "Прости, я погорячилась. Я тебя очень люблю и сожалею о том, что сделала"наругалась на своих домашних, что-то вывели меня они. сейчас вроде и стыдно и извиняться не хочу
эх, нервишки шалят. зашла в аптеку, купила глицинчик себе
Если будут "накаты", то просто перечитай название своего дневника. Это очень хорошая мотивация.
но я не сказала бы, что у меня как-то кардинально изменились вкусовые качества и обоняние. 
все как было, так и есть.
Даже и не заморачивайся поэтому поводуне понимаю, можете закидать меня помидорами
все просто пишут, что прям таки разительно отличается от того, что было когда человек курил.
Может со мной что-то не так?
ты курила 14 лет!!! не куришь всего 4 дня.не понимаю, можете закидать меня помидорами
все просто пишут, что прям таки разительно отличается от того, что было когда человек курил.
Может со мной что-то не так?
У меня совершенно точно так же. Ничего не изменилось, кроме того, что я перестал ходить курить.Может со мной что-то не так?
А ты пройди мимо курилки... офигеешь от вонищи
А это называется индивидуальность или я ошибаюсь?
Это вообще кошмар. Я дома теперь малейший запах сигарет улавливаю. Притом что из домашних никто не курит. Курит кто-то из соседей на балконе. И с их балкона вонь тянет ко мне в спальню, брр...А ты пройди мимо курилки... офигеешь от вонищи
ну, а говоришь, что никаких изменений
