Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[ZUFREVAL]

Angi, привет. Отчет за 14 и 15 января. ( по 6 км.каждый). Но это будет перевыполнение, остается велотренажор. По нему отчет будет завтра вечером.
Третий день подряд снег просто валит, дороги не чищены, кошмар.
Темп упал конкретно, мои ноги просто ноют..

 

[Юпиша]

Друзья, прекрасен наш союз)) Тут все пишут про перевыполнение, а где мне узнать какая норма?

 

[Юпиша]

Angi, привет....
Третий день подряд снег просто валит, дороги не чищены, кошмар.
Темп упал конкретно, мои ноги просто ноют..
Посмотреть вложение 148680 Посмотреть вложение 148681

Крем "лошадиная сила" помогает - греет, охлаждает, размягчает

 

[ZUFREVAL]

Друзья, прекрасен наш союз)) Тут все пишут про перевыполнение, а где мне узнать какая норма?

Ну ты в плане(отчете) сколько отчетных дней писала.. Сверх этого уже перевыполнение, вроде так..

 

[Юпиша]

Тогда все понятно откуда у меня перевыполнение)) Спасибо)))

 

[ZUFREVAL]

Крем "лошадиная сила" помогает - греет, охлаждает, размягчает

А куда его надо мазать?

 

[Юпиша]

А куда его надо мазать?

Для ускорения вроде скипидар мажут. А тут на мышцы ног, оч клево))) И будешь точно как Сохатый по лесу)) в сугробах)). Песню напевая "не страшны нам..." кто там не страшен? во -серый волк

 

[ВоваНТ]

Отчет за 15.01
Лыжи. Минус 13 в лесу.
8 км - 39 минут.

 

[Юпиша]

Не, штрафов не хочу

Есть запчасти?

 

[The Wall]

Есть запчасти?

Юпиш, ставка на молодость
Да там и километрик всего-то надо))

У меня сейчас главная задача - избавиться от лени

 

[Юпиша]

Юпиш, ставка на молодость
Да там и километрик всего-то надо))

У меня сейчас главная задача - избавиться от лени

Все проходит.... и это пройдет, а запчасти то откеда?

 

[The Wall]

Все проходит.... и это пройдет, а запчасти то откеда?

Грандбарана фармасьютикалс лимитед)

 

[Юпиша]

Ох оп-са!

 

[Hadisovish]

Отчет за 16.01.2016 улица
10,89 км, 01:20:49

 

[Солнце_Ясное]

Физкульт-привет, товарищи - бросающие!

Тренировочка за 16.01.16. Настроение - супер, самочувствие - отличное!
Кстати, а под какую музыку вы бегаете? Знаете, братцы, очень странно, но я отлично бегу под Тимати! В обычной жизни - я совсе не фанат Black Star, а во время бега, меня таааак прет от него!
"Слышь, ты чё такая дерзкая, а?" (С)

 

[Макс®]

Юпиш, ставка на молодость
Да там и километрик всего-то надо))

У меня сейчас главная задача - избавиться от лени

Правильно, ставь на молодость! Себя беречь не надо и по врачам ходить тоже. Лет через 5-10 они сами придут

 

[Юпиша]

ладно, расскажу неприятную историю. У финнов есть такая шутка-прибаутка когда начинаешь прикуривать просто желают Да-а-а-а-а, вбей еще один гвоздь в крышку гроба. Что-то весело сегодня

 

[MrNobody]

Вышел на улицу ключи поискать, а там снега по колено за ночь нападало. Пошёл к мастеру по ключам, через 40 минут вопрос был решён за 900 р. Связка ключей в кармане, но как бегать по такому снегу? Сегодня у нас рабочий день, на лыжах не получится. Завтра.....и температура подходящая -3С всего.

 

[MrNobody]

Крем "лошадиная сила" помогает - греет, охлаждает, размягчает

Это тот, который в ветеринарных аптеках продают, или я всё напутал? Что-то я такое припоминаю, .....?

 

[Юпиша]

.и температура подходящая -3С всего.

Здесь 26 морозяка... СИди теперь как дурак в свой выходной