Самогонщик
Старожил
Добрый!
Что есть "факультативом" и как это работает?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бег Стодневка по бегу - 31 - Навстречу солнцу! ☀️🏃♀️🚲 🏊♀️
- Автор темы Vivien Li
- Дата начала
Что есть "факультативом" и как это работает?
Такой же участник, как и все, только без медали в конце марафона.
Самогонщик
Старожил
—Нет, ребята, я не гордый.
Не загадывая вдаль,
Так скажу: зачем мне орден?
Я согласен на медаль!
Понял, спасибо.
Всем привет ) на этой неделе - больничный, жара + плохое самочувствие. Сил нету, думала вытяну, но не могу. Шаги есть, но я не мешаю удовольствия)))
всем приветы
27 июля - 10,18 км интервальный бег + ходьба в горку на дорожке
28 июля - 4,93 км ходьба в горку на дорожке
30 июля - 5,25 км ходьба в горку на дорожке
27 июля - 10,18 км интервальный бег + ходьба в горку на дорожке
28 июля - 4,93 км ходьба в горку на дорожке
30 июля - 5,25 км ходьба в горку на дорожке
Marisabel95
Оракул
- Сообщения
- 3.706
- Реакции
- 18.005
- Не курю с
- 15.03.2021
- Лет курения
- 37
Отчёт:
27.07-7, 22, из низ бег 3,0
28.07-15, 51/4=3, 87(в) +15, 94(х) =19, 82
29.07-7, 78
30.07-14, 06,из них бег 5,41
31.07-18, 91,из них бег 6,37
27.07-7, 22, из низ бег 3,0
28.07-15, 51/4=3, 87(в) +15, 94(х) =19, 82
29.07-7, 78
30.07-14, 06,из них бег 5,41
31.07-18, 91,из них бег 6,37
Вложения
-
Screenshot_2026-07-31-20-37-22-195_fi.polar.polarflow.webp -
Screenshot_2026-07-31-20-37-44-944_fi.polar.polarflow.webp -
Screenshot_2026-07-31-20-38-36-283_fi.polar.polarflow.webp -
Screenshot_2026-07-31-20-39-28-354_fi.polar.polarflow.webp -
Screenshot_2026-07-31-20-39-58-425_fi.polar.polarflow.webp -
Screenshot_2026-07-31-20-40-22-181_fi.polar.polarflow.webp -
Screenshot_2026-07-31-20-40-48-648_fi.polar.polarflow.webp -
Screenshot_2026-07-31-20-41-08-239_fi.polar.polarflow.webp -
Screenshot_2026-07-31-20-41-29-992_fi.polar.polarflow.webp
- Сообщения
- 11.381
- Реакции
- 27.667
- Не курю с
- 07.07.2024
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 16
Добрый вечер)
Ходьба
Ходьба
Добрый вечер, спортсмены 
Отчет 30, 31.07 Ходьба
Отчет 30, 31.07 Ходьба
Самогонщик
Старожил
Факультатив.
Если хочешь участвовать, надо заполнить анкету. В первом сообщении этой темы анкета и пример заполнения.
Привет! Обычно между беговыми стодневками перерыв пару месяцев.
Та ещё)
Оракул
когда-нибудь я перестану забывать, но это не точно)А в табличку?
Пойду ноги качать, сегодня беговой выходной) завтра км 4 в час скину))
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
- Опрос
