Скинем лишнее 4: 06.06 - 14.09.2015

[BesTolo4]

Ну а я пошла чЮмаданы собирать)

Счастливой дороги и хорошего отдыха. Это кстати египет

 

[Елена Ивановна]

@Kotenok2012, хорошего отдыха! ни в чем себе не отказывай! морская вода вытянет все лишнее из тельца
новых впечатлений!

 

[Kotenok2012]

@Kotenok2012, и тебя с праздниччком))
и хорошо тебе отдохнуть!! сильно там не хулигань приезжай с отвесом

Да хоть бы с привесом не приехать)))) Эх, хоть весы с собой вези))))

 

[Kotenok2012]

@Kotenok2012, хорошего отдыха! ни в чем себе не отказывай! морская вода вытянет все лишнее из тельца
новых впечатлений!

Спасибочки!!!

 

[Kotenok2012]

Счастливой дороги и хорошего отдыха. Это кстати египетПосмотреть вложение 110567

Ух! Красота!!! Спасибо!!!

 

[Я не Я]

@Kotenok2012, а я уж тревогу бью)))отдохни так,чтобы воспоминания остались надолго,энергии прибавилось в сто раз,вес не уходил,а убегал...и чтобы ты себя чувствовала самой красивой,самой счастливой и(ну само собой)самой СТРОЙНОЙУдачного отдыха!!!

 

[BesTolo4]

Посмотреть вложение 110566 приветик всем)) и с праздником

у меня вес вернулся к 55.2, тоесть отвес с разгруза обратно вернулся. и что-то я сегодня отекла..всё, почки отказывают

Приветик! Ну их эти разгрузки, от них только вода выходит. Или попробуй что нибудь ддругое, например горький разгрузочный день на грейпфруктах и цитрусах. Или белковый. Или еще классная вещь есть салат щетка. Там морква, свекла и капуста всё сырое натереть, меленько нарезать, чучуть маслица и усё. Врачи доказали что это очень полезно и за счет сырой свеклы чиститсяя кишечник тщательно. Скидывают 1-1,5 кг за день!

 

[BesTolo4]

Привет всем!!!!С праздничком!!!у меня 2кг ушло и 2дня тишина(((а так хочется...

У меня тоже тишина. Вот добавила физ.нагрузки и 3 дня не взвешиваюсь. Боюсь разочарований)

 

[Оленька зая]

@BesTolo4, да видать после рыбы копченой, она ж солоновата, вода зависла в теле))

 

[BesTolo4]

@BesTolo4, да видать после рыбы копченой, она ж солоновата, вода зависла в теле))

ООй это точно изза рыбы! Там соли очень много. У меня есть замороженные карасики, я уже 2 дня думаю что с ними придумать. Наверное их едят только жареными. А жареное не буду есть)

 

[Оленька зая]

ООй это точно изза рыбы! Там соли очень много. У меня есть замороженные карасики, я уже 2 дня думаю что с ними придумать. Наверное их едят только жареными. А жареное не буду есть)

а уху с них не варят? у нас караси не водятся, но думаю они сородичи леща , плотвы..что-то в этом духе)))

 

[BesTolo4]

а уху с них не варят? у нас караси не водятся, но думаю они сородичи леща , плотвы..что-то в этом духе)))

Уху варят вроде. Может запечь с картошкой получится) они костлявые ж, вообщем я еще подумаю до ужина

 

[Елена Ивановна]

запечь с картошкой

лучше без картошки))) с салатом на гарнир.

 

[Шейла]

@Kotenok2012, легкого тебе пути и замечательного отдыха!!!

 

[Kotenok2012]

@Kotenok2012, легкого тебе пути и замечательного отдыха!!!

Спасибки!

 

[BesTolo4]

лучше без картошки))) с салатом на гарнир.

Нуу от вечно меня тянет на вредности Тогда картошку пока не буду доставать из погребки, гречка лучше. Мне кажется караси варёные это мерзость... Ничего с ними в морозилке не приключится, оставлю их на потом

 

[BesTolo4]

С утра нашла силы и делала упражнения. Сначала больно было а потом приятно)))) Ну теперь я себя ощущаю отлично, руки бо-бо но это скоро пройдёт. Скоро на работу с 20го числа и я даже незнаю когда мне тренировки делать. Работа с 10 до 22. Придётся пораньше вставать

 

[Я не Я]

@BesTolo4, а я почувствовала прелесть тренировок на третий день))))))когда болело все...зато узнала,что кроме жира у меня еще и мышцы есть)))))

 

[вредная]

Всем приветик)))))
Всем с праздником!
@Kotenok2012, Оле отличного отдыха, побольше плавай - и все будет в норме!
Я на весы не встаю, не хочу раньше времени давать себе надежды, будь что будет.
Укладываюсь в отведенные калории)))) заметила в магазине, что взгляд норовит уйти на полки с вкусненьким и сладеньким хотя, не особо прям отказываю себе в этом, но раз в день, и строго считаю, сколько по калориям выйдет.
Вчера на полпути катания на велосипеде у меня заклинило задний тормоз и оставшуюся часть пути я по сути ехала на переднем колесе, а заднее тащила, да еще в горку!!!! Пипец!!! Думала сдохну....вползла домой ..... А муж еще хихикал - вот, мол, мышцы накачала, калории скинула.... чуть не убила его!
Обещал на днях попробовать починить мой велосипед. А пока без него((((((

 

[Оленька зая]

всё красавицы, вам хорошего отдыха, я на работку )) до вечера