Смогу или нет?

[Nina1803]

Ну вот! 2 мая и наступило. Завтра проснусь, а сигарет в доме нет - решили все повыбрасывать. Курю 22 года, много, больше сил нет. Спорт закрыт для меня - в том объеме что хочется - дыхалка не выдерживает, постоянно болит голова, и много что другое. Неужели получится? Я командный чел, но разобраться на форуме и вправду сложно. Постараюсь писать каждый день, даже если сорвусь, поддержите меня!

 

[ma vie]

а ты не сорвёшься,будешь идти до победного

 

[*Ия*]

все будет хорошо... иначе и быть не может

 

[Murman]

Постараюсь писать каждый день, даже если сорвусь, поддержите меня!

Пиши,поддержим.

Всё это довольно просто,видишь, даже в стодневке можно выжить.
Присоединяйся,всё у тебя получится!)

 

[Диман_1973]

Ну вот! 2 мая и наступило. Завтра проснусь, а сигарет в доме нет - решили все повыбрасывать. Курю 22 года, много, больше сил нет. Спорт закрыт для меня - в том объеме что хочется - дыхалка не выдерживает, постоянно болит голова, и много что другое. Неужели получится? Я командный чел, но разобраться на форуме и вправду сложно. Постараюсь писать каждый день, даже если сорвусь, поддержите меня!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни...
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» (), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу с окурками, говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Tata72]

Все получится у тебя! Решение принято, обратной дороги нет. Если не сейчас, то будешь откладывать вечно, по себе знаю. Не передать словами, какое счастье тебя ждет, если решишь скинуть эти оковы! Морально станет сильно легче. Просто не попробуй научиться жить без этой дряни, тебе понравится! Верь в себя и все получится!

 

[Кисуля64]

Ну вот! 2 мая и наступило. Завтра проснусь, а сигарет в доме нет - решили все повыбрасывать. Курю 22 года, много, больше сил нет. Спорт закрыт для меня - в том объеме что хочется - дыхалка не выдерживает, постоянно болит голова, и много что другое. Неужели получится? Я командный чел, но разобраться на форуме и вправду сложно. Постараюсь писать каждый день, даже если сорвусь, поддержите меня!

Главное знать,что мы рядом!И имей ввиду,здесь не нужно молчать,если плохо. Можешь просто написать,на крайний случай есть кнопка sos. Порой ведь надо просто ,чтобы тебя услышали.И, поверь,здесь услышат!

 

[багира черная]

Ну вот! 2 мая и наступило. Завтра проснусь, а сигарет в доме нет - решили все повыбрасывать. Курю 22 года, много, больше сил нет. Спорт закрыт для меня - в том объеме что хочется - дыхалка не выдерживает, постоянно болит голова, и много что другое. Неужели получится? Я командный чел, но разобраться на форуме и вправду сложно. Постараюсь писать каждый день, даже если сорвусь, поддержите меня!

Добро пожаловать, не переживай, трудно будет или хорошо будет здесь тебя всегда выслушают и поддержат, все через это проходили, кому то легко бросить, а кому то ох как тяжело, главное помнить, чуть -чуть потерпеть, и все будет хорошо!

 

[rvn]

Завтра проснусь, а сигарет в доме нет - решили все повыбрасывать.

Глянь. В зимней куртке еще пачка початая лежит. Тоже выбросить нужно.

 

[Сергей С.С.]

Неужели получится?

Конечно получится,главное старатся)) Пиши каждый день сдесь потдержат.Удачи!

 

[lenyssya25]

Ну вот! 2 мая и наступило. Завтра проснусь, а сигарет в доме нет - решили все повыбрасывать. Курю 22 года, много, больше сил нет. Спорт закрыт для меня - в том объеме что хочется - дыхалка не выдерживает, постоянно болит голова, и много что другое. Неужели получится? Я командный чел, но разобраться на форуме и вправду сложно. Постараюсь писать каждый день, даже если сорвусь, поддержите меня!

Конечно поддержим)Но все будет хорошо)Я вот праздники все в курящей компании провела,ничего справилась)главное себе решить надо-не надо....а так желание,возникающее,проходит быстро!Отвлеки себя и все) а на тебя все равно с завистью все смотрят,не всем дано,а ты смогла)))умочка)