Semenov567
Наблюдатель
Стаж курения
17 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Почему решил бросить -
Несколько причин -
Стало стыдно когда дочка 3 лет мне говорит, чтобы я не курил!
Хочу чтобы семья была ограничена от запаха сигарет и дыма, т.к на лестнице уже курить нельзя, а дома причиняю вред, не только себе!
Плохо сплю, с утра не встать совсем на работу! В прошлый, бросая курить, удержался без сигарет 3 недели и чувствовал себя прекрасно, хорошо спал, в жару не потел и с утра после посиделок с друзьями во рту не было помойки!
Попыток бросить -
целенаправленная одна, и куча непонятных.
Бросал так -
проснулся в субботу, заранее решив для себя, что не буду с этого дня курить, набрал несколько бутылок колы, и при каждой попытке пойти покурить, пил ее, не думая, сколько употребляю сахара. В воскресенье ситуация повторилась, еще больше колы и не одной сигареты! На третий день стало как-то полегче, а потом уже и не нужны были сигареты и кола, хотя привычка пойти покурить преследовала все три недели и это было самое сложное.
Причины прошлых неудач
Была договоренность с женой, что если я брошу курить, то она тоже перестанет, прошло 3 недели, а у нее так и не получилось продержаться даже денька и я (дурак) снова, осознанно взял сигарету в рот, а на следующий день уже не смог ее выпустить. Прошло уже несколько лет, а я все курю. И попытки были, но какие-то слабенькие что ли.
Сейчас бросаю -
По старой схеме, суббота, кола, воскресенье, кола, понедельник на работу с пакетиком семечек)
Ну и немного от себя -
Решил что если я смогу бросить курить, то вернусь заниматься спортом! В прошлый раз было все наоборот, закурил и бросил спорт! На день рождения, месяц назад, жена уже подарила новые гантели, вот теперь лежат и ждут меня)))
17 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Почему решил бросить -
Несколько причин -
Стало стыдно когда дочка 3 лет мне говорит, чтобы я не курил!
Хочу чтобы семья была ограничена от запаха сигарет и дыма, т.к на лестнице уже курить нельзя, а дома причиняю вред, не только себе!
Плохо сплю, с утра не встать совсем на работу! В прошлый, бросая курить, удержался без сигарет 3 недели и чувствовал себя прекрасно, хорошо спал, в жару не потел и с утра после посиделок с друзьями во рту не было помойки!
Попыток бросить -
целенаправленная одна, и куча непонятных.
Бросал так -
проснулся в субботу, заранее решив для себя, что не буду с этого дня курить, набрал несколько бутылок колы, и при каждой попытке пойти покурить, пил ее, не думая, сколько употребляю сахара. В воскресенье ситуация повторилась, еще больше колы и не одной сигареты! На третий день стало как-то полегче, а потом уже и не нужны были сигареты и кола, хотя привычка пойти покурить преследовала все три недели и это было самое сложное.
Причины прошлых неудач
Была договоренность с женой, что если я брошу курить, то она тоже перестанет, прошло 3 недели, а у нее так и не получилось продержаться даже денька и я (дурак) снова, осознанно взял сигарету в рот, а на следующий день уже не смог ее выпустить. Прошло уже несколько лет, а я все курю. И попытки были, но какие-то слабенькие что ли.
Сейчас бросаю -
По старой схеме, суббота, кола, воскресенье, кола, понедельник на работу с пакетиком семечек)
Ну и немного от себя -
Решил что если я смогу бросить курить, то вернусь заниматься спортом! В прошлый раз было все наоборот, закурил и бросил спорт! На день рождения, месяц назад, жена уже подарила новые гантели, вот теперь лежат и ждут меня)))