Сила воли Решилась таки...

[julk76]

Всем привет!Сегодня первый день(хотя попыток было уже мульон). Решилась и уверена,что все у меня получится на этот раз.
Курю с 18-ти лет,т.е. лет так уже 20-ть. В среднем сигарет 5 в день.Когда на работе,не курю.только дома, а в выходные отрыв,не знаю,куда себя деть и сдержаться не могу. Иногда возникает чувство,что именно дома что-то такое,что вызывает чувство тревожности, а оно это чувство заглушают только сигареты.

 

[Nero]

julk76, Привет! Добро пожаловать сюда))) Всё у тебя получится, тем более сегодня Рождество, чудеса всякие происходят!

 

[MiTM]

Желаю Вам удачи. У вас все получится!

 

[Васильна]

julk76, добро пожаловать на форум!
Желаю удачи и победы!!!!!

 

[FAQ SMOKE]

Кушать нужно хорошо и спать. Поменьше напрягаться и переживать!

 

[Ethos]

Иногда возникает чувство,что именно дома что-то такое,что вызывает чувство тревожности

Ты просто не кури, и вскоре эта иллюзия развеется сама собой! Я тоже раньше думала что у меня дом заколдованный, но он перестал быть таковым когда я сдерживала себя и не курила.) А само чувство тревожности уж точно не сигаретой снимается! Удачи тебе!!​

 

[Nero]

А само чувство тревожности уж точно не сигаретой снимается!

Во многих случаях после сигареты ещё тревожнее становится...

 

[Ethos]

Во многих случаях после сигареты ещё тревожнее становится...

Да, и чтобы снять еще большую тревожность, нужно покурить снова и еще добавить тревожности.. Короче, рецепт прост. Не покурить пару недель, немного побыть нервным, возможно даже сверхзлым, и, конечно же, по-особенному тревожным... Но в один прекрасный день осознать "Я стал спокойнее" и с еще большим удовольствием продолжать не курить.)
Зы. Перечитала, ну и зануда же я.

 

[Nero]

Зы. Перечитала, ну и зануда же я.

Нормально

 

[MiTM]

Всем хорошего дня!

 

[Antaliya]

Ты не одна вон сколько бросивших!Поздравляю с некурящей новой жизнью!)))Все получится главное правильный настрой, а он у тебя именно такой!))))

 

[tatyla37]

Всем привет!Сегодня первый день(хотя попыток было уже мульон). Решилась и уверена,что все у меня получится на этот раз.
Курю с 18-ти лет,т.е. лет так уже 20-ть. В среднем сигарет 5 в день.Когда на работе,не курю.только дома, а в выходные отрыв,не знаю,куда себя деть и сдержаться не могу. Иногда возникает чувство,что именно дома что-то такое,что вызывает чувство тревожности, а оно это чувство заглушают только сигареты.

Привет, у меня уже 6 день.Ситуация с курением была как у тебя.на работе ни ни,а дома за вечер могла пол пачки выкрить.именно дома.я читала что сигаретой человек возмещает,что то что ему не хватает.[emoji2]