100 Скинем Лишнее - 13 (старт 19-го июня)

[Sade]

@Sade, @Джастина
Девочки доброе утро.
За пропуски и поздние отчеты медали за 1ю треть вам не полагается к сожалению.
Но в стодневке вам остаться я все же разрешаю. Ведь худеть тоже нужно
Прошу вас более не пропускать отчеты и напишите пожалуйста вес за 1ю треть, что бы знать какие вы все же молодцы)

Женя у меня весь сейчас более чем в форме.Сбросила сильно.Не следила за калориями.Репа 3 раза в день дала результатСейчас 58 кг.

 

[Джастина]

@Sade, @Джастина
Девочки доброе утро.
За пропуски и поздние отчеты медали за 1ю треть вам не полагается к сожалению.
Но в стодневке вам остаться я все же разрешаю. Ведь худеть тоже нужно
Прошу вас более не пропускать отчеты и напишите пожалуйста вес за 1ю треть, что бы знать какие вы все же молодцы)

Отчет
Привет всем! Неделя прошла в какой то степени успешно 69,5 кг .

 

[Джесика Джонотановна]

Женя у меня весь сейчас более чем в форме.Сбросила сильно.Не следила за калориями.Репа 3 раза в день дала результатСейчас 58 кг.

И это прекрасно, теперь держи его)))

 

[Джесика Джонотановна]

Отличный вес, запишу

 

[Джесика Джонотановна]

Простите что мало захожу, как нарочно перед отпуском на работе аншлаг, и уже ни петь ни рисовать.....
Так что осталось до вечера пятницы дотерпеть и здравствуйте отпуск))))
Одна беда, так хорошо все пошел в нужную сторону, а тут 2 недели на родительских харчах))) мама правда в прошлом году преддиабет словила и стала питаться правильно, похудела сильно. Надеюсь в этом году от родителей не приеду +5)))))

 

[Джесика Джонотановна]

уже скоро)))

 

[Котя]

 

[каляда]

Доброго утра

 

[Дарьюшка]

Доброе утро!)))у меня сегодня выходной)))

 

[Зелёныйчай]

Всем привету кого как получается подсчет калорий ( задание на этой неделе)?

 

[Дарьюшка]

Гляньте че принесла))

Сегодня День "Мусорной еды"​

В Соединенных Штатах отпраздновали ставший уже ежегодным День «мусорной еды» — junk food. Под это понятие подпадают продукты, имеющие большое количество сахара, соли и жиров, и отличающиеся небольшой питательной ценностью.

Конгресс США до сих пор этот праздник не признал официально. Однако этот факт, тем не менее, не мешает ежегодно праздновать его с большим размахом. Во время его празднования производители «мусорной еды» (среди которых имеются как небольшие по размерам закусочные, так и транснациональные сети) потчуют своих потенциальных клиентов разнообразными новинками и устраивают различные увеселительные мероприятия.

Среди американцев даже ходит шутка, согласно которой в этот день можно забыть про любые проявления угрызения совести и поглощать различные лакомства в виде шоколадных конфет и гамбургеров в больших количествах.

Но подобный энтузиазм этот праздник вызывает не у всех. Например, в прессе проскальзывают такие утверждения, которые говорят о том, что у многих этот праздник происходит каждый день, поэтому им и праздновать-то особо нечего: они ежедневно питаются именно такой едой, наращивая избыточный вес.

 

[Дарьюшка]

Всем привету кого как получается подсчет калорий ( задание на этой неделе)?

Я считаю в той же программке,что и каллории еды.

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет, простите завал...))))))

Всем привету кого как получается подсчет калорий ( задание на этой неделе)?

очень даже неплохо, в программке все можно считать - даже сон и уборку и работу за компом)))))))))))

 

[zjevoglotik]

Всем привет, простите завал...))))))

очень даже неплохо, в программке все можно считать - даже сон и уборку и работу за компом)))))))))))

Жень, привет! Теперь я тебя искать прибежала. Отметишься в таблице?

 

[Джесика Джонотановна]

Жень, привет! Теперь я тебя искать прибежала. Отметишься в таблице?

привет ок

 

[Зелёныйчай]

привет ок

По этой таблице я сжигаю все калории)))

 

[Котя]

я чего-то не пойму- у меня только работа по моему счетчику отнимает 2412 ккал....ребятушки))) жри-не-хочу)))))))

 

[Котя]

особенно меня вдохновили два варианта из перечня: "нахождение в положении сидя" и "нахождение в положении стоя"...и это не "сидячая работа" или еще что..это когда ты видимо подвис немного))))))) ....есть и очень поэтический пункт, "выдергивание прошлогодней травы")))))))))).......планку пока не нашла....пошла искать)))) Задорнов отдыхает

 

[Котя]

не...."разговор во время еды есть", а планки нет...

 

[Дарьюшка]

не...."разговор во время еды есть", а планки нет...

Планка 5ккал- минута.... Не о чем(((