Сила воли Решение есть - моя жизнь без дыма!

Сообщения
5
Реакции
11
Метод
Сила Воли
Лет курения
8
Не курю с
02.01.2014
Решение есть - моя жизнь без дыма. Со 2-го января полный отказ от потребления сигарет и прочей дряни типа сигарилл, папирос. Ощущаю уже привычные мне симптомы про являемые в первые дни или так называемый синдром отмены. Мое сознание замутнено, внимание рассеяно, концентрация снижена. Благо выходные дни и можно в домашних условиях восстанавливать свою пошатнувшуюся нервную систему.
Тяжелее всего вечером, когда особенно остро проявляется никотиновая зависимость и постоянно необходимо пить воду и что то есть. Помогают хорошо цитрусовые. Утром же самые большое удовольствие - это когда уже нет подходящего к горлу комка, когда ощущение восстановления сил после сна более явное и дышится заметно лучше.
Хорошая проверка силы воли - бросать в праздники!
 
Macmillan, добро пожаловать в наши стройные ряды :) Для погашения зависимости могу посоветовать еще гранат (полезная замена семечек) и ОГРОМНОЕ количество воды. А для нервной системы, если домашняя обстановка перестанет помогать, то и к таблеткам обратиться можно (но это уже на выбор каждого)
 
Реакции: Lea
Macmillan, Привет! Очень согласна с гранатом. Полезно и овлекательно:). На форум-вэлкам!
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу