100 Скинем Лишнее - 14 (старт 9-го октября)

[la perruche]

Ну ладно.

Так я хотела участвовать.
И хочу

 

[irina viadimirovna]

А у меня сегодня некурительная стодневка закончилась ))

ПОЗДРАВЛЯЮ ! 1lis13

 

[Джесика Джонотановна]

Так я хотела участвовать.
И хочу

Так в правилах всеж написано
Под спойлером лежит:

При заполнении анкеты, Вам нужно будет определиться, к какой группе Вы принадлежите (хотели бы принадлежать), а так же ответить на пару вопросов.

Каждую неделю, одна из групп будет назначаться дежурной, с тем, чтобы придумать для всей команды задание, соответствующее специфике группы.

Как придумать задание на неделю:

Прежде чем начать сбрасывать лишнее, нам в голову должна прийти мысль это сделать. Если вы записались в команду, значит эта мысль вас посетила.

Далее Вы думаете: "Всё, с завтрашнего дня я начинаю худеть! Как мне это сделать?". И начинаете составлять план в голове: "Я буду каждый день бегать по три км. Не буду есть сладкого. Куплю себе трусы на два размера меньше, чтобы был стимул похудеть"

Тоже самое вы будете делать в стодневке, только планы ваши будут умещаться в рамках вашей группы.

Есть три основных условия для успешного похудения:
1. Изменение пищевого поведения
2. Увеличение физической активности
3. Правильный настрой

Гурманы Снежинки работают над первым условием.

Спортсмены Зайчики, как вы понимаете, над вторым.

Философы Морозы- над третьим.

Математики Снегуры, могут работать и по первому условию и по второму (а может и по всем трём - кто знает) Их задания могут быть связаны с расчётами или вообще с любыми цифрами и числами.

Ваши задания не должны повторяться или вплотную перекликаться с заданиями из других групп.

Каждую неделю - одно задание. Его можно выполнять ежедневно или пару раз в неделю (это должно быть указано в самом задании).

Задание должно быть обосновано (почему нужно делать так, а не иначе).

Крайний срок для публикации заданий - воскресенье, 17:00 МСК

Внимание! Задания должны быть безопасны для здоровья, а также доступными для выполнения.

Для свежести восприятия каждого задания, дежурная группа создаёт личную переписку, в которой и будет обсуждать это задание, в тайне от всех остальных.
Капитан становится участником всех переписок (но не будет принадлежать ни к одной группе) и обязуется не разглашать задания, которые будут в них обсуждаться.

Когда все участники переписки сойдутся во мнении, необходимо:
1. Четко расписать правила выполнения задания:
само задание и регулярность его выполнения (ежедневно; один, два, три раза в неделю и т.п.)
2. Сообщить об этом капитану.
Капитан, в свою очередь, публикует задание в теме, продублировав его во втором сообщении темы.

 

[MaxLapata]

в стодневке и научимся)))

Не бежать впереди паровоза?
Спасибо!

 

[MaxLapata]

ПОЗДРАВЛЯЮ ! 1lis13

Спасибо! Просто не курить уже скучно. Теперь буду не курить и худеть )

 

[Джесика Джонотановна]

Спасибо! Просто не курить уже скучно. Теперь буду не курить и худеть )

Это как минимум весело)))))))))))))) и для кошелька полезно)))

 

[MaxLapata]

Это как минимум весело)))))))))))))) и для кошелька полезно)))

Джесика, а ты, судя по медалькам, давно занимаешься вопросами похудения. Есть результаты у тебя и людей, которые шли с тобой рука об руку? И почему не бросаешь? Извини за много вопросов )

 

[Джесика Джонотановна]

Джесика, а ты, судя по медалькам, давно занимаешься вопросами похудения. Есть результаты у тебя и людей, которые шли с тобой рука об руку? И почему не бросаешь? Извини за много вопросов )

У меня да стойкий результат держу вес и если не продолжать в момент расползаюсь. В последней стодневке очень хорошие результаты у команды были, да и раньше тоже - тут вопрос в том кому насколько это надо.
Не бросаю потому что люблю форум, люблю помогать людям, и как то она ко мне плавно перешла в командование стодневка вот и рулю теперь)))

 

[MaxLapata]

люблю форум, люблю помогать людям,

Обмен позитивными энергиями... Круто когда так получается!

 

[Джесика Джонотановна]

Обмен позитивными энергиями... Круто когда так получается!

Ну уж не знаю насколько мне получается, но вроде пока уютно всем

 

[nachtigal]

А у меня сегодня некурительная стодневка закончилась ))

Молодец

 

[Ксюша****]

Привет! Анкету заполнила. Желаю быть гурманом пока) Возьмете?

 

[Джесика Джонотановна]

Привет! Анкету заполнила. Желаю быть гурманом пока) Возьмете?

Обязательно

 

[Джесика Джонотановна]

@Ксюша**** Добро пожаловать! Команда встречайте пополнение

 

[AnutaYaTuta]

Спасибо за тёплый приём. Надеюсь, что справлюсь, т.к. не совсем поняла что к чему

 

[Джесика Джонотановна]

Спасибо за тёплый приём. Надеюсь, что справлюсь, т.к. не совсем поняла что к чему

Да все просто будет, не переживайте) просто придумываем друг другу задания и выполняем))))))))) что б худелось веселее

 

[Елена Шмелева]

Девочки, возьмите меня.

 

[Джесика Джонотановна]

Девочки, возьмите меня.

Конечно! приходи скорей, иди обниму!

 

[Джесика Джонотановна]

@Елена Шмелева - добро пожаловать в команду!

 

[Елена Шмелева]

Конечно! приходи скорей, иди обниму!

Ураааа!!![URL=http://smayliki.ru/smilie-478296519.html][/URL]