Бег Стодневка по бегу - 31 - Навстречу солнцу! ☀️🏃‍♀️🚲 🏊‍♀️

[Marisabel95]

Отчет:
03.08-4, 38
04.08-10, 18

 

[Gala]

Доброе Бодрое
Вы думали, я сдалась ? Нет, неделю отвалялась и снова в строй.

 

[Кэльпи]

Доброе утро

 

[Та ещё)]

Доброе утро. Ускорения.

 

[Katalina_Tonelero]

 

[Кэльпи]

Добрый

 

[Marisabel95]

Отчёт:
05.08-16, 91, из них бег 6,0

 

[Кошка Марта]

Доброго вечера
Ходьба

 

[Olga 22]

2 августа эллипс 4 5 августа ходьба 5,04

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
05.08
Бег 8 км
Велосипед 16 км

 

[Ламика]

Посмотреть вложение 2360709Посмотреть вложение 2360710Посмотреть вложение 2360711Посмотреть вложение 2360712Посмотреть вложение 2360713

 

[Кэльпи]

Доброе утро

 

[Алёна909]

Всем привет!
Отчетики:
03.08.
Ходьба 9,99 км

04.08.
Ходьба 7,92 км

05.08.
Ходьба 9.73 км

06.08.
Ходьба 10,86 км

 

[Vivien Li]

Доброе бодрое утро!

@Katalina_Tonelero не видела скрин в теме за 2.08, а @Виктория2109 за 3.08. Девочки, если я пропустила, продублируйте, пожалуйста. Не могу принять отчёты..

 

[Vivien Li]

Ходьба.
4.08 - 7км
5.08 - 9,64

 

[Та ещё)]

Доброе утро. Я меняю тактику, ибо цель вернуться в бег, а не перестать) ооочень жарко у нас, поэтому даже 7 км в моей настоящей форме выходит больше 45 минут, а по такой жаре это пытка, приходится бежать на зубах. Решила прокачать скорость. У меня есть прошлые планы от тренера, но решила по часам, потому что так проще) цель: 5 за 25. 8 минут срезать хочу. Получается, что я объемы беру прежние, а времени трачу много. Надо менять.

 

[Та ещё)]

Доброе бодрое утро!

@Katalina_Tonelero не видела скрин в теме за 2.08, а @Виктория2109 за 3.08. Девочки, если я пропустила, продублируйте, пожалуйста. Не могу принять отчёты..

Доброе утро! Как-то тяжело было разогнаться сегодня после дня ног. Кто бегает с утра, поделитесь: бегаете совсем на пустой желудок, что-то пьете,едите? Посмотреть вложение 2360410

@Vivien Li, вот за третье)

 

[Vivien Li]

@Vivien Li, вот за третье)

Значит второй раз отчёт отправила, уже есть отчёт за это. 1674 строка в таблице.

 

[Та ещё)]

Значит второй раз отчёт отправила, уже есть отчёт за это. 1674 строка в таблице.

я могу. Понять и простить)

 

[Katalina_Tonelero]

Посмотреть вложение 2361274Посмотреть вложение 2361275Посмотреть вложение 2361276

@Vivien Li привет. 1 скрин 2,08