Z_OLLA
Гордость форума
#отчетНу худеющие все разбежались)))
Как дела у вас?
Величина основного обмена (ВОО) 1454 базовая,
норма энергозатрат (НЭ) 2000.
Питаюсь с превышением.
Насколько легко сбрасывался вес летом... и как непросто удержаться в норме калорий сейчас.
Движения стало меньше, думаю, не набрать за зиму будет уже неплохо.
Ой! Это прям... непросто. Надеюмь, что в выходные можно в другое время??? Я не могу без сна.. Я сатанею.
27 го выхожу на новую работу. Правда осталось пару истерик от генерального услышать, но уже пофигу, часы запущены 


