Ради здоровья,ради будущего!!!

ViktoriyaPerfileva

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
12
Лет курения
4
Не курю с
26.01.2012
Привет всем,меня зовут Вика,я давно хотела бросить курить,курю я 10-15 штук в день,читала Карра,не курила почти сутки,но потом психология погубила меня,я не могла ни о чем думать кроме сигарет,сегодня пришла к подруге она не курит уже 9 дней,бросила при помощи своего парня и табекса,я сижу у нее на кухне,вдруг она приносит таблетки и воду и говорит:"я выкинула твои сигареты,на пей таблетку иначе не бросишь",в принципе она права потому что сама я долго бы готовилась,и я всегда откладываю это дело на завтра!вот я выпила таблетку и не курю 2 часа,и вообще пока не хочу,главное продержаться 1ый день.Думаю через 3 дня мне будет полегче))
 
Молодчина!
 
самое главное психологию перебороть)
 
ViktoriyaPerfileva, привет! Главное не бойся. Смотри сколько на форуме народу и все так же как и ты бросают и никто не умер. У всех получается и ты справишься. Я тоже бросала с Табексом. Реально облегчает период отказа. Но без твоего желания ничего не получится. Так, что нужен твой настрой. Сформулируй главные причины из-за которых ты решила бросить. И действуй, это возможно.
Почитай дневники пользователей, найдешь много интересного. Удачи!
 
Ого! В нашем полку прибыло! Вика, красавица, уже тебя любим, уже хотим , чтобы ты была снами!
 
я надеюсь что надолго)намного легче)

курить пока не хочется)
 
самое главное психологию перебороть)
Привет) С ней не бороться надо, а направлять в нужное Тебе русло:) Всё время думаешь о сигаретах, тогда смотри что сигареты Тебе заменяют вот с тем и борись:)
 
я только проснулась)щас покушаю и табекс выпью,пока не хочу курить но кушать не особо хочу)потому что после завтрака выкуриваю первую сигарету)
несколько накатов перетерпеть должна,вот после этого проще будет:)
 
Привет) С ней не бороться надо, а направлять в нужное Тебе русло:) Всё время думаешь о сигаретах, тогда смотри что сигареты Тебе заменяют вот с тем и борись:)

хорошо)

несколько накатов перетерпеть должна,вот после этого проще будет:)


я понимаю)щас я покушала)пока не думаю о сигареах,пойду табекс выпью)Ян спасибо за табекс=*)
 
надо за место курения заняться чем то другим и не думать о курении)
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу