100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Катрэ]

я даже овсянку солю и манную кашу тоже солю. Я сладкие продукты не люблю (ну кроме леденцов как курить бросила). Овсянку на обед ем, потому что с утра налопалась варениками с картошкой (вроде же высококаллорийную пищу утром лучше), а вечером даже не знаю пока - наверное салатик какой нибудь

И я овсянку солю, и манную. Даже детям)) потому что с солью вкус ярче. Я совсем чуть-чуть, но все же.

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. Практически ничего не солью, кроме супа. Но люблю раз в неделю с пивом загрузиться чем то соленым))) в роллах за счет чего сумасшедшие калории, по сути там один рис?!

 

[Катрэ]

Всем привет. Практически ничего не солью, кроме супа. Но люблю раз в неделю с пивом загрузиться чем то соленым))) в роллах за счет чего сумасшедшие калории, по сути там один рис?!

Вот это наивность))) а как же жирный сыр? морепродукты? Темпура? Все это делает роллы каллориийными. Согласна, ролл с огурцом не калорийный, но я такие и не ем(

 

[Зелёныйчай]

Вот это наивность))) а как же жирный сыр? морепродукты? Темпура? Все это делает роллы каллориийными. Согласна, ролл с огурцом не калорийный, но я такие и не ем(

да сколько там сыра этого и морепродуктов?!) сколько штук съедаешь за раз ролл?

 

[Катрэ]

да сколько там сыра этого и морепродуктов?!) сколько штук съедаешь за раз ролл?

https://russian.rt.com/article/5573

 

[Marleanft]

Привет всем!
В связи с тем, что баллы отменены, бонусное задание превращается просто в пожелание. Может вас заинтересует и вы будете делать это ежедневно.

Все мы знаем, что зарядка очень полезное и нужное дело. Но так трудно себя заставить делать какие-либо упражнения с утра. Поэтому вместо обычной зарядки мы просто можем потанцевать

Что нужно сделать:
1) Найти подходящую для себя музыку, видеоклип, ещё лучше - танцевальное видео.

2) Установить на таймере время (3-6 минут, кто хочет можно и дольше);

3) Танцуем (не важно как, это может быть медленный танец или быстрый, кому как нравится. Можете подключить к этой зарядке мужа, жену, детей.
Думаю, что даже самый занятой человек сможет выкроить с утра три минуты, чтобы потанцевать, зарядиться энергией и получить добрую порцию хорошего настроения

Спойлер: Танцы-шманцы

 

[Озорная Гармошка]

Я думала вот это типа отчёта. Извиняйте только увидела что не засчитали.
Отчёт за 27.03.17
Вес 93,9 то есть + 1.9 кг.
До пятницы принципы соблюдается полностью. В выходные сорвалов на шашлыки рыбку пиво конфетки. Кстати сегодня на весах 92.4 - задолбала вода.
На следующую неделю все как всегда.

А я пью на ночь 1% кефир, граммов 300, ночью стабильно бегу в туалет - очень хорошо воду выводит.

 

[Озорная Гармошка]

Мне очень нравится твой подход именно он ведёт к успеху буду брать пример с тебя.

спасибо) а я с тебя буду брать пример)

 

[Катрэ]

Привет всем!
В связи с тем, что баллы отменены, бонусное задание превращается просто в пожелание. Может вас заинтересует и вы будете делать это ежедневно.

Все мы знаем, что зарядка очень полезное и нужное дело. Но так трудно себя заставить делать какие-либо упражнения с утра. Поэтому вместо обычной зарядки мы просто можем потанцевать

Что нужно сделать:
1) Найти подходящую для себя музыку, видеоклип, ещё лучше - танцевальное видео.

2) Установить на таймере время (3-6 минут, кто хочет можно и дольше);

3) Танцуем (не важно как, это может быть медленный танец или быстрый, кому как нравится. Можете подключить к этой зарядке мужа, жену, детей.
Думаю, что даже самый занятой человек сможет выкроить с утра три минуты, чтобы потанцевать, зарядиться энергией и получить добрую порцию хорошего настроения

Спойлер: Танцы-шманцы

Я часто танцую с Кирой на руках она очень веселится в эти моменты. Скоро подрастет и будет думать, что мать сбрендила

 

[Катрэ]

Всем привет

 

[1Елена]

Всем привет

привет

 

[Катрэ]

Вот вам королевская ватрушка к завтраку

 

[Катрэ]

привет

Как настроение?

 

[1Елена]

да средненько - радует солнышко за окном - в выходные опять пасмурно и снег с дождем и ветром (закон подлости - когда солнце мы на работе, когда погода дрянь у нас выходные - всегда срабатывает))))

 

[Ольга Тарасова]

Вот вам королевская ватрушка к завтраку

я все хочу её приготовить да все никак

 

[Зелёныйчай]

Вот вам королевская ватрушка к завтраку

Рецепт в студию! Катя, нам можно этот шедевр?

 

[Зелёныйчай]

 

[Застава]

Добрый день!!
Значит баллов теперь нет..Тогда не буду заполнять таблицу,поскольку сейчас мне это совсем не удобно.Надо на листе писать ,потом переносить в таблицу ,когда прихожу домой.
Но главное,что вес пошел вниз более уверенно.Сегодня уже 79,авось выполню план до конца стодневки)
Считаю ,что результат появился благодаря отсутствию поздних ужинов.Ну и принципы питания я соблюдаю свои.И поскольку нахожусь в больнице по уходу,то нет субботних посиделок,где можно переесть или какой-то алкоголь употребить..
Не знаю сколько ещё пробуду там ,но операция у отца прошла успешно ,наверное через недельку выпишут.

 

[Vita.Minka]

Всем пр-т. ...вот @Marleanft наградила меня медалькой, а я ее не заслужилая 2 дня подряд шоколад колбасой заедаю, что такое то.....позор мне...кидайте в меня тапкия сорвалась так сильно и теперь боюсь весов , даже и не подхожу к нимстыд и отчаяние накрыли меня.....я просто с работы ушла и вот так реагирую....ем конфеты с колбасой ...вот я дура ((( девчонки. ..вот мы все-таки похудели...или остались на прежнем весе....мы все равно красавицы!!!!пойдем со мной в конкурс красоты https://ne-kurim.ru/forum/threads/vnimanie-konkurs.42237/#post-3601955 пошли по участвуем? ) @Катрэ Кать пойдем?)))можно не уучавствовать а обсуждать участников -что тоже интересно

 

[Катрэ]

Рецепт в студию! Катя, нам можно этот шедевр?

конечно, сейчас!